تجهيز حقيبة الولادة للأم والطفل (حقيبة المستشفى للولادة)

موعد تجهيز حقيبة الولادة للأم والطفل: متى أجهز شنطة الولادة (حقيبة المستشفى للولادة)؟
متى أبدأ تجهيز شنطة الولادة؟ 5% فقط من الحوامل يلدن أطفالهن في الوقت المتوقع للولادة! فالعديد من المواليد يرون الضوء قبل أو بعد بضعة أسابيع من الموعد المحدد للولادة. لذلك ينصح بتجهيز حقيبة الولادة للأم والطفل قبل 3 أسابيع من الموعد المتوقع لتجنب أية مفاجآت. فمثلاً إن كان حمل الأم طبيعياً ويتوقع الطبيب ولادتها في الأسبوع 40 من الحمل أي في نهاية الشهر التاسع، يفضل أن تبدأ بتجهيز حقيبة المستشفى في الأسبوع 37 من الحمل. وفي حال كانت الأم حاملاً بتوأم، أو كان حملها خطيراً، فيفضل أن تقوم بتحضير حقيبة الولادة في الشهر السابع، أو في الأسبوع 35 من الحمل كحد أقصى. [1]

ماذا أرتدي بعد الولادة في المستشفى؟
تتساءل بعض الحوامل "ألبس ايه في المستشفى بعد الولادة؟"، "ماذا أرتدي بعد الخروج من غرفة الولادة؟"، "ماذا أرتدي بعد الولادة في المستشفى؟"... إلخ.
إليك قائمة بأهم الملابس التي تحتاجها الحامل في المستشفى قبل وبعد الخروج من غرفة الولادة:

• روب ناعم أو سترة دافئة بأزرار أو سحاب.
• ملابس نوم واسعة ومريحة، على أن تكون مهيئة للرضاعة من خلال وجود أزرار أو سحاب جهة الصدر. في حالة الولادة القيصرية يفضل أن تختاري فستان نوم واسعاً بدلاً من بنطال النوم.
• ملابس للخروج من المستشفى؛ ولتكن ملابس فضفاضة. يمكنك ارتداء ملابس الحمل، مع مراعاة الطقس. 
• حمالتا صدر من النوع الخاص بالرضاعة (بدون سلك سفلي) وأغطية الثدي التي تسمى ضمادات الرضاعة (Nursing Pads)، لحماية الثياب من تسرب الحليب.
• مجموعة من الملابس الداخلية المريحة، اختاريها من النوع كامل التغطية لأنك ستستخدمين الفوط الصحية. وإذا كنت تخططين لولادة قيصرية، فلتكن الملابس الداخلية ذات خصر منخفض كي لا تلامس جرح الولادة القيصرية.
• فوط صحية من النوع الذي تفضلين استخدامه. مع الأخذ بعين الاعتبار أنك لن تتمكني من استخدام السدادات القطنية لبضعة أشهر بعد الولادة.
• زوجان أو 3 أزواج من الجوارب الدافئة غير القابلة للانزلاق. قد تحتاجينها للمشي في الممرات قبل الولادة وبعدها.
• شبشب للحمام.

تجهيز حقيبة الولادة القيصرية أو الطبيعية وكيفية تجهيز حقيبة الولادة للأم في الشتاء والصيف وجميع الفصول
بعد الولادة الطبيعية، تبقى معظم الأمهات في المستشفى لمدة يوم أو يومين، أما في حالة الولادة القيصرية فقد تمتد الإقامة إلى 3 أو 4 أيام. لذا، عند تجهيز حقيبة الولادة القيصرية أو الطبيعية، ضعي في اعتبارك طول مدة الإقامة في المستشفى. يمكنك أيضاً أن تسألي المستشفى عما يقدمه للأمهات عند الولادة، لتزيلي هذه المستلزمات عن قائمتك وتخففي عن نفسك الحمل الإضافي.

إليك أهم العناصر في قائمة مستلزمات الأم عند الولادة:

• البطاقة الشخصية (الهوية الشخصية) وبطاقة التأمين أو أي أوراق تخص التأمين، وأي استمارات خاصة بالمستشفى طلب منك تعبئتها قبل الولادة. 
• قائمة بأسماء الأدوية التي تستخدمينها. في حال تم سؤالك عنها، زوديهم بالورقة فقط.
• الأدوية والمكملات الغذائية اليومية. ضعي في علبة صغيرة ما يكفيك من أدوية ومكملات غذائية لبضعة أيام كي لا تضطري إلى شراء علب جديدة من صيدلية المستشفى.
• شاحن الهاتف، أو جهاز شحن إن أردت (Power Bank). 
• مرطب شفاه، سيلزمك عند الشعور بالجفاف. أجواء المستشفيات تكون جافة جداً أحياناً.
• ربطة شعر أو مشبك شعر أو أي أداة ترتاحين لاستخدامها لرفع شعرك أو إبعاده عن عنقك وجبينك.
• حلوى صلبة خالية من السكر مثل أقراص النعناع للحفاظ على رطوبة فمك.
• وجبات خفيفة (سناكس) غير قابلة للتلف، حسب تفضيلاتك، مثل التفاح وألواح الشوفان.
• أدوات النظافة والأغراض الشخصية: فرشاة الشعر، فرشاة الأسنان، معجون الأسنان، مزيل العرق، غسول الوجه، الشامبو والبلسم، الكريم أو مرطب الجسم، أو أية أغراض أخرى تهمك في استخدامك اليومي. ننصحك باستخدام العينات الصغيرة (الأحجام الصغيرة).
• لا تنسي نظاراتك الطبية أو عدساتك اللاصقة ومحلول العدسات، إن كنت تستخدمين أياً منها.
• ملابس الولادة في المستشفى. ستحتاجين ملابس لفترة ما قبل الولادة، وملابس لما بعد الخروج من غرفة الولادة، وملابس للخروج من المستشفى. إضافة إلى الفوط الصحية وضمادات الرضاعة، وكل التفاصيل المذكورة في القسم السابق الخاص بملابس الولادة في المستشفى. وعليك مراعاة حالة الطقس عند اختيار ملابسك، فحقيبة الولادة في الصيف تختلف عن حقيبة الولادة في الشتاء من حيث ملابس الأم والطفل. ففي الشتاء قد يلزمك المعطف والوشاح والقبعة لتحمي نفسك من البرد والمرض عند الخروج من المستشفى.  [1،2]

بعض المستلزمات تعتمد على رغبة الأم ومدى حاجتها لها، فقد تهم بعض الأمهات، بينما لا تحتاجها أمهات أخريات، ومنها: [1]

• أدوات المكياج.
• وسادة الرضاعة.
• وسادة النوم؛ فبعض الأشخاص يستصعبون النوم على وسادة تختلف عن وسادتهم الخاصة. في حال حملت وسادتك معك، احرصي على وضعها في غطاء وسادة ملون أو مزركش كي لا تضيع بين وسادات المستشفى.
• منشفة الاستحمام.
• سماعات الأذن للاستماع إلى الموسيقى.
• كتاب أو مجلة للقراءة أو التسلية.
• غطاء الرضاعة (Nursing cover / Breastfeeding cover). قد تشعرين براحة أكبر عند تغطية صدرك أثناء الرضاعة بوجود أناس أو زوار في غرفتك.

لا تنسي بطاقة البنك أو بطاقة الائتمان أو نقود نفقات المستشفى، سواء معك أو مع زوجك أو أي شخص سيرافقك.

مستلزمات شنطة الولادة للبيبي
ماذا يرتدي الطفل بعد الولادة؟ وما هي مستلزمات حقيبة الولادة للطفل؟ اسألي المستشفى عما يقدمه من مستلزمات للأطفال حديثي الولادة، لتزيليها عن قائمتك وتخففي عن نفسك الحمل الإضافي. أما أهم ما يلزم الطفل عند الولادة في المستشفى، فهو: [1][2]

• قماط للطفل (Swaddle) أو كما يسميه البعض لفة الطفل أو كوفلة أو كوفلية. يمكنك شراء النوع الذي يأتي على شكل بطانية أو النوع الذي يأتي على شكل كيس جاهز للاستخدام. تأتي بعض الأقمطة مع طاقية الطفل، وستكون خياراً جميلاً للصور.
• ملابس للطفل في المستشفى وللخروج من المستشفى، اختاري الملابس ذات القطعة الواحدة (onesies). يفضل أن تحملي أكثر من قطعة وأكثر من حجم من باب الاحتياط.
• قبعة أو طاقية أطفال.
• فوط أطفال (حفاظات)
• مناديل مبللة.
• زوج من القفازات (Mittens) في حال ولد طفلك بأظافر طويلة، كي تحميه من خدش وجهه.
• زوج من الجوارب.
• حليب صناعي وزجاجة رضاعة للطفل في حال لم يخرج من صدرك حليب أو في حال كنت تنوين إرضاع طفلك رضاعة صناعية.
• بطانية للطفل حسب الطقس، ستحتاجين إلى بطانية شتوية دافئة في الشتاء، وبطانية خفيفة في الصيف.
• كريم لمنطقة الحفاض، اسألي الطبيب عن النوع الأفضل.
• مقعد السيارة الخاص بالأطفال، لا يجوز أن يخرج الطفل من المستشفى قبل أن يكون المقعد الخاص به قد تم تركيبه في السيارة.

تجهيز حقيبة الزوج للمستشفى
هل يوجد مستلزمات يحتاجها زوجي وقت ولادتي في المستشفى؟ الإجابة هي نعم! ففي حال كان الزوج ينوي الإقامة مع زوجته في المستشفى، عليه تجهيز حقيبة تحتوي على مستلزمات يومه، وأهمها: [1][2]

• الهاتف والشاحن وسماعات الأذن.
• المحفظة والنقود والأوراق الثبوتية.
• أدويته في حال كان يتناول أية أدوية يومية.
• ماء ووجبات خفيفة (سناكس) حسب الرغبة.
• ملابس داخلية.
• ملابس للنوم أو ملابس رياضية مريحة مناسبة للاستلقاء.
• ملابس للتغيير في حال اتسخت ملابسه، فقد تنسكب القهوة على قميصه مثلاً، أو قد يصاب بتعرق شديد عند حضور عملية الولادة!
• زوج من الجوارب ونعال مريح للحركة في المستشفى.
• شبشب للحمام.
• وسادة وغطاء. 
• أدوات للتسلية وقضاء الوقت؛ كتاب أو مجلة أو حاسوب محمول أو جهاز لوحي (تابلت)، مع الشواحن اللازمة.
• كاميرا، في حال كان زوجك يحب التصوير باستخدام كاميرا محترفة بدلاً من الهاتف.
• أدوات النظافة والأغراض الشخصية: فرشاة الشعر، فرشاة الأسنان، معجون الأسنان، مزيل العرق… إلخ.
• النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة ومحلول العدسات في حال كان يستخدمها.

تنطبق المستلزمات أعلاه على أي مرافق في المستشفى، فقد يكون المرافق الزوج أو الأم أو الأخت أو الصديقة أو أي شخص تتفق معه الحامل مسبقاً. يمكن للمرافق تعديل القائمة أعلاه حسب الاحتياجات الشخصية.

كيف أجهز شنطة الولادة؟ كيف أرتب شنطة المستشفى للولادة؟
بعد أن تحدثنا عن حقيبة المستشفى للولادة والتي ستحتوي على مستلزمات الأم والطفل عند الولادة في المستشفى، وكذلك حقيبة الزوج أو المرافق. سنقدم الآن مجموعة نصائح حول كيفية تجهيز حقيبة الولادة للأم والطفل:

1. احرصي على تجهيز حقيبة الولادة في الوقت المناسب، لا تتأخري كي لا يفوتك الوقت ويفاجئك الطلق وتتوجهي إلى المستشفى دون مستلزماتك الضرورية.
2. يجب أن يتم شراء كرسي السيارة الخاص بالطفل قبل موعد الولادة بمدة، ويتم وضعه في السيارة كي يكون جاهزاً للتركيب والاستخدام عند ولادة الطفل. لا تتأخري في شرائه، فمن الممنوع خروج الطفل من المستشفى وركوبه السيارة دون توفر مقعد خاص به.
3. إذا رغبت بتخفيف حمل حقيبتك، يمكنك سؤال المستشفى عما يقدمه مجاناً للأم والطفل عند الولادة، واستثناء هذه العناصر من قائمتك. ولكن عليك أن تأخذي بعين الاعتبار أن نوع المواد التي يقدمها المستشفى قد لا تعجبك أو لا تناسبك، لذلك يفضل دوماً حمل أغراضك الخاصة بالجودة التي تفضلينها.
4. احرصي على أن تكون كل المستلزمات التي يحتاجها الطفل حديث الولادة متوفرة في البيت قبل موعد ولادتك وتوجهك إلى المستشفى، كي تخرجي من المستشفى وتجدي كل شيء جاهزاً؛ مثل سرير الطفل وحفاظاته وزجاجات الرضاعة وحوض الاستحمام.
5. عند حزم متاع الولادة عليك مراعاة الموسم الذي ستلدين فيه، فملابسك وملابس الطفل يجب أن تكون مناسبة للطقس؛ فبعض عناصر حقيبة الولادة في الربيع على سبيل المثال تختلف عن عناصر حقيبة الولادة في الشتاء.
6. جهزي مرهماً خاصاً لوقاية الطفل من تسلخات وحساسية الحفاض. استشيري الطبيب حول أفضل النوعيات.
7. لا ترتدي أية مجوهرات أو اكسسوارات إلى المستشفى؛ لسببين: الأول أنك ستشعرين براحة أكثر أثناء الولادة، والثاني كي لا تفقدي أياً منها في المستشفى.

ختاماً، ذكرنا لك عزيزتي الحامل في هذا المقال كل ما ستحتاجينه من مستلزمات لتجهيز حقيبة المستشفى للولادة. نتمنى لك ولادة ميسرة وأن تستقبلي طفلك بصحة وفرح. في حال كان لديك أية أسئلة أو استفسارات، يمكنك طرح سؤالك أو مشكلتك هنا.