هل من خطط علاجية ناجحة لتخطي مرحلة الانفصال في علاقات الحب 

ليست نهاية العالم استصغريه و استهيفيه و طبقي من استغنى فنحن عنه اغنى و الله يعينك

انا مريت بنفس تجربتك وتخطيتها الحمدالله ماقولك بصعوبة لكن انا كنت قدها وماهمني . عزيزتي هو الوحيد اللي بينكم خسران يعني حتى لو تزوج من وحده مايعرفها وب قلبه انتي فهو الخسران لان ضيعك فلاتتراجعي بقرار تركه ووضعه بزاوية مخلفات الذكرى . اشتغلي واشغلي نفسك حعى لو بافلام ومسلسلات صدقيني بتاخذي وقتك او مارسي الرياضه واهتمي بنفسك واعجبي بها كثيرا وامدحيها كثيرا حتى تعلى ثقتك بنفسك صدقيني هناك ملاييين الرجال موبس هو على وجهه الارض وبكرى بتتزوجي سيد سيده واحسن منه وبتذكرين عمرك ياه كيف حبيت هالانسان كان ماعندي ذوق . وبتعيشي حياتك لكن اولها امنعي نفسك عن مراقبته بالواتساب او بتطبيقات ثانيه عيشي حياتك وبيني انك سعيده ومومهتمه واذا رجع كلمك صديه واعتذري عندي طلعه مع صديقاتي او بروح كافيه او بروح جم او بتروش او .. اكثير من الحجج بس لاتعطيه فرصه يجلس معك يسولف خليه يحس ان خسرك وانك صعبة المنال مواي وقت يقدر يوصلك ويكلمك ويلعب بعواطفك وبالاخير يصير حق مره ثانيه مولك . لحد ماانتي تشوفي نفسك سيطرتي على نفسك وانتقمتي منه لان راح يجن جنونه وبيسأل نفسه شفيها ؟ وليش تغيرت وليه تتعامل كذا ؟ وكانت طول الوقت معاي واحين تتعذر .. ابدا لاتعطينه اجوبه على اسئلته وجاوبي ببرود ايوا ان شاء الله تكون مبسوط وفرحت لك من قلبي وبعديها قولي لحظه وسكري المكالمه ولاتردي بعدها واختفي سكري جوالك اربع ايام خليه يشغل مخه ويشوف يقدر يستغني عنك اولا . انتي بعد بهالعذر شغلي نفسك حتى لو ماعندك فلوس للنادي عندك يتيوب سوي رياضه ولا تسمعين اغاني حزينه ولا عن الحب لان بيزيد اللهفه والشوق عندك . سمعي قرآن وصدقيني كل ماحسيتي ضيقة الصدر من الشوق وودك تقربي تسمعي قرآن وتصدي عنه . اطلعي مع اصحابك وقعدي مع اهلك سوي شي تحبينه وبتشوفي نتايج هالعلاقه اما بيجي يخطبك او بينكشف ع حقيقته ان كان يضيع وقت فراغه معك . وابدا انتي ثمينه مو حق وقت فراغ انتي انسانه حق انسان يجيك وهو مشغول عشان يطمن عليك . ابدا لاتنزلي من كرامتك وكبريائك لرجل حتى لو انتي بتموتي عليه . لان مايحبوا انسانه بتخضع لهم وماتقدر تستغني عنهم لانه يهربون منها . كوني قوية وشجعي نفسك وانتي قدها وقدود . لاتخلي رجال يهزك ويهز كيانك . زلزليه وارميه برى قلبك وابدا تخلي شخص فوق محبة نفسك عشان لو تخلى عنك ماتكوني فارقه معك . وتشجعي وناطرينك وش راح تقولي

الله يرزق بالافضل للجميع ...هذا يحدث مع الكثير و الكثير و ليست نهاية العالم ...كل فتاة و كيف تفكر ...لكن ان غرست في فكرك و وجدانك فكرة أريد الله ان يختار لي ستفسرين بعد ذلك كل حدث أنه خير لك و ان الله سيختار لك ...و المشاعر الحقيقية تكون بعد الكثير جدا

لا يوجد خطة بعينها لكي تنسي هذا الألم يا عزيزتي ، لكل علاقة حب منتهية ضريبة وجع بكل اسف ، واعتقد أنه لا حل سوى الصبر وتمالك النفس وذات يوم سوف تستيقظين بغير ألم ابداً وسوف تشعرين بشعور طيب وأنك قادرة على البدء من جديد ان شاء الله تعالى 

يا اختي هذه ليست مشاعر حقيقية فالمشاعر تكون بعد الكثير هذه اوهام و فراغ فقط ...و دائما الله يختار لعبده الافضل ...لا تقبلي العيش في الاوهام لهذا ليس حبا لا من طرفك و لا من طرفه و الله يرزق بالافضل

صدقوني هذا كل اللي قلتوه بديت اسويه صحيح مافي شيء يقدر ينسيني بهالسرعة بس ابغى شخص يتابع معي حالتي اول بأول ويكون معي ويوجهني شخص غريب عني مو من اقاربي

اعلمي أنه لا يوجد اي شيء يمكن أن يساعدك على نسيان شخص تحبينه الا الزمن ، فالزمن يعالج الإنسان بكل سهولة، فقط دعي الايام تمر ، اعلم ان الامر سوف يكون صعباً ، وسوف تتألمين ولكن لا مهرب من هذا الألم بكل اسف يا أختي العزيزة فقط واجهي وكوني قوية 

إذا اردتي أن تنسي شخص فحاولي أن تهتمي بنفسك وتغيري منها ، غيري تسريحة شعرك ، اخرجي مع صديقاتك ، فكري في مستقبلك ، حاولي أن تتطوري في حياتك وتعيشي حياة افضل ، وصدقيني مع الوقت سوف يتغير كل شيء في النهاية وسوف تنسيه وكأنه لم يكن من قبل 

لا يوجد حبيب لا ينسى يا عزيزتي ، إن الحياة تستمر شئنا أو أبينا ، مع الوقت سوف يتغير كل شييء وسوف يصبح إحساسك وشعورك أفضل ، لقد مررت بهذه المرحلة من قبل ومع الوقت بدأت أرى عيوبها التي لم أكن اراها من قبل وصار قلبي قادراً على أن يتخطاها بكل سهولة 

حاولي أن تشغلي نفسك بالقيام بأشياء مفيدة يا عزيزتي ، يجب أن تكون الأمور واضحة بالنسبة لك ، ضعي هدف لك وإنجازات يجب ان تقومي بها ، طوري من مهاراتك ، ومن قدراتك، حاولي دائما ان تغيري من نفسك ووقت ان تشغلي نفسك بنفسك وتطويرها سوف تنسينه مع الوقت

أختي العزيزة ، ان اي علاقة عاطفية تحتاج الى الوقت من أجل ان تنتهي ، وفي العادة فإن الانسان في حاجة الى مرور من 6 شهور إلى سنة كاملة، وهذا بحسب الشخص وقدرته على التأقلم، وأنا أعتقد أنه لا حل آخر من أجل أن يمر الإنسان بمرحلة الانفصال ويخرج منها بأمان سوى الصبر

 من الافضل ان تتخلصي منه قبل ان تتعلقي فيه شر التعلق ... مررت في تجربة حب في ايام الجامعة و كانت طويلة و كنت متعلقة فيها بحكم تشابه الوقت و الدروس و كنت دائما اوهم نفسي انه مستحيل اعيش من دونه و حصل و انه تغير و صار انسان سيء اللسان و الاخلاق و لا يفكر في الارتباط مستقبلا .. قررت الانفصال عنه كنت خايفة انه ما اقدر اعيش مندونه او حتى امشي اموري .. لكنني بعد الانفصال بدأت بمارسة الامور المفيدة الي تخليني شخص افضل و مرتاحة .. مارسة الرياضة .. ذهبت للاعمال التطوعية ,مليت وقتي و ما سمحت لنفسي اني افكر اني حاجة له او اني حالتي اسوأ من ما اكون معه .. و استمريت لحين ما اقتنعت اني افضل منه و انا استاهل احد افضل منه .. اهم شي كوني قوية و ارادتك قوية و لا تفكري في سلبية .

لا تعطيه من وقتك وحياتك أكثر من ما أعطيتيه وتذكري ان كان قد غير مناسب لك يوما ان الله سوف يعطيكي انسان اخر افضل منه ..عيشي حياتك واشغلي نفسك فقد كانت لكي حياة قبل ان تتعرفي عليه

ابدئي من جديد، أعيدي ترتيب مشاعرك ابحثي عن شيء يملأ عليك وقتك بممارسة هواية أو الرياضة واشغلي نفسك بشيء ينسيك التفكير به وبعد فترة سيختفي من ذاكرتك، حتى لو كان عمل تطوعي، ولا تستمري بالتفكير به، وهذه القصة تحدث مع كثير شباب وبنات ... اتمنى لك التوفيق

ان الانسان طبيب نفسه ، هذه النوعية من المشاكل والتي انا عانيت منها تتطلب علاجا شخصيا بنفسك ، يعني تعتمد بالدرجة الاولى على نفسك من خلال الاستغفار وشغل نفسك والاهتمام بنفسك ايضا مهم في هذه المرحلة فيجب ان تهتم بممارسة الهوايات التي تفضلها وممارسة الرياضة فهذا كله من شانه ان يملىء وقتك فلا تعود تفكر كثيرا 

اعلمي يا بنتي ان الإنسان الذي يتعرض إلى الألم يجب عليه ألا يتوقف عند تلك الحادثة، وأن يكون على معرفة بأن هذا لا يعني النهاية، لأنه قد تكون حصلت نهاية هذه القصة المؤلمة من أجل حدوث بداية جميلة، لذلك يجب عليه أن يتحلى بالأمل في كل خطوة في خطواته،،، وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

سيدتي الكريمة لتخلص من العلاقات المرهقة التي تسبب الالم للشخص ما عليك الا ان تستمري في تفريغ طاقتك السلبية، وعليك إيجاد أشياء مفيدة وتساعد في نسيان الألم: يجب على الإنسان الذي يرغب في نسيان ألمه أن يجد طرق متعددة تُمكنه من التخلص من قصص الماضي مثل الكتابة

بكل تاكدي يا اختي الغالية يمكنك اتابع خطه علاجية ناجحة في التخلص من علاقة كانت بينك وبين شخص كنت وقد احببتيه ، وذلك بان تبدأ مع نفسك صفحة جديدة تعزمي فيها على التغيير كي تكوني اقوى مما انت الان فيه ، وايضا ان تشغلي وقت فراغك باي شيء مفيد كي لا يتسنى لك تذكر الذكريات التي كانت تجمعكما ، واعلمي ان الارادة القوية تلعب دورا كبير في ان تتغلبي على هذه المشكلة