اصبت بالاكتئاب بسبب حبي لرجل عنيد لا يهمه أمري
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته انا في بداية الثلاثينات من عمري أعاني من اكتئاب شديد وأمر بأزمات نفسية وحالتي يرثى لها فأنا يا سيدي وقعت في حب رجل عنيد وله افكار صعبة أحببته لدرجة التعلق لا أتصور حياتي لحظة بدونه وهو بعكسي تماما يعيش حياته بدوني وهو يعلم كم اتألم من دونه ولا يبالي ولا يهمه أمري وللأسف اصبت خلال هذه الفترة بأمراض كثيرة منها الخفقان وضعف عضلة القلب ومشاكل كثيرة في الصمام لا أدري هل حدث كل هذا صدفة أم من شدة حزني وحساسيتي الزائدة علما أني اعاني من النقص العاطفي منذ الصغر عشت طفولة قاسية مع أم لا تعرف معنى الحنان ؟وانا الآن في حالة استسلام تام لليأس والأنعزال عن كل الحياة فأنا أصبحت صديقة الليل والسهر وابكي بدون وعي وأعاني من آلام شديدة في كل جسدي كأني احترق ليلا ونهارا ماذا افعل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم. وهل تسمين هذا حبا،،،وهل تفكرين بالزواج منه ام انت متزوجة،،، هو علقك وتركك هو لايبالي بكوقد يكون له عدة صديقات ،،ياتي اليك عندما ياتي دورك في التسلسل،،، هذه علاقة فاشلة ولا فائدة منها ولنتجلب لك سوى المرض والاذى ،،،ممكن ان تساعدك بعض الادوية وتزيد من قدرتك على عدم التفكير به ،،،ولكناهم مافي الامر الارادة ارادتك ورغبتك في التخلص من هذه العلاقة السامة بالعمل مثلا او الانغماس في هوايةمعينة المهم ان تنشغلي عنه
من يسهل على نفسه الهوان يتجرع مرارة ذلكأعجب لأمرك. يجب أن تكون لك نفس عزيزه وكرامه. لا يبرر كونك عشتي طفله بلا حنان أن تتجردي من احترام نفسك واذلالها ونزع كرامتك. وهذا نتيجة ذلك أنه لا يبالي لأنه يراك تتصرفي بلا كرامه المثل يقول زر غبا تزدد حبالابد أن تكون لك عزه وكرامه. ليس اول ولا اخر شخص في الوجود وعندما تهجريه وتقلعيه من ذاكرتك إذا كان يحبك فسوف يبحث عنك. متكونيش مدلوقه عليه على قول أحبابنا المصريين.. جبتي لنفسك المرض عشان شخص مريض امرضك. تغيري تغيري تغيري
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-05-2021
صدقيني اعراضك المرضيه سوف تختفي وكل حياتك سوف تكون أفضل لو تركتيه .ابي حياتك ونفسك لأنه لا يستحقك ويخدعك وابدا لن يتغير
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-05-2021
يا بنتي الغاليةعليكِ أن تكوني أكثر حُبّاً لنفسك ولا تعرضيها لمثل هذا الشعور الوهمي, من يحب نفسه لا يجعله تذوب في مثل هذه الأوهام , ولا يؤذيها بهذا الشكل , انشغلي بشيءٍ مفيد يجعلك تتجاهلين شعورك نحو هذا الشخص ,والتفتي إلى نفسك فمن المؤكدأنَّ هناك الكثير ممن يتمنوك, وفقك الله
ابنتى انتى مازلتى صغيرة وايضا تعبرى عن حبك بكل براءه ولكن الرجال لا يمكن التعامل معهم بهذه الطريقه لانهم يحبون كل ما هو صعب وغير متاح ولكن اذا وجدوا الشئ بسهوله يلقونه بسهوله وهذه الطبيعه عليكى ان تتفهميها وتتعاملى بها كونى صعبه المنال له هو من يلاحقكك ويبحث عنكى حاولى ان تكونى صعبه المنال له
اشغلي نفسك بشي مفيد مشكلتك انه عارف تعلقك فيه وانك ماعندك غيره في حياتك فطبيعي يمل ويبعد الرجال هكىا لا يحبون المراة التي تنشغل فيهم بل يعشقون المراة المشغولة عنهم بامور حياتها وتطوير نفسها في دراستها او عملها الخ ركزي ع دراستك او عملك وتفوقي لتجمعي بين عودة حبيبك لك وحصولك ع افضل المناصب
، لذا نصيحتي لك ان تعملي على عدم التفكير به قدر استطاعتك وتستغفري ربك كلما خطر لك امر الحب، وتعلمي ان الحب ياتي بالمعاشرة والحياة والمواقف المشتركة وما عندك فقط اعجاب وكما بدا سيزول، لا تحظريه ولكن لا تراسليه، وتابعي حياتك بثقة اكبر ووعي اكبر، وركزي على دراستك وتفوقك ونجاحك وسياتيك الحب الحلال الى عندك في وقته المناسب. وربي يوفقك.
يا بنتي الغالية طالما ان علاقتك به باتت تؤثر على مجرى حياتك اذا عليك ان تتوقف عن التواصل به فالحب لم يوجد للاهانه والتعب والاكتئاب النفسي بالعكيسك عليك ان تتخلصي من هذه العلاقة وتذهبي الى الطبيب النفسي الذي يمكنه مساعدنك في التخصل من ذها الوضع الذي انت الان تعيشين به ، وفقك الله في حياتك
ولماذا تذلين نفسك بهذا القدر. لماذا كل هذا الذل.يا اختي ان الحب والهوى هو رابط وهمي يجعلك تشعرين انك مرتبطة بشخص ما ولا تستطيعين ان تعيشي من دونه!!! ولماذا تذلين نفسك امامه كل هذا القدر. اخرجيه من راسك.!! انسيه. هو يعيش من دونك اذا" انت ايضا يجب أن تعيشي من دونه. يجب أن تملئي قلبك بذكر الله تعالى وان تحبي الله . يوما ما سيصبح تراب هذا الشخص الذي ركضتي وراءه وستدركين كم كنت مخطئة. يجب أن تعلقي قلبك بالله تعالى وتاكدي ان الله تعالى سيرزقك الزوج الصالح الذي سيغمرك بالعاطفة. انسي هذا الشخص واطلبي الفرج من الله تعالى واحبي الله وتعلقي بالله تعالى وليس بالبشر
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-05-2021
عيشي حياتك و مارسي هواياتك المفضلة و حاولي دائماً أن تشغل وقتك حتى لا تتركي مجالاً للأفكار السوداء بأن تعشش في عقلك و تزيد من حزنك و همك ، فعندما تكن مشغولة طوال الوقت لا يبقي لديك وقت لتفكير فيما مضي و بالتالي سوف تنسيهولن تتواصلي معه من الاساس لانه مصدر لحزنك
عليك أن تبدأي في تجاهله وهذا التجاهل هو ما سيدفعه إلى محادثتك والبدء في العلاقة من ناحيته، هو يشعر انه قد امتلكك ، ولكنه اذا شعر بأنه فقدك ففي هذه الحالة سوف يستمر في محاولة استردادك وبهذا سوف يتصل هو بك ويسارع للحديث معك فالن التجاهل فن تجاهليه لفتره خليه يشعر بغيابك وهو اذا بحبك رح يحاول يحكي معك وما يخسرك بس لازم تضبطي نفسك وتصبري ولا تبادر بالحكي معه ان رجع حكى معك فهو لا يريد خسارتك ، اما اذا استمر بالتجاهل فهو لا يريدك معه
كوني ايجابية وابتعدي عنلدراما في الحل وأحطي نفسك بأشخاص إيجابيين، يتقنون فنون السعادة، فالسعادة معدية! واعلمي انه التقرب اكثر لله تعالى فليس هناك من يستحق الحب العميق غيره سبحانه فالتقرب اكثر لله بالطاعت يملىء التجاويف الفارغة الروحية في القلب فلا يعود يهمه التفكير بالحبيب ولا بشيء اخر
عليك ان تخرجي من ذهه الحاله النفسي الصعيه التي انت تعيشين بها اجعلي عزيمتك قوية للعيش بسعادة، بعيداً عن أي ذكراه تشعرك بالحزن. فمصدر السعادة الحقيقي في داخلنا وليس حولنا! واعلمي انه الروحانيات والقرب من الله تفيدك في هذه الفترة من حياتك وفي كل فترة، مارس العبادات التي تقربك من الله، الاستغفار والصلاة والدعاء. فصلتك القوية بالله تمنحك الطمأنية والسكينة والشعور بالأمان.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين