ما هو التمريخ! إليكِ فوائد التمريخ للمشاكل النسائية

التمريخ هو ممارسة شعبية منتشرة في بعض الثقافات كجزء من الطب الشعبي والعلاج الطبيعي، ويتم التمريخ بتدليك جسم المرأة في محيط منطقة الرحم ببعض الحركات التي تستهدف نقاط مؤثرة في هذه المنطقة باستخدام زيوت مثل زيت الزيتون أو زيت السمسم الدافئ، مع قراءة بعض الآيات القرآنية، وتناول بعض المشروبات العشبية، وتقديم نصائح على المرأة الالتزام بها بعد التمريخ.

تستخدم طريقة التمريخ للنساء اللواتي يعانين من مشاكل نسائية، مثل اضطرابات الدورة الشهرية، أو وجود آلام في منطقة الرحم، أو حالة هبوط الرحم من مكانه، أو حالات عدم حدوث حمل، وتقوم بالتمريخ سيدات ممارسات للمهنة وخبيرات في هذا المجال.

التمريخ ممارسة متوارثة بين الأجيال، واليوم يمكن أن تقوم بها بعض خبيرات المساج والتدليك، أو القابلة النسائية، أو مختصة الرعاية الصحية للنساء، وحتى بعض أطباء النساء والتوليد اللواتي يؤمن بفاعلية هذه الطريقة، والتي تعتبر آمنةً إلى حد بعيد وإن لم تكن فوائدها مثبتة!

ممارسة التمريخ تستهدف علاج مجموعة متنوعة من الأعراض الصحية والمشاكل النسائية، ويعتقد أنها قد تحقق بعض الفوائد إذا تمت ممارستها بشكل صحيح، أو التسبب بالضرر للمرأة، ومن أهم هذه الفوائد:

• يساعد على الاسترخاء: التمريخ هو نوع من المساج والتمسيد المريح مع استخدام زيوت دافئة الحرارة، وبالتالي هي تساعد على استرخاء السيدة التي يمارس عليها التمريخ.
• تحسين تدفق الدم في منطقة الرحم: عملية تدليك محيط الرحم تساعد في تنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة، لذا يعتقد أن التمريخ يزيد تدفق الدم لمنطقة الرحم والحوض، ويحسن الوظائف الحيوية في المنطقة.
• المساعدة بإعادة تموضع الرحم في مكانه الصحيح: غالباً يستخدم التمريخ لحالات هبوط الرحم أو ميلانه، وحركات مساج التمريخ هي حركات يراد بها إعادة الرحم إلى مكانه الطبيعي، ومن هنا يدعي ممارسي هذه العملية أن التمريخ يساعد في إعادة الرحم إلى مكانه الطبيعي.
• تخفيف حالة التوتر والقلق: الاسترخاء والراحة النفسية التي تلي حالة التمريخ، غالباً سوف تساعد في تخفيف التوتر والقلق عند المرأة، خاصة إذا اراحتها عملية التمريخ من بعض الآلام الجسدية، التي قد تنتج عن مضاعفات الحمل والولادة، أو اضطرابات الدورة الشهرية.
• تقليل الالتهابات في منطقة الرحم: يعتقد أن عملية تدليك الرحم بشكل عام والتمريخ بشكل خاص، يساعد على تكسير الانسجة المنتدبة في منطقة الرحم، هذا ما يعمل على تنشيط الدورة الدموية في المنطقة، وطرد الغازات أو بقايا الدورة الشهرية والاحتقان، وكل ذلك يساعد على تخفيف الالتهابات في المنطقة.
• التمريخ للتخلص من آلام بعد الولادة: قد تعاني المرأة بعد الولادة الطبيعية من بعض الآلام في منطقة الحوض والرحم، وعملية التمريخ وما تحققه من حالة استرخاء وتخفيف التوتر والاحتقان في هذه المنطقة، قد تساعد في تخفيف هذه الآلام.
• يعتقد أن التمريخ يساعد على تنشيط المبايض: يدعي ممارسو مهنة التمريخ والمؤمنين بها بأن عملية التمريخ تعمل على تنشيط عمل المبايض من خلال إزالة الدهون المتراكمة حولها أو علاج حالات تكيس المبايض، بالإضافة لإعادة الرحم لمكانه الطبيعي، وتحسين الدورة الشهرية، وكل ذلك يساعد في زيادة فرص الحمل.
• طرد الغازات: من المرجح أن عملية التمريخ ومساج البطن والرحم ومحيط الحوض، يساعد في طرد الغازات من جسم المرأة، وطرد الهواء من الرحم، وهذا يشعر المرأة بالراحة والاسترخاء بعد التمريخ، وقد يكون له فائدة في زيادة فرص الحمل.
• تخفيف حالات الاحتقان: حالات الاحتقان التي قد تنتج عن تجمع غازات أو سوائل أو التهابات في منطقة الرحم ومحيطها، قد تسبب آلام للمرأة أو قد تؤثر سلباً على عملية التبويض، وعملية التمريخ تساعد في تخفيف هذا الاحتقان وبالتالي تخفيف الآلام، وتحسين الخصوبة أو عملية التبويض والتلقيح.

تختلف طريقة كل ممارس في إجراء التمريخ ولكن القواعد العامة الأساسية لتمريخ الرحم:

• تحضير المرأة جسدياً بأن تكون المثانة فارغة والمعدة والأمعاء فارغة وأن تكون خارج وقت الحيض.
• تستلقي السيدة على الظهر بشكل مستقيم وتسترخي بشكل تام.
• تضع من تقوم بالتمريخ زيت الزيتون أو زيت السمسم أو زيت حبة البركة الدافئ على كفي يديها، وتمسد منطقة البطن وأسفل الرحم تحضيراً للتمريخ.
• تبدأ عملية التمريخ بتدليك أسفل الرحم باستخدام كلتا اليدين بدءً من أعلى عظم العانة باتجاه السرة عدة مرات، بمستوى ضغط يمكن تحمله.
• تعاد عملية التدليك من أسفل الرحم بحركة دائرية تسيير حول البطن وصولاً لأعلى الرحم.
• تعاد عملية التدليك بدءً من جانبي البطن (الخاصرة) وكأنها تجمع البطن.
• تستمر عملية التدليك عدة مرات لمدة ربع ساعة تقريباً ويمكن للممارسة أن تتحكم بالضغط وأماكن تركيز المساج حسب كل حالة.
•  تقوم المرأة برفع قدميها على حائط لعدة دقائق بعد الانتهاء من التمريخ.
• تلف منطقة البطن بعد التمريخ بإحكام بقطعة قماشية لتثبيت الرحم في مكانه.
• تكرر عملية التمريخ حوالي ثلاثة أيام، يجب خلالها تجنب الأعمال المجهدة وممارسة العلاقة الزوجية.
• خلال عملية التمريخ تقرأ بعض الآيات والقرآنية والأدعية والبسملة المتعلقة بالشفاء من الأمراض.
• يمكن وصف بعض المشروبات العشبية المهدئة والتي تساعد على تخفيف التهابات الرحم وتحسين الدورة الشهرية.

تتم عملية التمريخ من قبل ممارسين مختصين وخبراء في الطب الشعبي، وعادةً كانت تتم قديماً من قبل سيدات تعلمن المهنة بشكل احترافي متوارث، حيث لا يوجد شهادات أو معاهد تدرب على التمريخ بشكل أكاديمي، ولكن يمكن لخبراء المساج أو أطباء النسائية والمختصين بالرعاية الصحية النسائية القيام بها.

• ​​​​​​​التمريخ ممنوع أثناء الحمل: قد يسبب التمريخ أثناء الحمل أعراض صحية خطيرة منها احتمالية انفجار في الرحم بسبب الضغط عليه من الداخل والخارج، وقد يؤدي ذلك لنزيف حاد وحالة إجهاض أو ولادة مبكرة.
• هبوط الرحم في بداية الحمل: حدوث حالة هبوط في الرحم في بداية الحمل تحتاج لعناية طبية وتصوير للوقوف على وضع الجنين داخل الرحم، وتحديد الاجراء العلاجي الأنسب، والقيام بالتمريخ في هذه الحالة قد يكون له آثار كارثية على الحامل وجنينها وربما يؤدي للإجهاض، أو حدوث نزيف.
• خطورة التمريخ بعد العمليات القيصرية: يشدد الأطباء وحتى خبراء التمريخ على عدم ممارسة التمريخ بعد العملية القيصرية، فهذا قد يسبب نزيف وآلام للمرأة أو أذية للرحم.
• التعرض للكسور في المناطق الحساسة: وجود كسور في المناطق الحساسة عند المرأة بسبب إصابات معينة أو بسبب عملية الولادة، يحتاج لعلاج طبي، وممارسة التمريخ في هذا الحالات قد تؤدي لزيادة هذه الكسور، أو التسبب بآلام كبيرة للمرأة.
• وجود تمزق عضلي: إذا كانت المرأة تعاني من تمزقات عضلية في منطقة الحوض أو محيط الرحم، فإن التمريخ خاصة القوي والعنيف، يسبب آلام كبيرة للمرأة ويزيد حالة التمزق سوءً.

1. ​​​​​​​القيام بالتمريخ من قبل سيدة مدرّبة وخبيرة ضمن مركز متخصص ومرخّص، منعاً للقيام بأي حركات قد تسبب أضراراً للمرأة.
2. استشارة الطبيب فيما إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل صحية قد يزيد التمريخ من تأثيراتها.
3. عدم ممارسة التمريخ إذا كانت المرأة تعاني من نحافة زائدة.
4. عدم المبالغة من قبل من يقوم بعملية التمريخ بالضغط على جسد المرأة أو أعضائها الداخلية.
5. عدم ممارسة التمريخ أثناء الدورة الشهرية، حيث يمكن أن يزيد من حالة الزيف.
6. عدم ممارسة التمريخ للمرأة الحامل، فقد يوجد تأثيرات غير محسوبة لحركات التمريخ قد تصل إلى الإجهاض.
7. عدم ممارسة التمريخ بعد الولادة القيصرية، فقد يكون له مضاعفات خطيرة بسبب الضغط على منطقة العملية.
8. يجب أن تكون المعدة والأمعاء والمثانة فارغة، حتى لا تسبب آلام أثناء الضغط.
9. تخفيف أي حالات جهد بعد القيام بالتمريخ، مثل حمل المرأة أوزان ثقيلة أو ممارسة تمارين رياضية مجهدة، أو حتى ممارسة الجنس.
10. الذهاب فوراً إلى المستشفى في حال ظهور أعراض غير طبيعية أو حدوث نزيف كثير.

• ​​​​​​​يمنع خلال فترة التمريخ على المرأة حمل أوزان ثقيلة، حيث تكون منطقة الرحم بحاجة للراحة والثبات.
• يمنع صعود الادراج والحركات العنيفة خلال فترة التمريخ خاصة إذا كانت الغاية من التمريخ علاج مشكلة هبوط الرحم.
• تمنع العلاقة الجنسية خلال فترة التمريخ، حيث تحتاج المرأة لبعض الراحة لثبات الرحم في مكانه، وتخفيف الالتهابات وطرد الغازات والتخلص من حالات الاحتقان.
• يمنع الاستمرار بالتمريخ عند ظهور أعراض غير طبيعية، مثل الآلام الشديدة، أو حالات النزيف، ويجب الحصول على استشارة طبية فورية.
• يمنع استخدام أي مواد غير طبيعية لتنظيف منطقة المهبل بعد التمريخ، فهي تحتوي على مواد لا يمكن التنبؤ بكيفية استجابة الجسم لها.

1. ​​​​​​​ما هو التمريخ للحمل؟ التمريخ للحمل هو ممارسة التمريخ بالنسبة للسيدة التي تعاني من مشاكل تمنع حملها، مثل مشاكل الرحم، أو مشاكل المبايض وقناة فالوب وغيرها، وتتم ممارسة التمريخ بالنسبة لها، بطريقة تحسين وظائف هذه المنطقة، من تخفيف للالتهابات، وتنشيط المبايض، وتخفيف الاحتقان في منطقة الرحم، وعلاج حالة هبوط الرحم، بالتركيز اثناء المساج على هذه الغاية، بغية زيادة فرص الحمل.
2. ما نسبة الحمل بعد التمريخ؟ عملية التمريخ هي ممارسة شعبية لا يوجد دراسات علمية تدعمها، وبالتالي لا يمكن تحديد نسبة لنجاح الحمل بعد التمريخ، وإنما هي تجربة يمكن القيام بها، بعد التأكد من عدم وجود مخاطر منها، والالتزام بكافة الإجراءات الوقائية والتحذيرية، واختيار شخص مختص وخبير فيها.
3. ما طريقة التمريخ بالبيت؟ طريقة التمريخ في البيت تقوم بها المرأة بنفسها، من خلال تدليك منطقة البطن بنفس الحركات التي تستخدمها الممرخة، تبدأ بوضع زيت الزيتون الدافئ على يديها، وتمسيد البطن بكلتا اليدين بدءً من أسفل الرحم فوق منطقة العانة صعوداً بشكل منحني حول الرحم وصولاً حتى منطقة البطن، وتكرار ذلك لمدة ربع ساعة والتوقف في حال الشعور بالألم الشديد، ومن ثم رفع القدمين على الحائط لمدة ربع ساعة، وتكرار ذلك ثلاث أيام.
4. كيف أعرف أني احتاج تمريخ؟ يمارس التمريخ عادةً بالنسبة للمرأة التي تعاني من هبوط الرحم، أو وجود آلام في منطقة الرحم، أو حالات احتقان، أو عدم حدوث حمل لأسباب غير معروفة، أو اضطرابات في الدورة الشهرية، وفي هذه الحالات وبعد الحصول على الاستشارة الطبية يمكن أن تجرب المرأة عملية التمريخ من قبل اشخاص محترفين ومختصين.
5. متى يجامعني زوجي بعد التمريخ؟ غالباً يكون التمريخ ممتد لحوالي ثلاثة أيام يحظر خلالها ممارسة العلاقة الزوجية، وبعد الانتهاء من التمريخ وعدم وجود أي مضاعفات أو أعراض جانبية أو ارهاق أو آلام في الجماع، يمكن عودة الحياة الجنسية للزوجين، مع الانتباه من زيادة الضغط والاجهاد على منطقة الحوض والرحم أثناء الجماع.
6. ما هي فوائد التمريخ وقت الدورة؟ يجب أن يكون التمريخ بعد الدورة الشهرية وليس خلالها، ويعتقد أنه يحسن الدورة الشهرية ويجعلها طبيعية، وقد يخفف الآلام المتعلقة بالدورة الشهرية.
7. ما هي أعراض نجاح التمريخ؟ الأعراض التي تؤكد نجاح عملية التمريخ ترتبط بسبب القيام بالتمريخ، فإذا كانت المرأة تشعر ببعض الآلام وشعرت بتحسن فقد يشير ذلك لنجاح التمريخ، كذلك إذا كانت تعاني من اضطرابات في الدورة الشهرية وعادت لطبيعتها، وإذا كانت تعاني من هبوط أو ميلان الرحم وعاد لطبيعته، فنجاح الغاية من القيام بالتمريخ هو ما يشير لنجاح عملية التمريخ.