ما هو علاج التعلق المرضي بالحبيب

اهلا بك يا ابنتي وفيما يتعلق بسؤالك ما هو علاج التعلق المرضي بالحبيب وضّح لي بعض الأوجه في محاولة تطوير ذاتك، ونعم صحيح انه وهم ومن علاقة وهمية افتراضية وغير واقعية وانت فعليا لا تعلمين من الذي معك على الطرف الاخر ونعم صحيح انت تخونين ثقة اهلك وان ترك هذه العلاقة اكثر راحة لضميرك ونعم صحيح انت تحتاجين الان للتركيز في امورك الخاصة ودراستك وطاقتك ونومك

انت لن تتركي يا ابنتي عبث ووسوسة الشيطان تتخلل في عقلك وتدمر عليك تعبك وتعب اهلك وهو امر لا يستحق هذا  واول امر لا اريد استخدام عبارة مثل علاج التعلق المرضي بالحبيب لان هذا اصلا ليس حب ابنتي الحب يحتاج للكثير ليصبح حب ولا اتكلم هنا عن الرابط الشرعي الملزم الذي يجب ان يكون بين الشخصين ليكون حبا حلالا! ولكن اقول ان الحب يحتاج الى المعاملة والتشارك واحتكاك في مواقف حياة حقيقي وما يحصل معك هو ابتلاء انت وضعت نفسك فيه ومن يدك، وربما لو تقرأين بعض اجابتي لعرفت اني ضد كل هذه العلاقات من الاصل وفانا ضد اي  تعارف عبر الانترنت ، أو حب من النت لاني كما اخبرتك هو وهم افتراضي وسلبي وحرام ولكن اعتقد ان السبب الحقيقي لما مررت به ليس الفراغ العاطفي فلا يوجد شيء عندي او في علمي اسمه فراغ عاطفي، فمن جعل الايمان يملأ قلبه لا يعرف الفراغ، ولكن اعتقد ان لديك مشكلة بالثقة بنفسك ولديك نظرة دونية لذاتك جعلتك تشعرين بالحاجة لكل كلمة تقدير تاتيك من العلاقات الزائفة

من هنا اقول ان عليك اولا ان تنفضي فكرة وجوده من عقلك وتوقفي عقلك عن لاتفكير به وان خطر لك تستغفري ربك وتستعيذي من وسوسة شيطان عقلك وتحمدي الله انه لم يبتزك وان الله سترك من هذه العلاقة الفاضحة وهذا امر جدا مهم ان لا تخبري احد عن هذا الامر ولا تذكريه ولا حتى تفكري به لتنسيه وامسحيه واحذفيه من عقلك وثانيا يجب ان تبداي بالعمل على ملأ ذاتك بالمحبة وتتقربي لله وتستغفري لذنبك وتتقربي من والديك واهلك وتقضي معهم وقتا اطول وثالثا يجب ان تبداي بتعزيز ثقتك بنفسك وتستمدي الطاقة والمحبة من ذاتك لذاتك وتتكلمي بكلمات ايجابية بحق نفسك، فان لم تكتفي بنفسك وربك واهلك فلن يكفيك امر في الدنيا، وترفعي منسوب نظرتك الذاتية لذاتك وتستشعري الخير فيك وتتيقني انك لا تحتاجين لشاب ليعطيك الثقة الان وان اردت ان يكون لك علاقة فلتكن بالحلال وبما يرضي الله وتحت مظلة شرعية فلا تحيدي عن الصواب وطريق الحق واكرر عليك لتوعيتك معظم حالات التعلق المرضي تكون مصاحبة لحالات قلة الثقة بالنفس فتبحث عن مصدر خارجي ليعطيك الدعم وانك موجود ولك قيمة وهذا خطا كبير لذا يجب ان تبدأ بالتعلّم بكيفية رفع مستوى ثقتك بنفسك وتحسين نظرتك لذاتك، لذا لا بد من شغل نفسك في أمور مفيدة وإيجاد عدد كبير من الأصدقاء والمعارف حولك وممارسة الأنشطة الذهنية والعقلية لشغل تفكيرك واستعذ بالله من الشيطان الرجيم ان سيطر الامر عليك

ابنتي انتبهي لافكارك واقرأي جيدا ما قاله الفيلسوف الصيني لاوتسو راقب افكارك لانها ستصبح كلمات، راقب كلماتك لانها ستصبح افعال، راقب افعالك لانها ستتحول الى عادات، راقب عاداتك لانها تكون شخصيتك، راقب شخصيتك لانها ستحدد مصيرك” وقد بدا واضحا ان افكارك كلها سلبية وهذا ما يجعلك تقفزين من خطأ لاخر ابنتي اول امر توقفي عن هذه الافكار السلبية التي لن تنفعك ولن تفيدك ولن تحل لك مشكلة، فلو كان الحل بالكأبة والبكاء والافكار السلبية كان حلينا معظم مشاكل الامة، ولكن نحتاج للتفكير العقلاني وانتبهي جيدا لما سأقول: من رائع ان نعمل على التغيير لتطوير ذاتنا

اعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب الناس تراك كما ترين انت نفسك فحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ايجابية، لذا من الضروري ان تبدئي بعمل عدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة وبالطبع سنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدللي ذاتك جسديا ونفسيا وان احببت الله واحببت نفسك لن تحتاجي حب احد من الناس الا بالحق وفي وقته المناسب واي مساعدة انا في خدمتك وربي يوفقك

انظري ايضا : ما الفرق بين الحب والتعلق المرضي

لين يجوز هو جد بحبك

اعتبريه صديق وخلي التواصل بينكم للصداقة . 

يمكن أن يكون من الصعب علاج الفراغ العاطفي الذي ينشأ بعد ترك الحبيب، ولكن يمكن الحصول على الدعم العاطفي من الأصدقاء والعائلة أو تحديد الأهداف والرؤى الجديدة: يمكن تحديد الأهداف والرؤى الجديدة للمستقبل، والعمل على تحقيقها بشكل متسق، مما يساعد على الشعور بالتقدم والتطور في الحياة والتفكير في الجوانب الإيجابية للوضع  والتركيز على الأشياء التي تجلب السعادة والرضا، وذلك يمكن أن يساعد على تحسين المزاج والشعور بالسعادة والرضا

ان علاج التعلق بالحبيب خصوصا ان كانت تربطكم علاقة سنوات، قد يأخذ وقتًا للتعافي منه، وذلك يعتمد على الشخص ومدى تأثيره على حياتك يمكن أن يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتمكن من التحرر من التعلق المرضي بشخص ما، ولا يوجد مدة زمنية محددة لذلك، حيث يختلف ذلك من شخص لآخر لكن في بعض الحالات، يمكن أن يكون الأمر أسهل إذا كان التعلق ليس بشخص حبيب أو شريك حياة، وإنما بصديق أو أحد أفراد العائلة أو حتى بأحد المشاهير في هذه الحالة، قد يكون بمقدورك تخفيف التعلق عن طريق تقليل التفكير بهذا الشخص وتغيير اتجاه اهتماماتك وانتباهك إلى أمور أخرى في حياتك