أسباب وعلاج الإمساك عند الأطفال بالأعشاب فوراً

أعراض الإمساك عند الأطفال
لا تختلف أعراض الإمساك عند الأطفال عن أعراض الإمساك عند الكبار، فالعلامات واحدة، إلا أن الفرق الوحيد هو أن الشخص البالغ قادر على فهم حالته أكثر والتعبير عنها والبحث عن حلول.
أهم أعراض الإمساك عند الأطفال هي: [1][2]

1. يكون براز الطفل صلباً وجافاً وكبيراً بشكل غير عادي عند الإخراج.
2. انتفاخ بطن الطفل.
3. يكون بطن الطفل صلباً عند لمسه.
4. قد تجدين آثاراً للدم على ورق التواليت عند تنظيف الطفل، بسبب الشد عند الإخراج، أو ستلاحظين الدم على سطح البراز الصلب.
5. قد يشتكي الطفل من ألم المعدة أو البطن.
6. قد تلاحظين آثار سائل في ملابس الطفل الداخلية.
7. قد يتجنب الطفل محاولة الإخراج بسبب الشعور بالألم أثناء الإخراج.
8. وكما ذكرنا في تعريف الإمساك أعلاه، يكون عدد مرات التبرز عند الطفل أقل من 3 مرات في الأسبوع.

ما أسباب الإمساك عند الأطفال عمر ثلاث سنوات فما فوق؟
تتساءل إحدى الأمهات على موقع حلوها "ما أسباب الإمساك عند طفلي بعمر 3 سنوات؟". تحديد أسباب الإمساك عند الأطفال يساعد في علاج الإمساك، كما يساعد في وقاية الطفل من الإمساك في المستقبل. فما هي أهم أسباب الإمساك وصعوبة التبرز عند الأطفال؟ [1][2]

1. التغيير في روتين أو نمط حياة الطفل؛ مثل السفر أو الالتحاق بمدرسة جديدة أو التعرض للضغط والتوتر.
2. اتباع نظام غذائي منخفض الألياف وعدم شرب كمية كافية من السوائل.
3. تجاهل الطفل الحاجة للتبرز لأي سبب كان، مثل انشغاله باللعب، أو عدم الرغبة باستخدام دورة المياه العامة.
4. حساسية الألبان ومنتجاتها، وحساسية حليب الأبقار.
5. مضادات الاكتئاب وبعض أنواع الأدوية الأخرى قد تسبب الإمساك.
6. العوامل الوراثية، أي وجود الإمساك في التاريخ العائلي.

قد يكون الإمساك أيضاً أحد علامات أو أعراض الأمراض أو الحالات الصحية التالية: [1]

1. تهيج القولون، أو متلازمة القولون المتهيج.
2. مرض هيرشسبرونج (Hirschsprung’s Disease).
3. قصور الغدة الدرقية.
4. التليف الكيسي.

الآن بعد أن تعرفنا على أعراض وأسباب الإمساك الشديد عند الأطفال. ما هو الحل؟ كيف نعالج الإمساك عند الأطفال؟ هل يمكن علاج الإمساك المزمن بالأعشاب في المنزل؟ ومتى نلجأ للطبيب؟

ما هي أفضل طريقة وأفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج؟
تصلنا العديد من أسئلة الأمهات على موقع حلوها حول مشكلة الإمساك عند الأطفال وعلاجها، مع اختلاف المرحلة العمرية للطفل، مثل: "ما علاج الإمساك عند الأطفال 4 سنوات؟" أو "ما علاج الإمساك عند الأطفال عمر ست سنوات؟". 
هناك أكثر من طريقة لعلاج الإمساك عند الأطفال عمر ثلاث سنوات فما فوق، قد تحاول الأم علاج الإمساك عند الطفل بإجراء تغييرات بسيطة على نظامه الغذائي وروتينه اليومي، وقد تحاول أم أخرى اللجوء إلى الوصفات الطبيعية والأعشاب لعلاج الإمساك. بينما قد تلجأ أم ثالثة إلى الأدوية الملينة التي تباع في الصيدلية دون وصفة طبية، وهو ما لا ينصح به الأطباء دون استشارة.
وهناك من تختصر جميع الخطوات، وتستشير الطبيب على الفور للحصول على علاجات طبية. متى نلجأ لكل طريقة من هذه الطرق؟ وكيف نحدد أفضل طريقة لعلاج الإمساك عند الأطفال؟ شدة حالة الإمساك عند الطفل، ومدة استمرارها، والأعراض المرافقة لها، ومعاناة الطفل من أمراض أخرى، كلها عوامل مهمة تلعب دوراً في تحديد طريقة العلاج وقرار اللجوء إلى الطبيب على الفور أم الانتظار. وسنسرد تفاصيل كل طريقة في الأقسام التالية من هذا المقال.

نصائح تساعد على الإخراج والتخلص من الإمساك بسرعة
قبل أن تجربي أي أعشاب أو مشروبات أو وصفات طبيعية لعلاج الإمساك عند الأطفال، ننصحك عزيزتي الأم باتباع الخطوات والنصائح البسيطة التالية التي قد تحدث فرقاً في صعوبة الإخراج عند الطفل: [1][3]

1. احرصي على زيادة كمية الماء التي يشربها الطفل يومياً إلى لتر ماء على الأقل.
2. استخدمي تحاميل الجلسرين لطفلك، فهي مفيدة للأطفال الكبار أيضاً وليس فقط للرضع. تحاميل الجلسرين تعمل على تليين البراز بحيث يمر بسهولة أكبر.
3. ضعي لطفلك نظاماً غذائياً غنياً بالألياف، فالنظام الغذائي منخفض الألياف من الأسباب الرئيسية للإمساك عند الأطفال والكبار. أضيفي الفواكه والخضار والحبوب الكاملة لغذاء طفلك اليومي.
   لمعرفة كمية الألياف التي يحتاجها الطفل يومياً، خذي سنه وأضيفي إليه 5. مثلاً، إذا كان طفلك يبلغ من العمر 8 سنوات، سيحتاج إلى 13 جراماً من الألياف يومياً.
4. يفضل أن يتجنب طفلك المشروبات الغازية والوجبات السريعة.
5. يمكنك إعطاء طفلك المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف، ولكن يفضل استشارة الطبيب أولاً.
6. شجعي النشاط البدني للطفل النشاط البدني للطفل، للمساعدة في تحفيز حركة الأمعاء. نمط الحياة الكسول وقلة الحركة يلعبان دوراً مهماً في إصابة الطفل بالإمساك.
7. قد يساعد تدليك بطن الطفل بلطف على إرخاء العضلات التي تدعم المثانة والأمعاء، مما يساعد على تعزيز نشاط الأمعاء.
8. شجعي الطفل على الدخول إلى الحمام والاستمرار في محاولة التبرز لمدة 10 دقائق، مرتين في اليوم. تزيد احتمالية التبرز بعد الوجبات الغذائية، فشجعيه على المحاولة بعد الأكل.

ما هي وصفة العسل لعلاج الإمساك طبيعياً؟
ربما تكون خلطة العسل والماء والليمون العلاج الأكثر شيوعاً للإمساك العرضي. 
الخلطة بسيطة جداً، أضيفي ملعقة صغيرة من الليمون ونصف ملعقة صغيرة من العسل إلى القليل من الماء الدافئ، حركي الماء واجعلي طفلك يشربه. 
الليمون منبه للجهاز الهضمي ويمكنه أن يساعد في طرد السموم. يكسر العسل الطعم الحامض ويعتقد بعض الباحثين أنه يعمل كملين خفيف، إضافة إلى فوائد العسل الكبيرة للصحة والمناعة. [4]

أطعمة لعلاج الإمساك عند الأطفال وتساعد على الإخراج
أضيفي إلى نظام الطفل الغذائي الأطعمة الغنية بالألياف والمعالجة للإمساك، من خضروات وفواكه وحبوب وغيرها. وسنفصل هنا الأغذية والمأكولات التي ينصح بإطعامها للطفل المصاب بالإمساك، وتلك التي يفضل تجنبها أو التخفيف منها.

أطعمة ومأكولات لعلاج الإمساك المزمن عند الأطفال وتساعد على الإخراج [5][6]

1. الأفوكادو.
2. معظم الخضروات وخاصة البروكلي والخضروات الورقية الخضراء.
3. الفاصولياء السوداء.
4. دقيق الشوفان.
5. إذا كان طفلك يحب المعكرونة، يفضل استخدام معكرونة القمح الكامل.
6. الحبوب الكاملة كوجبة خفيفة.
7. بذور الكتان، يمكن إضافتها إلى الشوفان.
8. بذور الحلبة.
9. ومن أهم الفواكه المعالجة للإمساك والتي تساعد على الإخراج، البرقوق والخوخ والبرتقال والعنب والتوتيات والأجاص والتين.
10. يمكن أيضاً استخدام التين المجفف للإمساك عند الأطفال.
11. القراصيا ملين فوري للإمساك.

يفضل أن تقرئي العناصر الغذائية الموجودة في أي منتج قبل إطعامه لطفلك، تكون المكونات الغذائية موجودة عادة على ظهر الكيس أو العلبة. اختاري المنتجات عالية الألياف.

علاج الإمساك بزيت الزيتون
زيت الزيتون هو علاج سريع للإمساك عند الأطفال. اجعلي طفلك يتناول ملعقة مليئة بزيت الزيتون على معدة فارغة، وانتظري لمدة 8 ساعات وستلاحظين النتيجة. [4]

أطعمة تسبب الإمساك للأطفال، أو يفضل التخفيف منها لعلاج الإمساك
يمكنك إطعام هذه الأطعمة لطفلك ولكن يفضل التخفيف منها: [5]

1. البوظة والمارشميلو.
2. الأجبان.
3. منتجات الخبز الأبيض.
4. الأرز الأبيض.

وننصحك بالتخفيف قدر الإمكان من الدهون والسكريات، وتجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية تماماً.

عصائر ومشروبات تساعد على الإسهال وتعالج الإمساك
ما هو أفضل عصير للإمساك عند الأطفال؟ هل يمكن استخدام عصير التفاح للإمساك؟ إذا كان طفلك يتعبك في اختيار ما يأكله، يمكنك اللجوء إلى المشروبات والعصائر. عصائر الفواكه والخضار تعالج الإمساك وتساعد الطفل على الإخراج، فهي ملينات طبيعية للإمساك. أهم عصائر الخضروات وعصائر الفواكه لعلاج الإمساك عند الأطفال هي: [7]

1. عصير الليمون الحلو (عصير الموسامبي)
2. عصير الأناناس
3. عصير التفاح
4. عصير الليمون
5. عصير البطيخ
6. عصير البرتقال
7. عصير الخيار

اليانسون لعلاج الإمساك

يعتبر اليانسون خياراً جيداً لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل القيء والغثيان والتهابات المعدة ومشاكل الغازات، كما يساعد في تحسين حركة الأمعاء، وبالتالي تسهيل عملية التبرز. كما يخلص الطفل من المغص الذي يعتبر أحد أعراض الإمساك. هذا إضافة إلى فوائد اليانسون المتعددة وغناه بالألياف والزيوت العطرية والزيوت الدهنية والفيتامينات والمعادن. حاولي أن تشجعي طفلك على شرب اليانسون للتخلص من الإمساك والحصول على فوائد اليانسون الكثيرة. [8]

أعشاب للإمساك سريعة المفعول ومسهلة قوية
هناك أعشاب مسهلة قوية وسريعة المفعول يمكن استخدامها لتشجيع حركة الأمعاء وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، ومنها الإمساك.
يمكن علاج الإمساك المزمن بالأعشاب التالية: [9] [10]

1. عشبة السنا أو السنامكي، وهي من أشهر الأعشاب المستخدمة لعلاج الإمساك في الطب البديل.
2. الشعير.
3. عشبة الراوند.
4. كاسكارا ساغرادا أو القشرة المقدسة، وتعتبر مليناً عشبياً، حيث تعمل على تخفيف تهيج القولون وتشجيع حركة الأمعاء.
5. عشب الدرار الأحمر.
6. بذور القطونا أو القطونة (Psyllium).

أعراض الإمساك المزمن عند الأطفال والذي يلزم استشارة الطبيب
في الأغلب، لا تكون مشكلة الإمساك عند الأطفال مشكلة خطيرة أو دائمة، بل تكون مؤقتة ويمكن حلها بطرق طبيعية وتغييرات بسيطة على النظام الغذائي للطفل. إلا إن الإمساك الشديد إذا استمر لفترة عند الطفل قد يؤدي إلى تعقيدات ومضاعفات، أو قد يكون إشارة على وجود مرض يشكل المسبب الرئيسي للإمساك. [2]
​​​​​​​اصطحبي طفلك إلى الطبيب إذا استمر الإمساك المزمن عند الطفل لمدة تتجاوز الأسبوعين، أو كان مصحوباً بالأعراض التالية: [2]

• الحرارة.
• انتفاخ البطن.
• دم في البراز.
• عدم الأكل.
• فقدان الوزن.
• ألم أثناء الإخراج.
• تدلي المستقيم؛ أي خروج جزء من الأمعاء من فتحة الشرج.

الفحوصات والأدوية والعلاجات الطبية للإمساك المزمن عند الأطفال
إذا لم تنجح التعديلات على النظام الغذائي والعلاجات المنزلية الطبيعية في التخلص من الإمساك الشديد عند الطفل، عندها سيأتي دور الطبيب لإيجاد حل للمشكلة.
قبل العلاج الطبي، سيجري طبيب الأطفال فحصاً جسدياً للطفل ويشمل فتحة الشرج. وقد يطرح عليك مجموعة أسئلة حول نظام الطفل الغذائي ونشاطه البدني وتاريخه العائلي للمساعدة في تشخيص الإمساك وأسبابه. [1]

الفحوصات الطبية اللازمة لتشخيص الإمساك المزمن عند الأطفال
الفحوصات الطبية ليست ضرورية عادةً. لكن في حالات الإمساك الشديد أو الطويل، قد يطلب طبيب الأطفال إجراء مجموعة فحوصات واختبارات للتحقق من عدم وجود مشاكل في المنطقة الباطنية أو المستقيم. وقد تشمل هذه الفحوصات، ما يلي: [1]

1. الأشعة السينية للبطن.
2. الأشعة السينية الشرجية، والتي تشمل صوراً للمستقيم والقولون وجزءاً من الأمعاء الدقيقة.
3. اختبار الحركة، حيث يضع الطبيب أنبوب قسطرة في المستقيم لفحص حركة العضلات.
4. فحص العبور أو المرور، والذي يحلل كيفية تحرك الوجبات السريعة عبر الجهاز الهضمي.
5. خزعة المستقيم، إزالة خزعة (قطعة) من أنسجة المستقيم، لفحص الخلايا العصبية في بطانة المستقيم.

العلاجات الطبية وأدوية الإمساك عند الأطفال

سيصف الطبيب العلاج المناسب حسب حالة الطفل الصحية وأسباب الإمساك. قد يصف الطبيب واحداً أو أكثر من العلاجات التالية: [2]

1. مكملات الألياف الغذائية والملينات المساعدة على الإخراج، والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية. وسينصحك الطبيب بزيادة كمية الماء التي يشربها الطفل يومياً، وبزيادة الألياف في نظامه الغذائي.
2. الملينات أو الحقنة الشرجية. إذا أدى تراكم المواد البرازية إلى انسداد، فقد يصف الطبيب للطفل مليناً أو حقنة شرجية للمساعدة في إزالة الانسداد، مثل البولي إيثيلين جلايكول (Polyethylene Glycol) والزيوت المعدنية. لا تعطي طفلك أي ملينات أو حقن شرجية دون استشارة الطبيب
3. في حالة الإمساك المزمن، قد يحتاج الطفل إلى العلاج في المستشفى لفترة قصيرة ليحصل على حقنة شرجية أقوى لتنظيف الأمعاء.

ختاماً، تحدثنا في هذا المقال عن أسباب الإمساك عند الأطفال، وعن أعراض الإمساك التي تستلزم زيارة الطبيب على الفور، والفحوصات والإجراءات الطبية اللازمة، وعن كيفية علاج الإمساك عند الأطفال بالأعشاب والعسل واليانسون وزيت الزيتون والأطعمة الغنية بالألياف والمشروبات والعصائر والوصفات الطبيعية المنزلية السهلة وسريعة المفعول. في حال وجود أي أسئلة أو استفسارات، يمكنك طرح سؤالك أو مشكلتك.