علاج الجفاف في المنزل للأطفال والوقاية من التجفاف
إصابة الأطفال بالجفاف من المشاكل الشائعة عند الأطفال حيث يخسر الأطفال سوائل الجسم بسرعة نتيجة الإسهال أو التقيؤ المستمر، ويرى الأطباء والمتخصصون أن علاج الجفاف والوقاية منه أهم من علاج الإسهال نفسه! وفي هذه المقالة نذكر أعراض الجفاف عند الأطفال وكيفية علاج مشكلة الجفاف لدى الطفل وطرق الوقاية منه.
الجفاف عند الأطفال هو حالة طبية شائعة يحدث نتيجة الاستفراغ المتكرر أو الإسهال الشديد أو عدم شرب الطفل لكميات كافية من السوائل، ونذكر فيما يلي أشهر أعراض الجفاف عند الأطفال:
- العطش الشديد: يعتبر العطش الشديد هو أبرز علامة للجفاف عند الطفل حيث يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل أكثر ما يتم تناوله، وهذا ما يسبب شعور الطفل بالعطش الدائم نتيجة حاجة الجسم للسوائل بشكل أكبر.
- جفاف الفم والشفاه: من العلامات الهامة أيضاً لحدوث الجفاف عند الأطفال هو جفاف الفم والشفاه ويمكن للطفل أن يجد صعوبة في بلع الطعام بسبب جفاف الفم واللسان بشكل خاص، ما يسبب له شعور مزعج عند تناول الطعام.
- قلة التبول: نتيجة نقص كميات السوائل في الجسم فتصبح حاجة الطفل للتبول أقل من المعدلات الطبيعية وخلال فترات متباعدة وهي من علامات الجفاف أيضاً.
- لون البول الداكن: عادةً يكون لون البول فاتح وصافي وبرائحة خفيفة، ولكن إذا كان لون البول داكن وذو رائحة قوية فهذا يشير لوجود مشكلة في الجسم ومنها قلة السوائل وتعرض الطفل للجفاف.
- الإرهاق والتعب: يؤدي تعرض الطفل للجفاف وقلة السوائل إلى انخفاض مستويات الطاقة لديه وشعوره بالتعب والإرهاق وقلة في النشاط أو عدم الرغبة في اللعب التي تنتج عن إصابته بالجفاف.
- جفاف الجلد أو تشققه: ومن العلامات لتعرض الطفل للجفاف الشديد هو تغير في مرونة الجلد وظهور تجاعيد وخطوط دقيقة، وهذه الحالة لا تظهر إلا عند تعرض الطفل للجفاف الشديد ويجب عندها مراجعة الطبيب على الفور.
الاستفراغ والتقيؤ بشكل مستمر أحد أهم أسباب الجفاف عند الأطفال والذي يتطلب اهتماماً طبياً فورياً، حيث أن الطفل يفقد مع السوائل الأملاح والمعادن الهامة مثل الصوديوم والبوتاسيوم ويمكن للجفاف عند الطفل أن يكون له تداعيات صحية خطيرة.
إذا كان الطفل يعاني من جفاف خفيف فيمكن علاجه بتعويض الطفل للسوائل المفقودة عن طريق شرب الماء وتقديم العصائر والأطعمة الغنية بالسوائل، إضافة لمحاليل الجفاف لاستعادة توازن السوائل في الجيم.
من الأطعمة المفيدة للتقليل من التقيؤ في نفس الوقت الخبز المحمص والأرز والموز المهروس والتفاح المهروس، والتي تساعد في تهدئة معدة الطفل وتحسين عملية الهضم لديه ما يخفف من تعرضه للاستفراغ.
يجب أيضاً التركيز على راحة الطفل خلال العلاج من الجفاف وعدم تعريضه لنشاط مرهق أو أشعة شمس قوية إضافة لحصوله على نوم كافٍ.
في الحالات الشديدة للاستفراغ والتقيؤ يحتاج الطفل لتدخل طبي من قبل طبيب مختص والذي يمكن أن يقدم له سوائل وريدية لتعويضه عن السوائل المفقودة بشكل سريع وتجنب خطر التجفاف، إضافة لوصف الأدوية المضادة للاستفراغ حتى تساعد الطفل في الاحتفاظ بالسوائل الموجودة في جسمه، ويجب في هذه الحالة ملاحظة أي مستجدات في حالة الطفل وإخبار الطبيب بها بشكل فوري.
يعتبر الإسهال من الأسباب الشائعة لحدوث الجفاف عند الأطفال حيث يؤدي لفقدان السوائل إضافة للمعادن والأملاح الهامة للجسم ما يؤثر سلباً على عمل وظائف الجسم.
لا يختلف علاج الجفاف عند الطفل نتيجة الإسهال عن الجفاف الناتج من الاستفراغ، حيث يتم اتباع نفس الخطوات لكن مع التركيز على معرفة أسباب الإسهال من قبل الطبيب وعلاج أسباب تعرض الطفل للإسهال الشديد، والتركيز على تقديم الأطعمة التي تقلل من الإسهال مثل الأرز المسلوق والبطاطا المسلوقة، حيث يتم هرس كل منهم وتقديمه للطفل، ثم يمكن تقديم محلول الجفاف أو السوائل التي تساعد الطفل في تعويض ما خسره من سوائل وأملاح ومعادن.
بالرغم من إمكانية علاج الجفاف الخفيف الناتج عن الاستفراغ عند الطفل في المنزل من قبل الوالدين، إلا أن الجفاف الناتج عن الإسهال عند الطفل يحتاج لمراجعة طبية لمعرفة أسباب الإسهال وعلاجها من قبل الطبيب.
- تقديم الماء: حث الطفل على شرب الماء بشكل مباشر يعتبر أبسط طريقة لعلاج الجفاف ويمكنه تقديمه بكميات صغيرة وبشكل متكرر لتجنب استفراغ الطفل إذا كان يعاني من الاستفراغ.
- استخدام محلول الجفاف الفموي: تعتبر هذه المحاليل هي الخيار الأفضل لعلاج الجفاف عند الطفل وهي محاليل تساعد الطفل على تعويض ما خسره من سوائل، إضافة لاحتوائها على الأملاح وكميات من السكر، ويمكن شراء محلول الجفاف من الصيدلية ويكون متوفراً بنكهات محببة للأطفال.
- تقديم الأطعمة المناسبة: عند علاج الطفل من الجفاف يمكن تعويض السوائل بالتركيز على الأطعمة الغنية بالسوائل مثل البطيخ والطماطم والخيار إضافة للشوربات وتقديم الأطعمة الخفيفة سهلة الهضم مثل التفاح والأرز والموز المهروس.
- إراحة الطفل: إضافة لتقديم السوائل لتعويض الجفاف عند الطفل يجب أيضاً التركيز على راحة الجسم للطفل وعدم القيام بنشاط بدني كبير أو التعرض لأماكن حارة كجلوسه تحت أشعة الشمس لوقت طويل حتى لا يخسر المزيد من السوائل، إضافة لحصوله على ساعات نوم كافية.
- حليب الأم والحليب الصناعي: بالنسبة للطفل الرضيع فيمكن لرضاعة حليب الأم أو تقديم الحليب الصناعي المناسب لعمر الطفل له أن يساعد في علاج الجفاف لديه إضافة لتغذية الطفل إذا كان بعمر يمكن إدخال الطعام الصلب لبرنامجه الغذائي.
- عصائر الفواكه الطبيعية: الفواكه الطبيعية مثل البطيخ والبرتقال هي فواكه تحوي كمية كبيرة من السوائل إضافة لأنها مصادر مهمة للفيتامينات والمعادن المختلفة وتعتبر مصدر جيد لعلاج الجفاف عند الطفل.
- شاي الأعشاب: ويقصد بها مشروبات الأعشاب التي تقدم بعد الغلي مثل البابونج والنعناع، حيث يمكن لهذه المشروبات أن تساعد في تهدئة معدة الطفل وتعزز عملية الهضم لديه إضافة لكونها مصدر هام للسوائل.
- شوربات الخضار: الخضار المسلوقة مثل الجزر والبطاطس والكوسا وغيرها هي مصدر للعديد من الفيتامينات والأملاح والمعادن المختلفة وسلق الخضار بالماء ثم ضرب الخضروات في الخلاط وتقديم الشوربة للطفل يساعد في تعويض السوائل المفقودة إضافة للقيمة الغذائية العالية لهذه الخضار.
- مشروب جوز الهند الطبيعي: جوز الهند هو مصدر ممتاز لتعويض السوائل والأملاح والمعادن المفقودة للطفل الذي يعاني من الجفاف ويمكن تناول ماء جوز الهند الطبيعي بشكل مباشر لذلك لا يحتاج إلى تحضير.
- شرب السوائل بانتظام: البداية تكون من العناية بالنظام الغذائي للطفل واعتياده على شرب السوائل مثل الماء والعصير الطبيعي والحليب، والتركيز الأكبر هو على شرب الماء وبشكل خاص أثناء اللعب وممارسة النشاط البدني.
- تقديم الأطعمة الغنية بالسوائل: تناول الطفل للفواكه الغنية بالسوائل مثل البرتقال والبطيخ والخضار مثل الطماطم والخيار وغيرها يساعد في تجنب إصابته بالجفاف لما تحتويه هذه الفواكه والخضار من سوائل تساعد في تجنب الإصابة بالجفاف.
- تجنب المشروبات غير الصحية: الابتعاد عن المشروبات الغازية أو العصائر المصنعة بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السكريات والملونات والغازات، حيث أن هذه المشروبات يمكن أن تفاقم مشكلة الجفاف لدى الطفل.
- مراقبة علامات الجفاف: بعد التركيز على النظام الغذائي للطفل يجب على الأهل مراقبة أي علامة من علامات الجفاف التي يمكن أن تظهر على الطفل مثل إصابته بالعطش الشديد وجفاف الفم وتغيرات البول وبشكل خاص في الأيام الحارة وعند قيام الطفل بنشاط بدني كبير أثناء اللعب مع الأطفال الآخرين.
- استشارة طبيب عند الحاجة: إذا كان الطفل يعاني من حالات إسهال أو استفراغ بشكل متكرر يجب استشارة طبيب لمتابعة حالة الطفل ومعرفة إذا كان يعاني من جفاف السوائل أو لا يعاني حتى يتم تقديم الدعم المناسب له.
محلول الجفاف عند الأطفال هو محلول يتكون من الماء بشكل رئيسي إضافةً لأملاح الصوديوم والكلوريد والبوتاسيوم مع السكر، يساهم محلول الجفاف بتعويض السوائل التي فقدت نتيجة الاسهال أو الاستفراغ لدى لأطفال.
يتم تقديم محلول الجفاف بكميات صغيرة وبشكل متكرر حيث يتم إعطاء الطفل 2 ملعقة صغيرة كل 10 دقائق أو حسب تعليمات الطبيب الذي يحدد الجرعة المناسبة حسب حاجة الطفل لذلك ويحدد نوع محلول الجفاف المناسب.
في حال رفض الطفل لتناول محلول معالجة الجفاف بالملعقة يمكن تقديم المحلول باستخدام زجاجة أو علبة حليب لكن لا ينصح بشرب كميات كبيرة دفعة واحدة حيث يمكن أن يؤدي ذلك لاستفراغ الطفل.
على الرغم من فعالية محلول الجفاف في تعويض السوائل للطفل إلا أنه يجب التأكد من مدة صلاحية المحلول ونوع الشركة التجارية، حيث قد تكون المكونات بنسب غير مناسبة للطفل ما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، إضافةً لذلك يجب التركيز على الجرعات الموصى بها من قبل الطبيب أو الصيدلي والانتباه من ردود الفعل التحسسية التي يمكن أن يعاني الطفل منها.
