أحببتها من قلبي لكن تبين لي أنها تحب غيري

اهتم بنفسك ، مارس مواهبك، حاول أن تتواصل مع الناس ، اكتسب الاصدقاء من التواصل الاجتماعي ومن ثم اعرفهم في الواقع ، حاول أن تعرف الناس اكثر 

الرهاب الاجتماعي حله هو إجبار النفس على التعامل مع الاخرين ،" النفس كالطفل إن تتركه شب على حب الرضاعة، وإن تفطمه ينفطم" عليك في هذا الحالة أن تجبر نفسك على الاختلاط والتغيير ولا تتركها لنفسها وخجلها

أخي الكريم يمكنك أن تمارس الرياضة فهي سوف تكسبك الكثير من الثقة في النفس ، وسوف تصبح في هذه الحالة شخص قوي لا تعاني من الخجل ، وغير ذلك من المشاكل 

الانسان عبارة عن كومة مشاعر ومهما وصلنا بيكون فيه ناس احسن مننا لازم تقوي ثقتك بنفسك وتربط نفسك بمجتمع ذكي وثقتهم بنفسهم كبيره عشان تتعلم منهم

انسى الماضى واخطائه وفكر بالحاضر والمستقبل وافتح صفحة جديدة بحياتك تكون محددة بهدف ولا تهاب الناس حاول التغلب على مخاوفك

قوى ثقتك بنفسك واجلس دائما مع اشخاص كبار حتى تتعلم خبرة الحياة

سيدى الفاضل الحل يكمن فى شىء واحد ..واجه مخاوفك ..الانسان يولد بالخوف ويعيش بالخوف وهذه سمة انسانية ان يكون الخوف بداخلنا والا اعتبرنا امواتا ولكن ثق تماما ان الخوف ان تحول الى رعب عشت بالام واوجاع تؤلم نفسك قبل جسدك ..وما تعانيه الان ليس خوفا هو فقط ضعف فى ثقتك بنفسك ناتج عن نقصان فى التربية من الاسرة ..ولذا اصبحت انت الان فى مواجهة المجتمع الكبير تعانى من نقصان الافعال ولذا يجب ان تتخلص من ذلك ولا حل الا ان تواجه ..فالمواجهة ستقوى معنويتك وتشد من أزرك وتبعدك عن السىء ...اعد ما كنت قد ذاكرته تتذكر ..اقرا كثيرا ينمو عقلك ..احضر مؤتمرات اوندوات تندمج مع الناس ..حاور وناقش على الفيس بوك ووسائل التواصل واعرض رايك بكل سهولة ولو كان خطأ تكسر خطأك .....تابع المحاضرين فى برامج التنمية البشرية والثقة بالنفس تتفوق ...التصحيح يبدأ من عندك ..والخطوة الاولى لك فابداها ..تصل الى ما تريد تحياتى