تعبت من روتين زواجي

قضايا اسرية
تعبت من روتين زواجي

انا متعبة جدا ابلغ من العمر ٢٢ ولدي ولدان ١٠ اشهر و٣ سنوات ونص انا تعبه منهم جدا دائما يتضاربان ولا يوجد لدي احد يساعدني زوجي نهاره فالعمل ويرجع ليلا وهو متعب وامي لا تحب الاطفال لايوجد لدي احد لقد شاب شعري واشعر ان حياتي انتهت لا اخرج ولا اذهب مكان دائما منزعجة اشعر بضيق شديد تركت دراستي لا يوجد وقت اهتم بنفسي لهذا اجد نفسي قبيحه وبيتي صغيرا جدا انظفه من جهه واطفالي يدمرون المكان من جهه ثاني وزوجي يعايرني اني مهمله ولا اهتم ماذا افعل لانظم نفسي ولاسعد نفسي حتى الاستحمام اجده بالحسره انا تعبه جدا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد تزوجت قبل ان تحققي احلامك في العلم ولم تجدي من يمد يد العون لك . انت بحاجه لمساعده ولو ساعتين في اليوم، اطلبيها من والدتك او والده زوجك  لتخصصي بعض الوقت لنفسك كي تتمكني من العطاء والتفرغ لاطفالك او ضعي ابنك الاكبر في الحضانه بعض الوقت . هما يتطلبان الكثير من التعب والاهتمام ولكن ذلك لن يدوم طويلا فسرعان ما سيكبران  ويذهبان الى المدرسه وستحنين الى هذه الايام ، استمتعي بهما الان وقدري نعمه الله عليك .نظمي برنامجهما اليومي ،وقت للاكل واللعب والنوم والنزهه ،  اخرجي معهما من المنزل ، لديهما طاقه لا بد وان يستخدماها ببعض اللعب والحركه . علمي ابنك الكبير ترتيب العابه والانضباط في النظام الذي تضعينه . اكملي تعليمك ولو من المنزل حين يدخل  ابنك الاكبر  الى المدرسه فالعلم سيفتح لك مجال العمل والمال الاضافي لتحققي ما تريدينه.
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    بسيطه نظمي وقتك
  • animate

  • علم Germany
    علم Germany
    من مجهول
    ماذا أقول انا وعندي ثلاث كلهم صغار والرابع في الطريق؟وانا في الغربة وزوجي يعمل ؟لا أحد يساعدني، أحمدي الله وحاولي أن تنظمي وقتك طفلك الأول سجليه في الحضانة ،منها يتعلم ويلعب ومنها ترتاحين انت قليلا وأثناء هذا الوقت قومي بأعمال البيت.أنصحك بمتابعة الدكتورة سناء عيسى ،تفرجي على فيديوهاتها على اليوتوب أن شاء الله تساعدك
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    كلنا كده
  • علم
    علم
    من مجهول
    زيدي علاقتك الروحانية برب العالمين و ليكن لك شغف في الحياة نفسها لانها هبة الله فحاولي ان تتعلمي اشياءا مهمة تنفعك وان تشغلي وقتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابدئي من بكرة صفحة جديدة وغيري كل اسلوب حياتك كله ورح تلاقي نفسك افضل مع الايام بس بدها صبر
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما عليك الا بالتقرب من الله سبحانه وتعالى، من خلال الصلوات والصوم، حيث تعتبر هذه الخطوة هي أحد أهم الخطوات على الإطلاق، إذ تساهم في التفكير الإيجابي، كما تعزز ثقة الفرد بنفسه
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي الغاللية حاولي أنك تبتعدي عن الأشخاص المحبطين والسلبيين، والتقرب من الأشخاص الإيجابيين في حياتك حتى تبدئي أول خطوة في التغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك يا اختي بممارسة التمارين الرياضية النفسية مثل اليوغا والتأمل. افتحي اليوتيوب ومارسي الرياضة مثلهم ،، رياضة اليوغا بتخلصك من التفكير السلبي وبتفرغي الطاقة السلبية اللى عندك
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي اصنعي من اللاشيء شيء ، كوني متجددة ومتغيرة ولا تستسلمي للواقع ، حياتك ملكك واعملي كل شيء ببيتك بما يرضي زوجك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟