علاج الكلف والبقع البنية
تعاني العديد من النساء من مشكلة الكلف والبقع البنية، وهو الأمر الذي ينعكس سلباً على نفسية المرأة، وثقتها بنفسها وبجمالها، وفي هذا المقال سنناقش أسباب الكلف، وأنواع الكلف، ومشكلة كلف الحمل وما بعد الولادة، والكلف عند الرجال، وطرق علاج الكلف والبقع البنية، بالإضافة إلى طرق الوقاية من الكلف والبقع البنية.
ما هي أسباب الكلف؟
يعتبر الكلف من مشاكل الجلد الأكثر شيوعاً بين النساء والرجال، حيث يتسبب في بقع بنية اللون إلى رمادية على الوجه بشكل خاص.
ومعظم الأشخاص تظهر لديهم البقع البنية والكلف في منطقة جسر الأنف والجبين والذقن، وفوق الشفة العليا، كما يمكن أن تظهر على الساعدين والرقبة، وإليك أهم أسباب كلف الوجه:
• يعد التعرض لأشعة الشمس من أكثر أسباب ظهور الكلف والبقع البنية شيوعاً، ومن هنا ينصح باستخدام واقي الشمس بشكل يومي في ساعات النهار، وكذلك ارتداء قبعة واسعة الحواف عند الخروج من المنزل في أيام الصيف الحارة، مما يقي من مشكلة الكلف والبقع البنية.
• التغيرات في الهرمونات تعد من مسببات كلف الوجه أيضاً، ونرى ذلك بشكل واضح عند النساء الحوامل، وكذلك في حالة أخذ أدوية الهرمونات البديلة.
• قد تتسبب بعض مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة في تهيّجها، وظهور الكلف والبقع البنية عليها.
• كما يعتبر إهمال التهابات البشرة الناتجة عن التقشير الكيميائي أو الليزر أو استخدام مستحضرات التجميل عالية الأحماض، من الأسباب الرئيسية لظهور البقع البنية على الوجه.
أين يظهر الكلف؟ وما هي علامات الكلف؟
أبرز العلامات الشائعة للكلف، ظهور البقع البنية أو الرمادية على الوجه، وتكون هذه البقع غالباً على أماكن ظهور الكلف على الوجه وهي:
• الخدين.
• الجبهة.
• جسر الأنف.
• فوق الشفة العليا.
• الذقن.
وبعض الأشخاص يظهر لديهم بقع بنية على الساعد والرقبة، ولكن هذا قليل الشيوع.
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية والتناسلية تشخيص الكلف من خلال النظر إلى جلد المصاب، ولمعرفة مدى عمق الكلف في الجلد، يستخدم الطبيب جهازاً يسمى ضوء الوود. في بعض الأحيان قد يظهر الكلف على شكل مشكلة جلدية أخرى، عندها يعمل الطبيب على أخذ خزعة من الجلد، ويحدد منها طريقة علاج الكلف حسب نوعه.
ولكن ما هي أنواع الكلف؟
• الكلف العميق: ويتمثل بالبقع البنية التي تظهر في طبقة عميقة من البشرة، وهو من أصعب أنواع الكلف علاجاً.
• الكلف السطحي: ويتمثل بالصبغات التي تظهر في الطبقة السطحية من الجلد، وهو من أسهل أنواع الكلف علاجاً.
• الكلف المختلط: وهنا تتواجد الصبغة بين الطبقتين السطحية والعميقة.
تعد مشكلة الكلف والبقع البنية من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة الحامل، حيث يظهر في العديد من أجزاء جسمها، مثل الوجه، ويطلق عليه كلف الحمل أو "قناع الحمل"، وكذلك الرقبة، والصدر، والبطن، وغيرها من أجزاء الجسم.
ويتسبب كلف الحمل في دخول المرأة في حالة نفسية سيئة، بالإضافة إلى انعدام ثقتها بنفسها، بسبب مظهرها.
ولكن ما هي أسباب ظهور الكلف عند الحامل؟
يرجع سبب ظهور كلف الحمل إلى التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة أثناء فترة الحمل، وتعتبر النساء ذوات البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة من النساء ذوات البشرة البيضاء، إلا أن المشكلة تبقى قائمة أيضاً.
عادة ما يبدأ كلف الحمل بالتلاشي تدريجياً بعد الولادة مباشرة، إلى أن يختفي تماماً، في غضون شهور قليلة، لذا على المرأة الحامل ألا تقلق من ظهور البقع البنية والكلف أثناء الحمل.
نصائح للتعامل مع مشكلة الكلف والبقع البنية عند الحامل:
• أظهرت بعض الدراسات الحديثة وجود علاقة بين فرط التصبغ في الجلد، والذي يؤدي إلى ظهور الكلف، وبين الخلل في معدلات حمض الفوليك، والذي غالباً ما تتناوله المرأة الحامل على شكل مكملات غذائية أثناء فترة الحمل، لذا عليك عزيزتي تناول الخضروات الورقية، والحبوب الكاملة، والبرتقال، والخبز الأسمر.
• تعمل أشعة الشمس الحارة على تفاقم مشكلة كلف الحمل، لذا يتوجب على المرأة الحامل استخدام واقي الشمس قوي الدرجة، وارتداء ملابس تغطي أكبر قدر ممكن من الجسم.
• لا ينصح بإجراء عمليات تفتيح البشرة أو تقشير الوجه أثناء الحمل، ويفضل الانتظار إلى ما بعد الولادة، حتى تبدأ الهرمونات بالاستقرار، والعودة إلى ما كانت عليه، بعدها يمكن إجراء عمليات التقشير للتخلص مما تبقى من آثار الكلف.
هل يعاني الرجال من مشكلة الكلف؟
على الرغم من انتشار الكلف بشكل أوسع بين النساء منه عند الرجال، إلا أن ذلك لا يعني عدم إصابتهم به. وغالباً ما يعاني الرجال من مشكلة الكلف والبقع البنية نتيجة تعرضهم لساعات طويلة لأشعة الشمس الحارة بطبيعة عملهم، مما يعمل على انتشار البقع البنية على الوجه والرقبة والساعدين.
تتساءل العديد من النساء: كيف أعالج مشكلة الكلف؟ كيف أزيل الكلف بعد الولادة؟ ما هو علاج الكلف بالليزر؟ وما هو علاج الكلف بالأعشاب؟
• علاج الكلف بالليزر:
يتساءل العديد من الأشخاص عن إمكانية إزالة البقع الداكنة من الوجه نهائياً، وما إذا كان الليزر يزيل البقع البنية فعلاً. والحقيقة أنه في حال كانت البقع البنية عميقة، أو كان قد مضى عليها وقت طويل فإننا نحتاج إلى تقنية الليزر لإزالتها، حيث يعمل الليزر على تفتيت هذه التصبغات؛ ليقوم الجسم بعد ذلك بالتخلص منها. ويعمل الليزر في الوقت نفسه على شد البشرة وإغلاق مساماتها.
نصائح لعلاج الكلف والبقع البنية بالليزر:
- عليك عزيزتي تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بعد التخلص من البقع البنية، لمدة شهرين، لأن البشرة تكون حساسة جداً.
- قد تظهر عليك بعض أعراض احمرار الوجه بعد المعالجة بالليزر مباشرة، إلا أنها سرعان ما تتلاشى بعد مرور ساعتين.
- ينصح باستشارة طبيب جلدي مختص قبل علاج البقع البنية بالليزر، خوفاً من أن تكون هذه البقع خلايا سرطانية، مما يساعد في انتشارها بدلاً من التخلص منها.
• علاج الكلف طبيعياً:
جمعنا إليكِ عزيزتي خلطات طبيعية لعلاج الكلف والبقع البنية:
علاج الكلف بالليمون:
- اخلطي كمية متساوية من عصير الليمون والسكر، واستخدميها لفرك البشرة.
- يترك المزيج على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم يشطف بالماء الفاتر.
- تساعد خلطة الليمون لعلاج الكلف في تنقية البشرة والتخلص من البقع الداكنة، لما لليمون من خواص طبيعية فعالة في تبييض البشرة.
وصفة البطيخ لعلاج الكلف والبقع البنية:
- قطعي قشرة البطيخ إلى قطع صغيرة ودلكي بشرة وجهك بها، وخاصة مناطق البقع البنية.
- يعمل البطيخ على شد بشرة الوجه، وهو فاكهة غنية بفيتامين A و B و C.
استخدام خل التفاح لعلاج الكلف وإزالة البقع البنية عن الوجه:
- ضعي القليل من قطرات خل التفاح على قطنة، وامسحي بها مناطق الكلف والبقع البنية.
- اتركي خل التفاح على وجهك لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- يتميز خل التفاح بقدرته العالية على تبييض البشرة وتنقيتها.
وصفة الألوفيرا لعلاج الكلف والبقع البنية:
- خذي قطعة من أوراق الصبار، وامسحي بها الأماكن الداكنة والبقع البنية.
- اتركيها لمدة 45 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء البارد.
- للحصول على أفضل النتائج يجب تكرار العملية بشكل يومي.
علاج الكلف بزيت الخروع:
- دلكي بشرتك مرتين يومياً بزيت الخروع، مرة صباحاً، وأخرى مساءً.
- يساعد زيت الخروع على توحيد لون البشرة والتخلص من البقع البنية والكلف.
علاج الكلف بالحلبة:
- اطحني 200 غرام من بذور الحلبة حتى تصبح دقيقًا ناعمًا.
- أضيفي ملعقتين من زيت الزيتون واخلطيها معها.
- أضيفي كوباً من الماء الفاتر وملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعي واخلطيها معها جيدًا.
- بعد التقليب، سخني المزيج.
- اتركي مزيج الحلبة حتى يبرد قليلًا، ثم ضعي كمية من الخليط على الوجه.
- واضبي على استخدام وصفة الحلبة لعلاج الكلف لمدة ستة أسابيع.
علاج الكلف بالعسل:
خلطة البيض والعسل لعلاج الكلف والبقع البنية
المكونات:
- صفار بيضة.
- ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي.
طريقة التحضير:
- امزجي صفار البيض مع العسل جيداً، ثمّ ضعي الخليط في قارورة زجاج صغيرة ونظيفة واحتفظي بها في الثلاجة.
- ادهني وجهك بالخليط في المساء واتركيه لمدة نصف ساعة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم البارد وادهنيه بزيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند قبل النوم.
- كرّري وصفة العسل والبيض لعلاج الكلف يومياً للحصول على نتائج سريعة. يمكنك الاحتفاظ بالخلطة في الثلاجة لمدة 3 أيام فقط، بعدها ينبغي تجديد الخلطة.
خلطة العسل والشوفان لعلاج الكلف والبقع البنية
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان شوفان.
- ملعقتان كبيرتان عسل النحل.
- ملعقتان كبيرتان زيت اللوز.
- ملعقتان كبيرتان زيت السمسم.
طريقة التحضير:
- امزجي هذه المكونات يدوياَ حتى تحصلي على مزيج متجانس وضعيه على بشرتك لمدة نصف ساعة.
- اغسلي وجهك بالماء وكرري خلطة الشوفان والعسل يومياً لأفضل النتائج.
خلطة العسل والزبادي لعلاج الكلف والبقع البنية
المكونات:
- ملعقة كبيرة زبادي.
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة ونصف عصير الليمون.
- 4 ملاعق كبيرة عسل.
طريقة التحضير:
- اخلطي كل هذه المكونات جيداً، ثم ضعي الخليط على المناطق المصابة بالكلف لمدة نصف ساعة قبل شطفها بالماء الدافئ.
- كرّري هذه العملية 3 مرات في الأسبوع، ويمكنك الاحتفاظ بالكمية المتبقية من خلطة العسل والزبادي لمدة أسبوع على الأقل في الثلاجة.
ملاحظة: لا تجربي أي وصفات أو خلطات طبيعية على بشرتك قبل استشارة طبيب الجلدية أولاً.
كيف أحمي وجهي من الكلف والبقع البنية؟
- الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة، واستخدام واقي شمس لضمان حماية الجلد وعدم ظهور البقع البنية والكلف.
- الابتعاد عن التوتر والقلق الدائم.
- المحافظة على نظافة البشرة وإزالة المكياج باستخدام كريمات ومواد تنظيف عالية الجودة، خصوصاً قبل النوم، وذلك للسماح لبشرتك بالتنفس وتجديد الخلايا الميتة، ولحمايتها من تراكم الأوساخ والزيوت في المسامات كي لا تظهر البثور والبقع البنية والرؤوس السوداء.
- يعد الغذاء الصحي وشرب كميات كبيرة من الماء يومياً، من أسرار الحفاظ على بشرة نقية وخالية من العيوب.
- التوجه إلى الطبيب المختص لعلاج أي مشاكل في الهرمونات، حيث أن مشاكل الهرمونات لدى المرأة تنعكس سلبياً على بشرتها.
- لا تجربي أي خلطات طبيعية أو وصفات للعناية بالبشرة قبل استشارة طبيب الجلدية أولاً.
- لا تدعي الكآبة تسيطر عليك، ولا تنساقي وراء شعورك بفقدان الثقة، ابدئي الآن، فالحلول متعددة، وكل هذه الطرق تؤدي إليك؛ لتستعيدي بشرتك صافية من غير عيوب!
- كتاب التداوي بالأعشاب والنباتات، الدكتور أحمد حجازي
- موقع أنوثة
