فوائد الثوم للشعر وطرق استخدام الثوم على الشعر

يساهم الثوم في منح شعرك القوة ويمنع تساقطه
يحتوي الثوم على العديد من العناصر الغذائية الفعالية في زيادة نمو الشعر وتحسين نسيجه، كما أن تلك العناصر تساعد في مكافحة أمراض جلدة الرأس وتحسين صحتها ومنع تكسر الشعر، منها الكبريت وفيتامين E وفيتامين C وفيتامين B1 وفيتامين B6، كذلك يحتوي الثوم على مادة السيلينيوم التي تعمل مع فيتامين (E) لتحسين صحة الشعر، فهو يعزز قدرة الجسم على الاستفادة من فيتامين E لتدمير الجذور الحرة التي تضر خلايا فروة الرأس، لذلك عندما تلاحظين أن شعرك يتساقط بكثرة، عليك أن تدركي أن جسمك يفتقر لفيتامين E، وقد وجدت دراسة أجراها قسم الأمراض الجلدية بالتعاون مع قسم علم الصيدلة وقسم الإحصاء الحيوي في مسستشفى بوالي سينا بجامعة مازندران للعلوم الطبية بإيران عام 2007؛ أن الثوم من النباتات المفيدة التي تعمل بشكل فعال على علاج داء الثعلبة، وهو مرض يتمثل بفقدان الشعر وتساقطه بشكل متكرر، حيث يشكل الثوم طريقة جديدة لحث الشعر على النمو من جديد، من خلال ما يحتويه من عناصر مهمة ضرورية لصحة فروة الرأس والشعر.

يتميز الثوم بقدرته على تخليص فروة رأسك من القشرة
عندما تتفاقم لديك مشكلة انتشار القشرة في فروة رأسك، عليك بالثوم مباشرة، فهو من النباتات التي تحتوي على خصائص مضادة للفطريات، حيث تساعدك بشكل فعال على محاربة القشرة والتخلص منها كلياً، وأكدت دراسة أن الكبريت الذي يعتبر جزءاً هيكلياً من البروتينات لا سيما الكيراتين الذي يحتاجه الشعر بشدة، يتواجد في الثوم بكثرة، وهذا ما يجعله من المواد المضادة للفطريات والمساعد على قتل الجراثيم والبكتيريا نتيجة امتلاكه نشاط قوي مضاد للالتهابات، بالتالي يساعد على تهدئة فروة رأسك الملتهبة والمتهيجة،  وتخليصها من الحكة المزعجة الناجمة عن انتشار القشرة، فالثوم مطهر ومنشط فعال من مضادات الأكسدة، كما أنه مضاد للالتهابات والفطريات والجراثيم مما يجعله من الحلول الطبيعية الفعالة للتخلص من قشرة فروة الرأس.

الثوم من المواد الطبيعية المساعدة على زيادة طول شعرك
بفضل العناصر التي يحتويها الثوم، فإنه يصنف من المواد التي تساهم بشكل كبير في تطويل شعرك، فالسيلينيوم الذي يحتويه الثوم يساعد على تحفيز الدورة الدموية، هذا بدوره يساعد فروة الرأس في الحصول على كميات كبيرة من الغذاء وتنقية بصيلات الشعر وتعزيزها، كذلك منع انسداد مسامات فروة الرأس بالتالي تحفيز نمو الشعر، كما يحتوي الثوم على فيتامين C الذي يلعب دوراً كبيراً في تحسين صحة شعرك، حيث يعزز إنتاج الكولاجين المساعد على نمو الشعر، كما أن الثوم يحتوي على معادن متنوعة ضرورية لصحة شعرك كالكالسيوم والنحاس اللذين  يعملان على تحفيز نمو الشعر والمساهمة في تطويله.

يعطي الثوم شعرك طبيعة إسفنجية ليصبح سريع الامتصاص
كثيراً ما تعاني بعض السيدات من صعوبة استقبال شعرهن للكريمات والمواد الصحية وامتصاصها من قبله، لا داعي للقلق من هذه المشكلة بعد اليوم، حيث يمكنك عزيزتي أن تتخذي من الثوم الطبيعي محفزاً جيداً لامتصاص هذه المواد بسهولة وسرعة أكثر، فهو يتميز بقدرته على منح شعرك كميات كبيرة من المنغنيز، الذي يعمل بدوره على جعل شعرك سريع الامتصاص للمواد الغذائية الضرورية له كقطعة الإسفنج تماماً.

كيفية صناعة زيت الثوم منزلياً لاستخدامه على الشعر
الطريقة بسيطة جداً لا تأخذ من وقتك سوى دقائق؛ لتحضير زيت الثوم ما عليك القيام إلا بالخطوات البسيطة التالية:

• أحضري بضعة فصوص من الثوم وقشريها.
• ضعي في زجاجة صغيرة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
• أضيفي فصوم الثوم المقشرة إلى الزيت وأحكمي إغلاق الزجاجة.
• ضعي الزجاجة في مكان جاف وبارد لمدة أسبوع على الأقل.

استخدمي الزيت على شعرك من خلال تدليك فروة الرأس؛ مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً وستلاحظين النتيجة خلال شهرين من بدء الاستخدام

يمكن تحضير خليط الثوم مع العسل بالخطوات التالية:

• تحتاجين لثمانية فصوص من الثوم مهروسة جيداً.
• ملعقة طعام من العسل الصافي.
• اخلطي العسل مع عصير الثوم جيداً ودلكي شعرك وفروة رأسك بهذا الخليط.
• اتركيه على شعرك من 20-30 دقيقة.
• اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو.

كرري العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً وستلاحظين الفرق بعد شهر من الاستعمال؛ فالعسل يساهم بترطيب الشعر بالإضافة للفوائد الجمة التي يقدمها الثوم لتعزيز قوة الشعر ونموه.

بدمج عدة زيوت معاً يمكنك الاستفادة من زيت الثوم (ذكرنا طريقة إعداده)؛ في تحسين صحة شعرك وزيادة طوله من خلال استخدام:

• 5 ملعقة كبيرة زيت الثوم (راجعي الطريقة الأولى).
• 1 ملعقة كبيرة زيت الخروع.
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
• 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الروزماري (إكليل الجبل).
• اخلطي الزيوت السابقة في زجاجة معاً وبشكل جيد
• خذي مقدار ملعقتي طعام كبيرتين من الخليط ودلكي فروة رأسك لمدة 10 دقائق.
• غطي شعرك بغطاء الشعر البلاستكي واتركيه لنصف ساعة.
• اغسلي شعرك جيداً بالماء الدافئ والشامبو.
• كرري العملية مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

• ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر المبشور.
• 8 فصوص من الثوم المهروس.
• نصف كوب من زيت الذرة الصافي.
• قلبي الثوم والزنجبيل مع الزيت في مقلاة على نار هادئة.
• لا تدعي الخليط ينضج؛ فبمجرد أن بدأ بالاحمرار ارفعيه عن النار ودعيه حتى يبرد.
• خذي من الخليط ودلكي فروة الرأس لمدة ربع ساعة.
• غطي شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة.
• اغسلي شعرك جيداً بماء دافئ وشامبو.
• كرري العملية مرة أو مرتين في الأسبوع وستلاحظين النتائج بعد شهر.

• تحتاجين بصلة صغيرة مقشرة وعوداً من القرفة وثلاثة فصوم من الثوم مقشرة.
• اغلي البصل والثوم والقرفة في كوبي ماء لدة ربع ساعة.
• دعي الماء يبرد وصفيه واسكبيه على شعرك.
• دعي الشعر مبللاً لمدة ربع ساعة.
• كرري العملية يومياً ولمدة أسبوع وستلاحظين الفرق حيث يعمل الخليط على تجديد بصيلات الشعر.

• تحتاجين 15 فص من الثوم المهروس جيداً و10 قطرات من زيت النعنع.
• امزجي الثوم وزيت النعناع جيداً وأضيفي الخليط إلى نصف علبة من الشامبو الخفيف (شامبو الأطفال مثلاً).
• أضيفي إلى علبة الشامبو مقدار 10 قطرات جديدة من زيت النعنع.
• رجي العلبة جيداً قبل كل استخدام.
• لا تستخدمي هذا الشامبو أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع؛ فهي كافية للحصول على النتائج المرجوة.

في نهاية مقالنا.. تكثر المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها بفعالية لصحة شعرك، لكن يمكننا القول أن الثوم من أكثرها فائدة، نتيجة احتوائه على فيتامينات ومعادن مختلفة، لذا قمنا بوضع مجموعة من الفوائد التي يمنحها لشعر قوي وأكثر لمعاناً، نأمل أن تستفيدي منها وتتخلصي من جميع المشاكل المتعلقة بصحة شعرك.