التعامل مع صديق يتجاهلك وعلامات التجاهل للأصدقاء

كيف أتعامل مع صديقي الذي يتجاهلني؟ اكتشف سبب تجاهل الصديق لصديقه وكيف تتعامل مع صديق يتجاهلك

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

عندما يتجاهلك شخص عزيز خاصة إذا كان صديق مقرب يهمك أمره ولا ترغب بخسارته فإن ذلك يعتبر أمر محبط نفسياً وعاطفياً، وعليك أن تعرف العلامات التي تدل أن صديقك يتجاهلك وما أسباب ذلك، حتى تتمكن من إصلاح الأمر أو اتخاذ القرار المناسب فيما يخص علاقتك بهذا الشخص، في هذا المقال نتعرف على علامات التجاهل بين الأصدقاء وأسباب تجاهل الصديق لصديقه، وكيف يجب التعامل مع تجاهل الصديق.

محتويات المقال (اختر للانتقال)

علامات التجاهل المتعمد بين الأصدقاء

لا يرد على المكالمات، ويتجاهل اتصالاتك ورسائلك رغم أنه متصل ونشط على وسائل التواصل.
يعطي مواعيد وهمية أو يحدد لقاءات لكنه يعتذر دائماً أو يؤجل في آخر لحظة أو لا يأتي بدون تفسير واضح.
لا يبادل بالتواصل إذا توقفت عن مراسلته، تلاحظ أنه لا يحاول التواصل معك أبداً.
لا يوجه الحديث إليك في اللقاءات حيث يتحدث مع الجميع إلا معك، أو يرد عليك بإجابات قصيرة دون اهتمام.
يتهرب من الدعوات والمناسبات والزيارات فقد يرفض حضور أي مناسبة تدعوه إليها أو يعتذر دون إبداء أسباب واضحة.
لا يدعمك في الأوقات التي تحتاجه فيها، فالدعم يعتبر من أهم ميزات الصديق الجيد المهتم.
يبدو بارداً وغير مهتم حيث يتحدث معك بأسلوب رسمي أو مختصر، دون أي حماس أو اهتمام كما كان سابقاً.
يتجنب النظر إليك إذا كنتما في نفس المكان، قد تلاحظ أنه لا ينظر إليك مباشرة أو يتجنب التواصل البصري.
يضعك دائماً في آخر الأولويات فتجده يقضي الوقت مع أصدقائه الآخرين، لكنه لا يجد وقتاً لك أبداً.
يتفاعل مع الآخرين على مواقع التواصل الاجتماعي لكن يتجاهلك، فيعلق مثلاً ويضغط إعجاب على منشورات الجميع، إلا منشوراتك ورسائلك.
يشعر بالانزعاج أو التوتر عند وجودك، حيث يظهر عليه القلق أو التوتر عندما تكونان في نفس المكان، ويحاول الانسحاب بسرعة.

كيف أتعامل مع صديقي الذي يتجاهلني؟

حاول أن تعرف سبب تجاهله: عندما تشعر أن صديق لك يتجاهلك ولا يكترث بك أو أن تصرفاته قد تغيرت تجاهك، فحاول معرفة السبب ربما يوجد تفسير ما لسلوكه ويمكن علاجه، كأن يكون الأمر سوء تفاهم بينك وبينه حول موضوع معين وأنت لم تنتبه لذلك، أو أنك تصرفت معه بطريقة سيئة عن غير عمد.
تجاهل من يتجاهلك: في حال تعمد صديقك تجاهلك دون سبب محق أو بشكل مفاجئ ناتج عن طباع سيئة في شخصيته، أو أنه شخص أناني ويضغط عليك للرضوخ لطلب أو شيء يريده منك، فلا يجب أن تزعج نفسك كثيراً بهذا الأمر، واكتفي بتجاهل الشخص الذي يتجاهلك.
أعطِ صديقك القليل من المساحة: لا يكون سلوك التجاهل دائماً متعمد والمقصود منه الإهانة أو الابتعاد، فربما هو لا يتجاهلك وإنما لديه أسباب تجعله منشغل، أو لديه مشاكل خاصة، وبهذه الحالة يحتاج لأن يبقى وحيداً، ومن الخطأ الضغط عليه في هذه الحالات.
توقف عن التفكير المفرط: صحيح أن الشعور بالتجاهل أمر مزعج، ولكن لا يجب التفكير كثيراً بالأمر أو القيام بردود الفعل المبالغ فيها، فهذا قد يعمق الخلاف في حال وجوده، أو يسبب لك مشاعر سلبية تجاه صديقك، وبدلاً من ذلك خذ الأمر ببساطة واتركه على راحته.
حاول إيجاد علاقات جديدة: علاقات الصداقة لا تكون مثالية دائماً، وربما يكون سبب تجاهل أحد الأصدقاء لك هو عدم الانسجام بينكما، أو عدم وجود وجهات نظر متقاربة، أو أنه شخص لا تناسبك الصداقة معه، لذا حاول البحث عن علاقات صداقة جديدة دائماً تكون مرضية لك، دون أن تقابل المعاملة السيئة بالمثل بالضرورة، بل حافظ على الاحترام مع صديقك واتجه نحو علاقات جديدة أفضل.

ماذا تفعل إذا تجاهلك صديقك؟

التأكد أولاً أنه يتجاهلك فعلاً: قبل القيام بأي شيء حيال من تشعر أنه يتجاهلك اسأل نفسك، هل أنت متأكد من أن هذا الشخص يتجاهلك؟ أم أنه مجرد مشغول أو منزعج ولديه مشاعر سلبية تجعله راغب بالانعزال، أو أنه فعلاً يتعمد تجاهلك وإزعاجك، فكل من هذه الحالات تحتاج لوسيلة مختلفة في التعامل.
الاعتذار عن الخطأ: عندما تعرف أن تجاهل صديقك لك أو سلوك الابتعاد الذي يظهره ناتج عن تصرف سيء أو موقف سيء من قبلك، فهنا يكون عليك الاستعداد لأن تعتذر، فأنت المخطئ، ومن حق صديقك الانزعاج والابتعاد إذا لم تعتذر عن أخطائك.
تجنب السلبية: حاول ألا تكون ردود فعلك دائماً سلبية وانفعالية، بمعنى حاول أن تعرف سبب سلوك التجاهل من قبل صديقك، فقد يكون لديه مشاكله الخاصة، أو يوجد سوء تفاهم يجب علاجه، أو أنه منشغل بعمل أو ظروف بحياته.
استثمر وقتك في شيء مهم: لا تتوقف دائماً عند التفاصيل الصغيرة، وتبدأ بتسجيل المواقف لمن تشعر أنه يتجاهلك من الأصدقاء، حاول أن يكون لديك شيء مهم تشغل به نفسك، ولا تلتفت كثيراً لمن يتجاهلك أو يهتم بك إلا بقدر حاجتك له وانسجامك معه وأهمية وجوده في حياتك.
حافظ على كرامتك في العلاقة: احترام الذات أمر مهم وعندما يكون سلوك التجاهل من قبل أحد الأصدقاء لا مبرر له، ويسبب إهانة من أي نوع، فهنا الأولى أن يحافظ الشخص على كرامته، وألا يبالغ بالبحث عن طرق لإرضاء صديقه.
اطلب تدخل الأصدقاء: إذا كنت منزعج من تجاهل أحد الأصدقاء ولا تعرف السبب وتريد الحفاظ على كرامتك بعدم المبادرة فيمكن أن تطلب التوسط من أحد الأصدقاء المشتركين، بهدف معرفة أسباب هذا التجاهل وعلاج أي حالة سوء تفاهم، أو اتخاذ قرار بشأن الرغبة باستمرار علاقة الصداقة أو انهائها.

آثار التجاهل بين الأصدقاء

فتور العلاقة بين الصديقين: غالباً ما يؤدي سلوك التجاهل بين الأصدقاء إلى فتور العلاقة بينهما، حيث ينزعج من يشعر بهذا التجاهل من سلوك صديقه وقد يرد بالمثل، ما يؤدي لغياب حالة العفوية والتقارب الفكري، وبالتالي تفتر العلاقة وتتراجع.
الشعور بالاكتئاب والإحباط: إذا لم يتمكن الشخص من معرفة سبب تجاهل الصديق المقرب له، وشعر بالوحدة بعد أن ابتعد عنه، فإن هذه الحالة إذا طالت تسبب حالة نفسية سلبية تسيطر عليها مشاعر الاكتئاب والإحباط، ومشاعر الرفض والذنب في بعض الأحيان.
الشعور بالوحدة والعزلة: التجاهل بين الأصدقاء يجعل كلا الصديقين أو من يهتم عادةً بمشاعر الصداقة، للشعور بأنه أصبح وحيد ومنعزل ولا يشعر بوجود صديق يتفاهم معه ويتحدث معه ويقوم بأنشطته معه، وإذا كان هذا السلوك جماعي فإن شعور الوحدة والعزلة يزيد ويصبح أكثر تأثيراً.
ظهور خلافات بين الأصدقاء: الشعور بالتجاهل هو شعور مسيئ ومزعج لصاحبه، ويسبب حالة من الغضب والتوتر من قبل الشخص تجاه من يتجاهله، فتصبح ردود فعله انفعالية وسلبية، وطريقة التعامل متوتر بشكل عام، وهذا يؤدي لحدوث مشاكل بين الأصدقاء.
الشعور بالرفض: يؤدي شعور الإنسان بأن أحد أصدقائه أو المقربين له يتجاهله ويقلل من اهتمامه به، لتفسيره للأمر على أنه مرفوض اجتماعياً، ولا يعرف كيف يكوّن علاقات وصداقات، أو لا يعرف كيف يقدم نفسه بصورة جيدة، وهذا قد يؤثر على احترامه لذاته وثقته بنفسه.

ما هو السبب الذي يجعل صديق يتجاهلك؟

يمر بظروف خاصة: في كثير من الأحيان قد يكون سلوك التجاهل من قبل الصديق، بسبب مروره بظروف خاصة تجعله غير قادر على التواصل بشكل جيد أو المجاملة أو القيام بواجبات الصداقة، مثل المرور بأزمة عائلية، أو مادية أو غير ذلك.
لديه الكثير من المشاغل: أحياناً يمر الشخص بأوقات يكون فيها منشغل جداً، سواء بالعمل أو التحضير له، أو بالدراسة إذا كان طالب، وهذا قد يجعله يمر بروتين يومي لا يكون متفرغ فيه لأصدقائه، وقد يكون ذلك لفترة طويلة ما يجعل أصدقائه يشعرون بأنه يتجاهلهم.
ربما وجد صديق آخر: في بعض الحالات يكون تجاهل الصديق ناتج عن انشغاله في علاقة صداقة أخرى، وشعوره بأن هذه العلاقة تلبي له حاجات اجتماعية أو مادية أو فكرية أفضل من علاقته معك، وبالتالي يرغب بالابتعاد ويصبح أقل اهتماماً بعلاقته معك ويبدو عليه أنه يتجاهلك.
يمر بحالة عاطفية سيئة: الحالة العاطفية تؤثر بشكل كبير على سلوك الإنسان وتصرفاته وافكاره ومشاعره، فعندما يمر الشخص بأزمة عاطفية أو التعرض لمشاكل معينة في علاقته العاطفية فإنه قد يتجاهل من حوله ويغرق بالتفكير فيها لدرجة كبيرة تجعله غير قادر على التواصل بشكل جيد مع أصدقائه.
غاضب ومستاء: يمكن أن يكون سلوك التجاهل من قبل أحد أصدقائك ناتج عن وجود مشاعر سلبية تجاهك، مثل الغضب والاستياء أو اتخاذ موقف، وهذا يكون لأسباب كثيرة مثل سوء التفاهم حول موقف ما، أو قيامك بشيء أزعجه.
يشعر بوجود مشكلة: بدون قصد أحياناً قد تتصرف بعض التصرفات أو تقوم بسلوك معين، يجعل صديقك يكوّن اعتقاد بأنك غاضب أو منزعج منه، أو أنك أنت من تقوم بتجاهله، وهذا يجعله يرد بالمثل، أو يبتعد لمنع حدوث مشاكل بينك وبينه.
يشعر بأن علاقة الصداقة لا تلبي حاجاته: ربما بعد فترة من الصداقة معه يجد صديقك أن هذه العلاقة بينكما لا تلبي حاجاته من الصداقة، فقد يكون شخص انتهازي وكان له أهداف عندما كوّن علاقة صداقة معك وانتهت هذه الأهداف، أو كان يريد أن يتقرب من أشخاص يشبهونه ثم وجد أنه لا يوجد شبه بين طريقة تفكيرك وطريقة تفكيره.