حبي لزوجي مختلف عن حبي لحبيبي السابق، فما الحل؟

ربما سيلومني الكثيرون هنا ولن يوجهوا لي إلا اللوم والكلمات القاسية، وهذا ما أفعله مع نفسي فأنا ألومها وأوجه لها الكلمات القاسية كلما فكرت في حبيبي السابق ولكن لم ينفع أي من هذا في أن يبعدني عن التفكير به به وتتبع أخباره من بعيد عبر وسائل التواصل الاجتماعي، لقد انتهى الكلام بيننا ولم تعد هناك حاجة للكلام فأنا تزوجت منذ سنتين وابتعدت عنه ولكنه لا يفارق تفكيري رغم أنني أحب زوجي وأعيش معه بسعادة ولكن حبي لزوجي مختلف عن الحب الذي أحسه تجاه حبيبي الأول ، أحياناً تمر شهور دون أن أتتبع أخباره وحذفت الفايسبوك والتويتر ولكن ما زلت أتتبع أخباره بدون التسجيل ولكن حتى لو لم أتتبع اخباره فكلماته وصورته وكل الماضي يظل يلاحقني، هل هناك طريقة أستطيع فيها أن أنساه تماماً وأن لا أتذكره أبداً وأن ألجم نفسي وأمنعها من تتبع أخباره ، طريقة عملية أتبعها وأخضع نفسي لها. فقد تعبت من هذا الحِمل النفسي وهو لا يجلب لي إلا التعب النفسي بل وأكثر اللوم والقسوة لنفسي والشعور بالذنب تجاه زوجي. وهذه كلها باتت فوق ما أحتمل.