كيف اتخلص من الغضب والعصبية الزائدة ؟
من مجهول
تاريخ النشر: 18-12-2015 10 إجابات
كيف اتخلص من الغضب والعصبية الزائدة ؟ مشكلتي التسرع والعصبية الزايدة!عمري 27 سنة خطبت من شهرين شاب كنت احبه من سنة ومن احنا بنحب بعض كانت مشكلتي العصبية الزايدة والتسرع بالقرارات
يعني لو تصرف اي تصرف بفسرة غلط بسرعه وببلش ابهدل واعمل مشكلة وبالاخير بعصبه وبدايقه وبكتشف اني تسرعت وكنت غلط استحملني سنة لانه بحبني وكان كل مشكلة نقرر نترك بعض نرجع بعدها ويقولي اخرتك تخسريني صبر علي كتير وخطبني توقعت اني لما اخط اتغير على اساس اكون وثقت فيه وصار خطيبي
لكن الموضوع زي ما هو شهرين الخطبه صار فيهم اكتر من مشكلة وكلهم بسبب تسرعي وعصبيتي لكني برد بندم اخر مره كان بده يتركني وحكالي الموضوع صار فوق طاقته لكن بعد فترة وهدوء حليناها بس انا خايفه هلاء من اي مشكلة وفعليا بحاول اتغير بس بدون فايدة يعني هلاء انا ببعت هاي المشكلة بسبب شكي باشي وبحاول اني ما اتسرع كيف احل هالمشكلة ساعدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
المدربة ميساء حموري للإجابة على سؤالك كيف اتخلص من الغضب والعصبية الزائدة ؟ لم نعرف صديقتي هل انت عصبيه دوما على اي شيء لا يعجبك ام تصبحين عصبيه بعد تصرفاته التي تثير الشكوك؟ انت غير واثقه بنفسك ولا تعتقدين انه يحبك كفايه وهذه مشكله ،عصبيتك سببها خوف وعدم ثقه،
تحدثي مع خطيبك وصارحيه بمشاعرك واخبريه بأنك بحاجة للتأكد اكثر من مشاعره تجاهك حتى تشعري بالامان بالعلاقة انتبهي لا تتهميه كثيرا ولا تظلميه بشكك لانه سيمل ويترك بالنهايه
اقرأ أيضاً
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بالنسبة لسؤالك كيف اتخلص من الغضب والعصبية الزائدة ؟ تدربي على رياضة اليوغا والتامل فهي تهدا النفوس وثناءها قد تاتيك افكار جيدة لحل مشاكلك وتدربي على الصيام عن الكلام لكي تتعلمي الصمت والاستماع فن الاستماع مهارة ،،،اقراي بعض الحكم مثل خير الناس اعذرهم للناس
عيشي في الحاضر لانه الشيء الوحيد الحقيقي الماضي انتهى والمستقبل غير موجود عيشي اللحظة بكل قوتها واستمتعي بها لان كثرة التفكير مرض ويولد الشك والريبة،،، احسني الظن خير لك حتى لو كنت مخطأة
اقرأ أيضاً
من مجهول في الشغل عنا زميلة موظفة متسرعة وعصبية ودفشة بالكلام، لكن هذا النوع من الناس طيب القلب ، وانتي بالتاكيد طيبة القلب لانك تعترفي بخطئك وتندمي وتنتقدي نفسك، بيلزمك تتدربي على الصمت، الصمت لغة ومهارة يا اختي، حاولي تخففي كلام، لانه 90% من الاخطاء مثل ما تقولين سببها الكلام من مجهول ابشع شي في البنت تكون عنيدة و ما تفكر في الامور زين , تحسينها لسا صغيرة ينقصها وايد شغلات , البنت الي ابيها زوجة الي لازم تكون تفكر قبل ما تعصب و قبل ما تتهم و قبل ما تسوي سالفة على ولا شي و بعدين تتراجع و تقول انا تسرعن و غلطت , انت تشيذي تبينين ان شخصيتك ضعيفة , ما تخسرين شي اذا ترويتي قبل ما تتصرفين بأي شي تقولينه او تسوينه من مجهول خطيبي عرفتهأربع سنوات أي طيلة فترة الجامعة , كان يحبني و هو كان أول أحد أكلمه حبيته كثير كثير لدرجة أغار و افسر الامور بطريقة ثانية و اتسرح بالحكم عليه بأي شي , كنت أحكيله يللا تقدم لخطبتي و يقلي لأ لسا بككير علينا , مرة حدث مشكلة و قللي صراحة تسرعك بالحكم على اي موقف و عصبيتك و قرارك بالانفصال عني دايما يخوفني اني ارتبط فيكي , ما اضمن انك تتفاهمي معي و مع أهلي و اصدقائي بطريقة عقلانية , صراحة كانت الي صدمة و انحرجت واااايد حسيت نفسي طفلة و ما اعرف اتصرف و هذا يوم و ذاك يوم و من يومها ما يشوف الا العقل و اعد مو للعشرة للخمسين قبل ما اقول او اعاتبه بشي , و ابشرك الاسبوع الياي ملكتنا . تعقلي تكسبينه من مجهول عزيزتي اياكي و العصبية الزايدة لعلمك انا شخصية كنت كتير حاد و الشخص الي بحبه حدا كتير هادي و متعقل و الله يعينه متحملني كتير , كل ما نكون رايقين يقلي ما احب فيكي طبع العصبية و مرة حكالي انك بتفقدي أنوثتك بعصبيتك و شكك الزايد , مرت علينا فترة مشاكل قلت مستحيل نكمل مع بعض و صراحة كنت عارفة انه مني , لما بعدنا عن بعض فكرت انه احسن من شخصيتي و اصير اعمل كنترول على تفكيري و تصرفاتي معه , الي لاحظته مشاكل أقل و سعادة أكتر و صرت أحس بأنوثتي و ما أضيح احظات حلوة أعيشها معه بالشك و المشاكل , المهم انه حل المشكلة في ايدك حسني من نفسك و تفكيرك و عدي للعشرة قبل ما تتصرفي رح تحسي انه مشاكلك خفت شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات الحب والعلاقات العاطفية
احدث الوصفات
احدث اسئلة الحب والعلاقات العاطفية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
