أسباب جفاف البشرة وطرق العناية بالبشرة الجافة

البشرة الجافة هي البشرة التي تفتقر إلى الرطوبة، وهي بشرة حساسة وضيقة المسام وسريعة التهيج والاحمرار.
ومصطلح الجافة يستخدم لوصف نوع البشرة التي تنتج زهمًا أقل من البشرة العادية. ونتيجة هذا النقص في إنتاج الزهم، تفتقر البشرة الجافة للدهون التي تحتاجها للاحتفاظ بالرطوبة.
ومن مميزات البشرة الجافة أنها لا تظهر بها الحبوب أو البقع السوداء.
أما عيوب البشرة الجافة، فإذا لم يتم الاعتناء بها وترطيبها تتشقق وتصبح قاسية وخشنة جدًا، وأكثر عرضة للشيخوخة وظهور الخطوط والتجاعيد.

كيف أعرف أن بشرتي جافة؟

• الشعور بأن الجلد مشدود، وخاصة بعد الاستحمام أو السباحة.
• ملمس البشرة الجافة يكون غير ناعم عادة، وممكن أن تصبح قاسية وخشنة جدًا في حال عدم ترطيبها.
• الخطوط الدقيقة أو الشقوق.
• احمرار البشرة بسهولة أو ظهور بقع حمراء.
• البشرة الجافة تكون باهتة عادة.
• مسامات البشرة الجافة تكون ضيقة وغير مرئية.

والآن نقدم لكم مجموعة من النصائح في كيفية العناية اليومية بالبشرة الجافة، وهي كالآتي:

1. التقليل من مدة الاستحمام 10 دقائق، واستخدام الماء الدافئ وليس الحار.
2. تجنب ملامسة الجلد لمنشفة خشنة الملمس، واستبدالها بمنشفة ناعمة.
3. استخدام المرطب مباشرة بعد الاستحمام؛ لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض الجسم عما فقده من رطوبة خلال الاستحمام.
4. عمل مساج للبشرة باستخدام الزيوت مثل زيت اللوز، أو زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، بالإضافة إلى استخدام الكريم المرطب يوميًا لزيادة رطوبة الجلد.
5. الابتعاد عن التدخين؛ لأن الدخان يعمل على تجفيف البشرة.
6. استعمال واقي شمس خاص بالبشرة الجافة، والذي يحتوي على نسبة من المواد المرطبة، لتحمي من تأثيرات الجفاف.
7. الابتعاد عن الكريمات والمواد التجميلية التي تحتوي على العطور والكحول.
8. الحفاظ على نظام غذائي متوازن، والحرص على الإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء، كالليمون، والطماطم، والبرتقال، والجزر.
9. شرب كميات كافية من الماء يوميًا، لأن الماء يمنح البشرة الجافة رطوبة ونعومة ونضارة.
10. التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي، والتي تقلل نسبة الماء في الجسم.
11. استخدام أغطية اليد خلال عملية التنظيف أو الجلي، وذلك لتجنب التأثير السلبي لمواد التنظيف.
12. استخدام السنفرة بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها.
13. تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحتوي موادًا مهيجة، واستبدالها بالملابس القطنية اللطيفة على الجلد.
14. تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة؛ لأنها السبب الرئيسي في إصابة البشرة الجافة بالشيخوخة المبكرة.
15. الابتعاد عن التوتر وتجنب العصبية والغضب والانفعالات الزائدة، فالراحة النفسية تمنح البشرة نضارة طبيعية.

والآن في الفقرة التالية، سنتحدث عن كيفية ترطيب البشرة الجافة جدًا لتتعلمي طريقة ترطيب البشرة الجافة بمواد طبيعية وسهلة.

 نقدم لكِ مجموعة وصفات لترطيب البشرة الجافة وعلاج جفاف الجلد:

1. وصفة زيت الزيتون لترطيب البشرة الجافة
   زيت الزيتون من أفضل الزيوت للوجه الجاف، حيث يدخل كمكون أساسي في العديد من مرطبات البشرة، فزيت الزيتون الطبيعي غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على إصلاح البشرة الجافة.
   اغمسي قطعة من القطن في زيت الزيتون، ومرريها برفق على الأماكن الجافة، واتركيها لمدة دقيقتين، ثم اشطفيها جيدًا.
2. مقشر زيت الزيتون والليمون والملح للتخلص من جفاف البشرة
   هذا المقشر الطبيعي مفيد للغاية في التخلص من الجلد الميت وترطيب البشرة وتنعيمها والشعور بالانتعاش.
   اخلطي عصير ليمونة واحدة، مع 5 ملاعق كبيرة من الملح، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون لتحضري مقشرًا طبيعيًا رائعًا لبشرة الجسم.
3. العسل للبشرة الجافة
   ضعي العسل على الوجه الجاف ودلكيه جيدًا، واتركيه لمدة 2-3 دقائق قبل أن يشطف. كرري ذلك يوميًا.
4. زيت جوز الهند للبشرة الجافة والحساسة
   زيت جوز الهند أفضل زيت للبشرة الجافة والحساسة؛ لأنه سريع الامتصاص داخل خلايا البشرة عند تدليك الوجه أو اليدين. كما يمكنك إضافة زيت جوز الهند لماء الاستحمام والاسترخاء فيه؛ كي تتمتعي ببشرة ناعمة، ورائحة جذابة ومنعشة.
5. وصفة الألو فيرا لترطيب البشرة الجافة
   الألو فيرا من العناصر الطبيعية والمفيدة التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة بفعالية. قومي بقطع أوراق الألو فيرا واستخلاص الهلام بداخلها، واستخدميه مباشرة لتدليك بشرتك الجافة. 
   يتميز هلام الألو فيرا بخصائص علاجية تساعد على علاج البشرة الجافة والتخلص من مشكلاتها.

• الشعور بحكة خفيفة.
• خشونة البشرة وقسوة الجلد في حال عدم الترطيب المستمر، وذلك بسبب زيادة نسبة الجفاف.
• سرعة التأثر بالعوامل الجوية، حيث يبدو عليها الاحمرار سريعًا.
• ظهور التجاعيد المبكر حول العينين والفم والجبين.
• ظهور خطوط على البشرة الجافة.
• ظهور بقع حمراء وسرعان ما تتحول إلى تشققات خشنة الملمس، مثل الحروق، في حالة عدم ترطيب البشرة الجافة باستمرار.
• زوائد جلدية عادة ما تظهر على الإبط والرقبة والجفون وتحت الثديين.
• من مشاكل البشرة الجافة أيضًا الصدفية، بسبب الالتهابات.
• الطفح الجلدي مثل تفشي القروح الحمراء، أو التهابات الجلد.
• الأكزيما، وهي عبارة عن بقع جافة ومتقشرة يصحبها حكة شديدة.

نقدم لكِ سيدتي مجموعة من الوصفات والماسكات المفيدة في علاج البشرة الجافة والحساسة، ومنحها النضارة والنعومة والحيوية:

أفضل الزيوت لترطيب البشرة الجافة

يتم علاج البشرة الجافة بالزيوت من خلال المجموعة الآتية ممزوجة:

• زيت الزيتون.
• زيت جوز الهند.
• زيت البلح.
• الجليسرين.
• زيت اللوز.
• زيت قشر الرمان.
• العسل الطبيعي.

ماسكات علاج البشرة الجافة "طبيعية ومنزلية"

1. ماسك اللبن والموز لعلاج البشرة الجافة
   اهرسي حبة من الموز ثم امزجي معها ملعقة من اللبن.
   افركي وجهك بقشرة الموز الداخلية لمدة دقيقتين، ثم ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.
2. وصفة الحليب والصبار لتهدئة البشرة الجافة جدًا
   امزجي ملعقتين من جل الصبار مع ملعقتين من الحليب الطازج، وضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء البارد.
3. وصفة الخيار والشوفان لترطيب البشرة الجافة
   تخيلي أن عصير الخيار له فوائد غنية من تنعيم البشرة الجافة وترطيبها وتنظيفها من البقع! وإن اجتمع مع الشوفان الغني بالألياف، فهو يعزز ترطيب البشرة، ويعمل على تغذيتها.
   قومي بعصر حبة خيار في الخلاط، وتصفيتها لتحصلي على العصير، ثم أضيفي ملعقتين من الشوفان، وامزجيهما حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثم قومي بفرك الخليط على وجهك بحركات دائرية، ثم اتركيه عل وجهك لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
4. وصفة زبدة الشيا والقهوة لتنعيم البشرة الجافة جدًا
   تعمل زبدة الشيا على ترطيب البشرة الجافة، أما القهوة فهي تعمل على تقشير البشرة بشكل لطيف جدًا.
   امزجي ملعقة من زبدة الشيا مع ملعقة صغيرة من القهوة ومن ثم ضعيها على بشرتك مع الفرك بحركات دائرية، واتركيها مدة 30 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر.