أعاني من الضغظ النفسي من زوجي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا سيده متزوجه منذ 15 سنه من رجل يكبرني ب4 سنين ولديه مرض القولون العصبي وهو ايضاً لايصلي وساكنه مع اهله ولدي 4 من الابناء عانيت مشاكل كثيرة مع زوجي فهو عصبي جداً وغير متفاهم وغير متحمل مسؤولية ويحاسبني على امور تافهه ويحقق معي مما ادى الى زيادة المشاكل بينا ولايحترمني امام ابنائنا او الخدم واكثر من مره يضربني وانا كل مره لااخبر اهلي عن مشاكلنا واتحمل من اجل ابنائي بالرغم من انهم يعانون من مشاكلنا انا ووالدهم وهو مقصر معي ومع ابنائه فهو لايجلس معهم واذا جلسوا معه قليلاً يتأفف ولايتحملهم ودائماً يهددني اني اذا بلغت اهلي عن مشاكلنا فسوف يحرمني من ابنائي واكتشفت ايضاً انه يعرف امرأه غيري ووصل فيه الامر ان يتغزل مع نساء فلبينيات امامي وعندما سألت عن معنى الكلمه وجدت معناها (جميله ) لقد وصل بي الامر اني كرهت زوجي كرهاً شديداً وفكرت اكثر من مره اطلب الطلاق منه ولكن اتراجع من اجل ابنائي لقد كرهت حياتي معه ..وفكرت انا اراجع دكتور نفسي لاني وصلت لمرحله الجنون معه ولا استطيع تحمل الضغط النفسي الذي اعانيه ... فارجوا منكم ان تجدوا حل لمشكلتي مع زوجي .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اتفهم شعورك وإحباطك وتعبك لكني ادعوك الا تنسحبي بل ان تعالجي الموقف بحكمة شديدة. اولا ابدئي بنفسك، اهتمي بنفسك ودليليها، جددي في نفسك، تسريحة جديدة، ثياب، عطر، غيري وجددي طاقتك ونشاطك فتشعرين بتحسن. ثانيا لا تركزي على سيئات زوجك، ابحثي عن الأشياء الحلوة فيه وركزي عليها، ابتعدي عن الشكوى والتذمر ودعيه يلاحقك حين يرى تجددك واهتمامك بامور جديدة. جدي هواية او رياضة تريحك وتخرج طاقتك، تعلقي بعمل او مشروع او اي شيىء تُحبين، اخرجي، تنزهي مع صديقاتك وأولادك، ادخلي تجديدات على البيت، نشاطات جديدة مع الأولاد، مرح، بهجة، مع الوقت ستجدين زوجك يلين ويتقرب. انت الام والزوجة واساس البيت، اهتمي بنفسك واسعدي تنشري السعادة حولك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات الحب والعلاقات العاطفية
احدث الوصفات
احدث اسئلة الحب والعلاقات العاطفية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات