كيف أسيطر على نفسي واتجاهل هذا الشخص من حياتي؟
السلام عليكم في شخص لا يخرج من بالي هذا الشخص قاهرني وكان يؤذيني ويجرحني هذا الشخص اكرهه اتباعدت عنه سنه ونسيته ورتحت ولاحظت اني صرت سعيد لكن الي حولي يتحدثون عنه رجعت افكر فيه ورجع لي القهر واشعر انه اخذ مني كل شيء انا خائف انه يرجع يؤذيني وافقد ثقتي بنفسي لانه ما تبقى منها الا القليل فانا ضعيف شخصيه انا ما اخاف منه ابدا ابدا ولا اهتم فيه لكن عندي وساوس تشككني في نفسي وافكار غريبه، جيت هنا افضفض شوي والقى نصايح للعلم هذا الشخص يكرهني وانا اكرهه لكني احسه يحب يسوي اشياء عشان يقهرني، كل شوي فكره جديده عنه دايم يجي ونا اشاهد فلم وشوي واتذكر صورته في عقلي واحاول اتجاهل وانسى وتجي صورة في عقلي وتتكرر حتى ما اقدر اسيطر عليها واحاول اتجاهل لكني ما اقدر ودايم احس ان كل الناس تشبهه في الشكل يعني اتخيل ذلك،
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واخشى ان هذه بداية حالة وسواس قهري ويجب ان تتخلصي منها وهي في مهدها، وانشغلي بكل ما هو مفيد ولا تفكري به وان خطر على بالك انفضي راسك وكانك ترمين الفكرة خارج عقلك و استعيذي بالله من الشيطان الرجيم فهو من وسوسة عقلك، واياك ان تعطيه اكبر من حجمه من التفكير لانه سيملأك سلبية وكراهية، ويجب ان تكوني قوية ولا تبقي صورته في بالك واعملي اي شيء واقرأي المعوذات بصوت مرتفع ، وانشغلي بامر، ولا تقولي عن نفسك كلمات سلبية بل من الضروري ان تبدئي بعمل عدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة واي مساعدة لا تترددي بالتواصل معي وربي يوفقك
عيشي حياتك بكل سعادة ولا تفكري بأحد ، سيأتي يوم ويأتي نصيبك وحينها خطيبك يستحق .
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-04-2019
تمردي على الماضي وتمردي على كل الذكريات وانسيه وفكري بنفسك ا
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-04-2019
اذا كان تحبيه حاولي ان تتواصلي معه وتفهمي منه لماذا كان يستهزء بك ولماذا يتعامل معك بهذا الشيء .
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-04-2019
حياتك لن تقف على هذا الشخص ، انسيه وفكري بنفسك وحياتك ومصلحتك .
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-04-2019
لاهتمام بالدين والصلاة وعبادة الله عز وجل هي الحل الوحيد والافضل من اي اهتمام
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-04-2019
شخص يهينك ويستهزء بك وتفكري به ، اين كرامتك ، كرامتك اهم منه في كل شيء
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-04-2019
يا اختي عليكي ان تفكري بنفسك وتهتمي بمصلحتك ولا تشغلي بالك
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-04-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات الحب والعلاقات العاطفية
احدث الوصفات
احدث اسئلة الحب والعلاقات العاطفية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين