علاج تساقط الشعر عند الرجال وأسباب الصلع
ظاهرة تساقط الشعر تسبب القلق والانزعاج ليس فقط للنساء، بل للعديد من الرجال أيضاً، وخاصة إن كان تساقط الشعر في سن مبكر، فما هي أسباب تساقط الشعر عند الرجال؟ وما علاج تساقط الشعر والصلع؟
• من أسباب تساقط الشعر عند الرجال، تمشيط الشعر أو تصفيفه بعنف، مما يؤدي لتكسره وتساقطه.
• وجدت أبحاث أن هناك علاقة بين التدخين وحدوث الصلع المبكر عند الرجال، لذلك فإن لترك التدخين أو التخفيف منه دوراً في علاج تساقط الشعر عند الرجال.
• أكثر من 95% من أسباب تساقط الشعر عند الرجال تنبع من عوامل وراثية.
• نقص البروتينات والحديد لدى الرجل يسبب له تساقط الشعر.
• ومن أسباب تساقط الشعر لدى الرجال اضطرابات الغدة الدرقية.
• هناك بعض الهرمونات تسبب تساقط الشعر لدى الرجال كهرمون DHT بما يسببه من تقلص في بصيلات الشعر عند الرجل.
• فقر الدم أحد أسباب تساقط الشعر.
• الثعلبة الذكرية، أحد أسباب الصلع لدى الرجال.
• الضغوطات النفسية من مسببات تساقط الشعر.
• زيادة كثيفة في أعداد الشعر المتساقط.
• حدوث فراغات بين الشعر أو تصبح فروة الرأس أكثر وضوحًا وظاهرة بين الشعيرات.
• تراجع لخط الشعر الأمامي على شكل حرف M لاحقًا ويخف الشعر في منطقة مقدمة الرأس وينتج الصلع.
ما علاج صلع الرجال؟
• في البداية يجب إجراء فحوصات للتأكد من عدم وجود سبب داخلي مثل نقص الحديد أو الزنك، أو اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية، أو اختلال في الهرمونات.
• تجنب استخدام جل ومثبتات الشعر.
• تدليك فروة الرأس بعصير البصل قبل النوم وغسله في الصباح، وسيعطيك ذلك نتائج فعالة في حماية الشعر من التساقط، إضافة إلى تقوية الشعر وتكثيفه.
• الإقلاع عن التدخين؛ لأنه يؤثر على الدورة الدموية لبصيلات الشعر.
• الإقلاع عن الكحوليات لمنع تأثير الكحول السلبي على الشعر.
• تناول الغذاء الغني بالبروتينات، مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك.
• المحافظة على شرب كميات من الماء لما له من أثر في إمداد الشعر بالصحة الجيدة.
• يفضل عدم استخدام صبغات الشعر إن كنت تعاني من تساقط الشعر.
• المحافظة على طعام صحي غني بالعناصر الغذائية؛ لإمداد الشعر بالفيتامينات الضرورية والمساعدة في منع تساقط الشعر عند الرجل، والحماية من الصلع.
• يمكنك زيارة مقال أسباب وعلاج تساقط الشعر، للمزيد من الوصفات والخلطات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر عند النساء والرجال.
ختامًا، لا تسمح عزيزي القارئ لتساقط الشعر والصلع بإحباطك والتقليل من ثقتك بنفسك بل واجه الأمر بالوقاية وتذكر إيجابياتك وصفاتك الجميلة وهي الأهم!
