كيف أسيطر على نفسي واتجاهل هذا الشخص من حياتي؟

الحب والعلاقات العاطفية
كيف أسيطر على نفسي واتجاهل هذا الشخص من حياتي؟

السلام عليكم في شخص لا يخرج من بالي هذا الشخص قاهرني وكان يؤذيني ويجرحني هذا الشخص اكرهه اتباعدت عنه سنه ونسيته ورتحت ولاحظت اني صرت سعيد لكن الي حولي يتحدثون عنه رجعت افكر فيه ورجع لي القهر واشعر انه اخذ مني كل شيء انا خائف انه يرجع يؤذيني وافقد ثقتي بنفسي لانه ما تبقى منها الا القليل فانا ضعيف شخصيه انا ما اخاف منه ابدا ابدا ولا اهتم فيه لكن عندي وساوس تشككني في نفسي وافكار غريبه، جيت هنا افضفض شوي والقى نصايح للعلم هذا الشخص يكرهني وانا اكرهه لكني احسه يحب يسوي اشياء عشان يقهرني، كل شوي فكره جديده عنه دايم يجي ونا اشاهد فلم وشوي واتذكر صورته في عقلي واحاول اتجاهل وانسى وتجي صورة في عقلي وتتكرر حتى ما اقدر اسيطر عليها واحاول اتجاهل لكني ما اقدر ودايم احس ان كل الناس تشبهه في الشكل يعني اتخيل ذلك،

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واخشى ان هذه بداية حالة وسواس قهري ويجب ان تتخلصي منها وهي في مهدها، وانشغلي بكل ما هو مفيد ولا تفكري به وان خطر على بالك انفضي راسك وكانك ترمين الفكرة خارج عقلك و استعيذي بالله من الشيطان الرجيم فهو من وسوسة عقلك، واياك ان تعطيه اكبر من حجمه من التفكير لانه سيملأك سلبية وكراهية، ويجب ان تكوني قوية ولا تبقي صورته في بالك واعملي اي شيء واقرأي المعوذات بصوت مرتفع ، وانشغلي بامر، ولا تقولي عن نفسك كلمات سلبية بل من الضروري ان تبدئي بعمل عدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة واي مساعدة لا تترددي بالتواصل معي وربي يوفقك
  • علم
    علم
    من مجهول

    عيشي حياتك بكل سعادة ولا تفكري بأحد ، سيأتي يوم ويأتي نصيبك وحينها خطيبك يستحق .

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    تمردي على الماضي وتمردي على كل الذكريات وانسيه وفكري بنفسك ا

  • علم
    علم
    من مجهول

    اذا كان تحبيه حاولي ان تتواصلي معه وتفهمي منه لماذا كان يستهزء بك ولماذا يتعامل معك بهذا الشيء .

  • علم
    علم
    من مجهول

    حياتك لن تقف على هذا الشخص ، انسيه وفكري بنفسك وحياتك ومصلحتك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    لاهتمام بالدين والصلاة وعبادة الله عز وجل هي الحل الوحيد والافضل من اي اهتمام

  • علم
    علم
    من مجهول

    شخص يهينك ويستهزء بك وتفكري به ، اين كرامتك ، كرامتك اهم منه في كل شيء

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي عليكي ان تفكري بنفسك وتهتمي بمصلحتك ولا تشغلي بالك

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي عليكي ان تفكري بنفسك وتهتمي بمصلحتك ولا تشغلي بالك

  • علم
    علم
    من مجهول

    انسي الذكريات والماضي وخليكي بنفسك فلا احد يستحق الحب سوى الله عز وجل

  • علم
    علم
    من مجهول

    هذا الشاب لا يمكن ان يحبك لانه انسان مغرور وطالما به هذه الصفة فلا يمكن ان يتواضع ويتقرب منك سيبقى يتعامل معك بكل غرور.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟