علاقتي به أثرت على نفسيتي حتى وصلت إلى حالة يرثى لها

يا ابنتي يجب ان تعرفي ان ما فعله هو امر طبيعي فهو رد فعل لكي فقط فانتي اخبرته انكي لا تحبيه فتوقف عن حبك فعدتي لتقولي انكي تحبيه بعد ان توقف عن حبك فقال انه سيحاول يمكن ان يحبك مره اخرى هو مجرد رد فعل لكي 

انه مجرد رد فعل لكي فانتي المتقلبه وليس هو فهو اخبرك انه يحبك فرفضتي فتاذت مشاعره فلا تظني ان الامر كان سهل عليه قد لا يظهر لكنه كان صعب بكل تاكيد مثلما رفضك هو وهو بعد اربعه اشهر قد تخطى الامر فعدتي انتي لتقولي احبك بعد ان تخطاكي فاخبرك بانه تخطاكي لكنه قد يحبك بعد الان فهو لم يخطى انتي المتقلبه وهو مجرد رد فعل

اختي الكريمه يجب ان تكوني اكثر عقلانيه فلا يجب عليكي ان تفكري في الامر بهذا الشكل ابدا فكما قبلتي ان ترفضي حبه بكل هدوء فلماذا لا تقبلي ان يفعل هو المثل فانتي متقلبه ورفضتي ثم عدتي وقبلتي فلا تحكمي على الامر من منظورك وتعطي الحق لنفسك وتسلبيه من غيرك

سيدتي الغالية صلي وادعي وقولي اللهم لا تعلق قلبي بما ليس لي ..اصبري وتقوي وزيدي ايمانك واعرفي انها خيرة من الله ولا تقلقي ربنا بعوضك بالافضل بإذن الله وتاكدي من انها فتره وستمضي وضلك ادعي ل ربنا انه يسرلك الخير

حاولي ان تهدئي من نفسك في حالات خوفك وغضبك فلا معنى لما تفعليه فمن الواضح انكي تكوني واعيه في هذا الوقت لهذا ان كل ما عليكي ان تفعلي هو ان تكوني اكثر هدوء وتتماسكي ولا تتركي الامور تخرج عن السيطره بعض التركيز سيحل الامر

يا بنتي الفاضلة عليك ان تعليمي ان هذا الانسان لا يستحق أن تفكري فيه، حاولي أن تشغلي وقتك ولا تدعي لنفسك الفرصة لتتفكير فيه، واهتمي بنفسك وبمظهرك ولا تجعلي حياتك تتوقف عن تلك التجربة بل استفيدي منها واجعليها دافعا لتكملي حياتك

يا ابنتي اولا ان الشاب لم يخطئ فهو لخبرك انه لا يريد او لا يحبك نتيجه ما حدث منكي فانتي لا تفكري في ما فعلته فهو اخبرك انه يحبكووانتي رفضتي فما الذي تمتظريه فلماذا تغضبي عندما فعل معك نفس الشيئ ربما هو يريد ان يستعيد كرامته فقط برفضه

يا بنتي الغالية عليك ان تتجاوزي الحاله النفسية التي تمرين بها انت الان اعلمي بانك السبب في وصولك الى هذه المرحلة التي تعيشين فيها ونصيحتي لك هي ان  تركزي على الاهتمام بنفسك وبحياتك ولا تفكر في اي شيء يجعلك انسانه حزينه ... غيري من نفسك وكوني انسانه قوية وان شالله ربنا بوفقك وبغير حالك الى الافضل

لا تعتقدي أن هذه العلاقة باستمرارها ستتحسن بها حالتك أو تستطيعي أن تسيطري على انفعالاتك ان شعرتي بالأمان بوجودها في حياتك انه أمان مؤقت و على العكس ان تقلب هذا الشخص سيزيد من ضعفك و شعورك بنقص في الثقة بنفسك ,, لذا ان استطعتي أن تتخلثي منها فافعلي و ربما تكون الخطوة نحو أن تتخلصي من هذه المشكلة 

السيطرة على حالت الخوف هذه تتم من خلال زيارتك لطبيب نفسي و يشخص لك الدرجة و العلاج المناسب لها ,, إن فقدانك للثقة بنفسك بسبب خيبتك بالعلاقة مع هذا الشخص زادت الأمر سوءاً مما سبب لك هذه الحالة التي تشعري أنها فقد أعصابو لا تستطيعي أن تسيطري على نفسك بسببها .. 

عليكي أن تفصليس بين الأمرين ,, إنك كنتي تعاني من هذه الحالة قبل أن تتعرفي على هذا الشاب أو بالأحخرى قبل أن يعترف بحبه لك لذلك تخلصي من مشكلة الخوف أو نوبات الهلع التي تعاني منها و ذلك عن طريق زيارة طبيب نفسي و أما عاقتك بذلم الفتى فاقطعيها حتى تستعيدي ذاتك القديمة و لا تمنحي مشاعرك لأي أحد لأن الحب لا يعطى لأول شخص نصادفه في حياتنا 

كل ما يحدث لك يدل على أنك بحالة خوف عام و قلق و تستطيعي التخلص منها بسهولة لأن الأمر فقط لن يغادر تفكيرك و التحكم به ,, لا شيء يستحق في هذه الحياة أن تدمري نفسك لأجله إن التأثير النفسي يزول اذا كنا نكلك له البديل ,, لذا حافظي على هدوءك في كل مشكلة تواجهيها و دربي نفسط على التقليل من الانفعال و تذكري أنك مهما شعرتي أنك ستفقدي أعصابك لن يغير المشكلة بل أنتي فقط تضري نفسك و تؤذيها ولا شيء يستحق ذلك ..