كيف تتعافى من علاقة سامة؟
![كيف تتعافى من علاقة سامة؟](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
السلام عليكم، سؤالي هو: كيف تتعافى من علاقة سامة؟ أنا فتاة أبلغ من العمر 18 عاما قبل سنتان وقعت في حب شخص سام وأنا كنت في ذلك الوقت في وضع نفسي سيء وانا فتاة وحيدة لا اخوات لدي وعلاقتي باخوتي جدا عاديه وتعلقت به جدا كان دائما يتلاعب بمشاعري ويقول لي كلاما سيئا
لقد دمرني وحتى علاقتي بربي وديني دمرها لم اكن اسمع الاغاني وجعلني اسمعها وكان يقوم بتعليمي عن العادة السرية والعياذ بالله ودائمًا ما يقول كلاما بذيئا دمر نفسيتي ودمرني لقد فعل أمورًا اكثر من تلك وتدمرت حتى تشجعت وتركته
لكن الآن ينتابني شعور بأنني مصدومة، في الواقع أشعر بأنني نسيت كل ما يخصه وفي الوقت ذاته أتذكره موقف واحد كفيل بجعلي أتذكر الكثير من الامور التي حدثت في ذلك الوقت أنا أعاني من 6 أشهر لكن الآن تحسنت قليل
لا افكر كثيرًا لكن لازلت أشعر بأنني مصدومة وأن كل ما حدث مجرد كابوس لا أعلم وفي الوقت ذاته أشعر بأن قلبي ميت اقسم بالله انني لا اشعر بأي مشاعر اشعر بأنني تجردت من المشاعر ودائما اشعر بنفور من اصدقائي وعائلتي وانعزل بنفسي وقلبي ميت
أمي تحزن عليّ وعلى بعدي عنها وتتحدث لكن والله العظيم أنني لا أشعر بأي شيء يتحرك بداخلي ومن الناحية الدينية مهما صليت وقرأت القرآن تركيزي يتشتت ولا أشعر بأي شيء بمعنى الكلمه لا أشعر بشيء ودائما لا أملك الطاقة لفعل أي شيء ودائما افكر واهوجس حتى لو بفراغ ودائما اشعر بالكسل والارهاق لا اعرف ماذا علي ان افعل كيف يمكنني ان ارجع واشعر بالحياة مرة اخرى كيف انعش احساسي كيف اعيش حياتي من البدايه مهما حاولت ابدأ من جديد لا استمر لا اشعر بوجود دافع بداخلي ساعدوني جزاكم الله خيرًا، كيف تتعافى من علاقة سامة؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
السلام عليكم اولاً من يقول ان الذى كان بينك وبينه حباً فكل هذا الذى ذكرتيه هو ليس حبا وانما هو تلاعب بالمشاعر وغرائز سطحية مادية وهو بالأساس لم يكن حباً وانت تخلصت منه وهذا الأمر هو الفوز هذا هو النجاح وهكذا تخلصت من خسارة نفسك لنفسك الأفضل الآن أن تفكرى انك تخلصت من أمر سئ وتحولت إلى أمور جيدة فى الحياة طبعا فى البداية قد تجدين صعوبة وكما ذكرت أن هنالك صدمة ولا اعلم لماذا هذه الصدمة يجب أن تفكرى بشكل اخر أن تغيرى طريقة تفكيرك وان تشكرى الله كثيرا انه انقذك من هكذا علاقة الغرض منها غرض استغلالى غرض مادى غرض للمتعة وليست علاقة حب صادقة ولا هو أمرك الذى يسمح بالعلاقات الجادة وبالعلاقات الصحية لذلك يجب أن تكون هذه ليست صدمة لك وانما يجب أن تكون لك إنقاذه إن الله هداك وقد أدركت أن هذه العلاقة علاقة خاطئة وعلاقة سامة وانك استطعت التخلص منه حاولى أن لا تفكرى فيه سواء بالسئ أو بالجيد حاولى أن تفكرى بأمور أخرى بالحياة وحتى لو كنت لا تشعرين بالرغبة فى الصلاة اوقراءة القرآن فاستمرى على هذا الأمر مع الوقت ستزداد علاقتك بالله وعلاقتك بالروحانيات وحاولى فى نفس الوقت أن تقومي ياعمال المنزل أو أمور أخرى تشغل ذهنك وجسدك وتتعيك بحيث تجعلك تذهبين إلى الفراش فى الليل وتنامين ولا تفكرين فى هذا الأمر واعود واقول لك تشجعي واشكرى ربك وانت الان فى حال افضل تخلصتي من هذه العلاقة الخاطئة العلاقة التى لا تمت إلى الحب ولا تمت إلى العلاقات الشريفة والصحية
اقرأ أيضًا:
زواج الفتاة بعد قصة حب فاشلة بين الثأر والهروب
فريق حلوهاابنتي العزيزة، أهلًا بك في موقع حلوها، وشكرًا على ثقتك بنا، لطرح سؤالك كيف تتعافى من علاقة سامة، ونقول لك أنك لست الأولى التي تمرين بهذه التجربة ولست الأخيرة، بل إنها أمر طبيعي في مرحلة نضوجك ولكي تتعلمي في المستقبل أي أنواع العلاقات التي تريدينها بعد ذلك
عشت قصة حب فاشلة غيرت فيك هذا أمر طبيعي، وقد كانت العلاقة سامة بالفعل، ولكن الخبر الجيد أنك ستتعافين مع الوقت، لا يوجد شخص لا يمكن نسيانه، ومع مرور الوقت ستنسين أمر تلك العلاقة ولن تعودي للتفكير أبدًا في الأمر
علاقتك بربك يمكن إعادة بنائها، فالله غفور رحيم، فقط خذي تجاهه خطوة واحدة، أما إعادة بناء نفسك فهذا أمر أيضًا بسيط، عليك فقط أن تنخرطي في خطة شاملة لتطوير نفسك على أكثر من مستوى يا عزيزتي، مارسي الرياضة أو مارسي نشاط أو موهبة، استغرقي فيها وسوف تشعرين بالتحسن
وتذكري دائمًا أنت تحتاجين فقط إلى الوقت من أجل أن تكوني أفضل، ونصيحة ابتعدي عن العلاقات العاطفية الآن، وأنت قد عرفت بالفعل طبيعة العلاقات الجيدة وغير الجيدة، وانتظري الحلال الذي سيأتي في موعده إن شاء الله
اقرأ أيضًا:
كيف أنسى حبيبي الذي تركني؟
احمدي الله انه كان سام فلو لا سمه لربما اكملتي في طريق العفن و لربما تنازلي عن اشياء مهمة بإسم الحب و لا تستغربي انكي اصبحتي تسمعين الغناء و تمارسين العادة السرية فكل هذا من اتباعكي خطواة الشيطان و دخولكي لعلاقة محرمة اذن افرحي ان انكي قطعتي هذه العلاقه المحرمة وافرحي انها كانت سامة فلو لم تكن سامة لربما مازلتي ترتكبين المعاصي بإسم الحب
أنت يجب عليكي لكي تتعافي من علاقة حب سامة أن تبدأي في معرفة قدرك الحقيقي فأنت يا ابنتي انسانة جميلة ويجب أن تقدري نفسك لكي تتمكني من الخروج من اثار العلاقة السامة ففي النهاية العلاقة سيتم نسيانها سواء حاولنا أن نتخطاها أو لم نحاول الشيء الوحيد الذي يكمن لنا أن نفعله هو أن نعرف قدرنا الحقيقي لأن هذا هو ما سيجعلنا نتخطى الأمر كما يجب ولا نضطر للدخول في علاقات سامة جديدة فأنت يجب أن تفهمي أن الأمر يعتمد عليكي انت ولا يعتمد على أي انسان أخر فقط عليكي أن تهتمي لنفسك وأن تعرفي قدرك وستتمكني من النسيان وتخطي علاقة حب سامة
أول أسأل الله أن يسترنا وكل مسلم بستره ويجعلنا وياكم من عتقا هاذ شهر الكريم أما بنسبه لك فهني لك بنفسك التي تحملينها في جسدك التي اقسم الله بها وهي انفس الوامه وتلومك على كل خطا ولاتحثك عليه وانما ياختي فلا احد معصوم من الخطأ انما عليك بتوبه وداعا وحسن ظنك بربك وستر نفسك ولاتعصين الله في بفضح ساره لك واسال الله توفيق لنا ولكم والهدياه ويذيقنا حلاولة الايمان قبل ان نقابله
وعليكم السلام ، اضافة للردود السابقة ، يمكنني فقط ان اذكرك بأننا في العشر الاواخر من رمضان و فيها ليلة هي خير من الف شهر (احسبيها في مخك خير من 1000مش ساعة او يوم او اسبوع بل شهر )فاستشعري اهميتها و اغتنمي هته الفرصة الثمينة لتكوني احدى المحضوضات و الفائزات بهته الليلة العظيمة وكما سألتنا نحن عباد الله الفقراء الضعفاء والخاطئين مثلك، التجئي والحي وابكي واشكي همومك و كل ما في قلبك للرحمان سبحانه وتعالى،حتى وان احسست انك لا تحسي بشيء، تأكدي مجرد التسبب و النية في التقرب من الله فكوني على يقين ان الله لا ولن يخيبك اطلاقا، يستحسن كذلك لو تبحثي عن اسباب اجابة الدعاء ليكون دعاءك اقوى و مستجاب ان شاء الله، كاليقين، ذكر اسم الله الاعظم(." اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ أَنِّي أَشْهَدُ أَنَّكَ أَنْتَ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ الْأَحَدُ الصَّمَدُ الَّذِي لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ " ........)، الصلاة على النبي قبل ذكر طلبك، الدعاء في الثلث الاخير من الليل، الدعاء بعد لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين، الدعاء بين الاذان والاقامة، دعوة الصائم عند فطره ...، استمعي لمقاطع تتكلم عن فضل ليلة القدر والدعاء فيها و كذلك قصص من تغيرت حياتهم باستجابت دعواهم بفضل الله الكريم اللطيف حتى تتحمسي اكثر و حتى تتأهبي وتعزمي ان لا تضيعي هته الاوقات الثمينة والغنائم و كذلك يوم عرفة اقري عن فضله. ربي يسعدك و يفرج همك ويرزقك خيرا .
إذا كنت تتساءلين كيف اعيش حياتي من البداية اولا لا تحاولي أن تلومي نفسك الإنسان ليس معصوم ويصيب ويخطئ ليس معني ذلك أن يفعل الخطأ لكن انت شيطانك وسوس لك وفعلت خطأ والحمد لله أن رجعت عن هذا الخطأ إذا لا تلومي نفسك بل العكس تعلمي من هذه التجربة أن تعززى نفسك ولا تدخلي فى علاقة محرمة ولا تقبلي بأى شخص يتقدم لك إلا إذا كان صالح ذو دين وخلق ويهتم بك ويقدرك ولا يتعدى حدوده معك وثانيا اقول لك كل ابن آدم خطاء وخير الخطائين التوابون إذا انت لا تلومي نفسك وتيأسي من رحمة الله وحاولي أن تستشيرى مختص نفسى حتى يساعدك فى التخلص من ذكريات هذه العلاقة السامة وانت لا تدعي فراغ فى حياتك ومع الوقت ستنسي هذه العلاقة المهم أن لا تستسلمى لهذه العلاقة التى انتهت أن تدمرك كوني قوية.
إذا كنت تريدين أن تتعافى من هذه العلاقة السامة إجابة على سؤالك كيف تتعافي من علاقة سامة اقول لك جاهدي نفسك لا تستسلمي لافكارك انت بالفعل تخلصت من هذا الشخص المؤذى إذا لا تفكري فيما بعد ذلك لا تحاولي أن تلومي نفسك كثيرا كوني لطيفة معها ورحيمة بها نعم هذا الشخص استنزف منك الكثير طاقتك وقربك من الله لكن احمدى الله أن عودتى إلى الصواب إذا لا تشفي على نفسك فكرى فى مستقبلك حياتك حاضرك ضعي اهداف اسعي إليها لا تستسلمى لافكارك السلبية وهذه تعلمك أن لا تتعلقي التعلق الكامل الا بالله فهو الدائم والباقى والبشر زائلون وليسوا دائمين حاولي لكى ترتاحي أن تنحدثى مع شخص قريب منك حتى إذا لم تستطيعى اكتبى كل مافى داخلك بورقة وقطعيها أو احرقيها وتخلصى من السلبيات وابدأى صفحة جديده .
انت تتساءلي كيف اتتعافي من علاقة سامة فبعدك عن هذا الشخص السام وتركه وعودتك إلى الله حلا كفيلا لكي تتعافي من هذه العلاقة السامة لا تحاولي التفكير فى الأمر امحى كل ما يذكرك به من محادثات من صور اى شئ قد يذكرك به امحيه وحاولي أن تتقربي من الله عزوجل أكثر واعلمي أن الله غفور رحيم يغفر الذنوب جميعا فهذا يطمئنك والله يحبك أن انقذك من هذا الشخص لذلك انت لا تخوضى هذه التجربة مرة أخرى وتعلمي منها استغفرى الله وتقربى إليه واشغلي نفسك بشئ يفيد ينفعك لا تجلسي بمفردك بل اندمجى مع أهلك حتى لا تتركي نفسك مع افكارك التى تدمرك .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات الحب والعلاقات العاطفية
احدث الوصفات
احدث اسئلة الحب والعلاقات العاطفية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين