فراقنا لم يكن سهل
من مجهول
تاريخ النشر: 01-10-2016 1 إجابات 1
0
1
قبل ٥ سنوات حبيت ومن ٣ سنين تفارقناوللحين ماني قادر انسى وكل وقتي مهموم وافكر واحس بالاكتئابكيف اقدر انسى وارجع حياتي مثل قبل واصير طبيعي ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ثلاث سنوات وقت كافي لتنسى أي شيئ وتتاقلم مع أي حدث. اعتقد ان عليك تركيز تفكيرك وطاقتك في أشياء أخرى، اشغل نفسك بمزيد من العمل او تعلم لغة جديدة او مهارة او حتى هواية. لا تقعد وحيدا مع أفكار الحزن بل شارك في نشاطات اجتماعية وثقافية ولا تفوت المناسبات الاجتماعية والعائلية، احط نفسك بالاصدقاء وتقرب من افراد عائلتك. تقبل ما حصل وان الزواج قسمة ونصيب، اقبل على الحياة بإيجابية وتفاؤول واحسن الظن بالله وبانه سيجمعك بفتاة احلامك في الوقت المناسب. لا تضيع ايامك في الحسرة والندم، ما كان كان ولا مجال لتغييره، تطلع الى المستقبل. لا تعش اسير الماضي وتغلق قلبك بل انظر حولك فقد تكون حبيبتك امامك وانت لا تراها. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
