دمر حياتي وهددني بأنه بتشويه سمعتي
منذ صغري أعاني من ضعف في شخصيتي. عندما يتم ضربي كنت اكتم الدموع لاخر نفس دايما ما منت مهتزة الشخصية ‘ اغير آرائي مثلما اغير ملابسي و دائما ما اهتم لرأي الاخرين في و اذا ما احد انتقد شيئا من اغراضي مثلا اترك ذلك الشي فورا. عندما كبرت تفاقمت مشاكلي مثلا انا عمري 21 سنة لكن لا توجد لدي اي صديقة مقربة او صديقة طفولة لا ادري لماذا و ما هو ذنبي و تقصيري اين هو لعيب في لا ادري، كلما كبرت اغلب الرجال ف محيطي اعجبوا بي لكن حكاياتي لا تتم دايما ت. ما تبوء في الفشل، احببت واحد ف صغري و ووجدته عندما كبرن و بعت فوات 8 سنوات و صرنا نحب بعضنا ، بقينا مع بعض 6 اشهر و في غضون هذه الشهور رايت الجحيم انسان لديه انفصام غيور لابعد الحدود و سبب لي مشاكل لا تحصى ‘لا تعد مع اهلي و لم اوذه يوما بل بالعكس. لا لدي صديق واحد هو ذكر درس معي لمدة 6 سنوات من كان يغار من حبيبي و تشاجرا الف مرة و قطعت علاقتي بحبيبي و لكنه لم يتكركني و شأني قام ابي بتهديده لكي يبتعد عني ابتعد فترة و عاد و رفض تركي و شأني ، صديقي صار جد مزعج كلما احكي له عن مشكلة يساعدني و رغم كل عيوب حبيبي السابق اخبرته انني لا ازلت احبه فصار يكتب مناشير عن الحب و فقدان الكرامة و هن يقصدني بالكلام راى حبيبي ااسابق مناشير صديقي و صار يضحك عليا و يهينني و يقول بانني دون كرامة و دون شرف و انني لا اسوى شيئا تمادى ف ايذائي نفسيا و رايت ضعفي و رخصي فقد تخليت عنها الاننينءالان صديقي تشاجرت معه و ذلك الحقير قكت بحظره في كل مكان لطالما احببته بصدق و فعلت كل شيء باجله انا حد غبية و لم ابخل عليه بشي الحمدلله انني لم اقترف ذنبا عظيما لكنني تصورت معه صور من قبل و كنن اخاف ان يقوم بنشرها و هذا ماكان يجعلني ابقى صامتة لكن ليس بعد الان لطالما حقرني مؤخرا و تمادى في الغلط فيا و فب شخصيتي ، هو من نفس البلد لكنه مغترب قال لي بانه سيزور بلدي قريبا و سياتي لرؤيتي اقسمت عل نفسي الا اكلمه مهما كلفني الثمن لانني عندكا كنت اكلمه و اتشاجر رخصت نفسي كثيرا و صرت ملطشة و صار شهصيتي ضعيفة و الكل يرفسني افكر في زيارة طبيب نفسيما الذي يجدر بي فعله هذا الشاب دمرني ودمر حياتي و قالي لي بانه سيشوه سمعتي ف محيطي لم اعد اخشى شيئا لانني لم افعل شييا كل ذنبي انني احببت حقير و انا نيتي تغلبني حتى صارت غباءا اعمى
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ورغم كل ما مررت به الا انني سعيدة انك قررت ان تستيقظي وتصبحي اكثر قوة وتعرفي ان لا احد يقلل من كرامتك او يهينك الا اذا سمحت انت له بذلك، وهذا ما حدث معك، الان يجب ان تتوقفي عن سرد الماضي ولا اريدك ان تعلقي به، اطو الصفحة وابدأي صفحة جديدة من حياتك واول فعل يجب عمله هو حذف كل حساباتك الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي القديمة لأنها مليئة بذكريات سيئة، احذفيها كلها بكل من فيها من شخصيات وبعد ان تصبحي اكثر قوة وتسيطري على فنسك ومشاعرك وتختاري بعناية اشخاصك تفتحي مواقع جديدة باسم حقيقي وبدون خوف ولا رعب. وافعلي هذا فورا لاننا نريد ان نتخلص من كل عوائق الماضي. ثانيا توقفي تماما عن تكرار اي كلمة من الكلمات السلبية بحق نفسك واعملي لعقلك فورمات واحذفيها حذفا تاما فأنت الان صبية في عز شبابك وعز قدراتك على العطاء واستكشاف ذاتك ومهاراتك وهذا ما سنعمل عليه، واعلمي ان ما تصرفته هو سلوك وليس جينات وراثية بل مكتسب مما يعني أنه قابل للتغيير، وهذه نقطة هامة وحساسة وهي المفتاح فان اقتنعت انه يمكنك تغيير سلوكك وتطويره تكونين في الطريق الصحيح. واعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعرين دوما بالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان نبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ويمكنك ان تبدأي بذلك بنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم. ويجب ان تحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عن النرجسية والانانية، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهارات تتقنيها او صفات جيدة فيك وتبدأي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادرة وتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخرين بها وتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم ولهذا يجب ان نتابع سوية في تعديل السلوكات واحدة واحدة، ولهذا بعد ان تقرأي رسالتي ارسلي لي رسالة تالية بذات العنوان لاعرف اتابع معك واخبريني اكثر عن نفسك وهل تدرسين وما الصفة التي ترغبين ان يتم تغييرها فيك فورا ، وربي يوفقك وبانتظارك.
اختي بدكي احيكلك شيء مهم جداً، لا توافقي اول شيء على اي تهديد ولا تبالي له ولكن ان بدأ يتحدث عنك للناس هنا يمكنك ان توقفيه عند حده ولا تخافي من احد نهائياً سمعتك في الدنيا ولو اراد ان يهددك قولي له انا سأذهب للشرطة ومعي كل الأدلة بتهديدك وسأبلغ عنك وهنا قد يجلس ويتوسل الك حتى لا تتحدثي وساوميه قولي له ارسل كل الصور واحذفهم من عندك ولو اعلم انك لم تحذف شيء مصيرك السجن .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-07-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات الحب والعلاقات العاطفية
احدث الوصفات
احدث اسئلة الحب والعلاقات العاطفية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين