هل تشعرون بأنكم نادراً ما تجدون وقتاً مخصصاً لعائلتكم وأطفالكم؟ للأسف إنه أمر شائع للغاية وخاصةً بين العائلات التي يعمل فيها الأب والأم طيلة النهار؛ لكن لا داع للقلق والتوتر أعزاءن...
من الصعب السيطرة على حياتك إذا لم تتقن أفكارك وعواطفك، لذا فإن تعزيز ذكائك العاطفي هو وسيلة مهمة لزيادة إتقانك عيش الحياة أيضاً، ومن بين المكونات الرئيسية والأكثر أهمية للذكاء العا...
هل تشعر بأن أطفالك لا يثقون بك بما يكفي ليخبروك بأسرارهم؟ هل تشعرون كأب أو أم بأنكم بعيدون عن حياة طفلكم الشخصية؟ يعود السبب في هذا الشعور إلى افتقاركم لمهارات التواصل والحوار مع أ...
هل تعاتب نفسك على أحلام اليقظة، وتعتقد أنه لا طائل منها؟ لكن هل تعلم أن الشرود والضياع في أحلام وردية قد يساهم في صياغة يومك؟ في هذا المقال سنتعرف أيضاً على كيفية تدفق طاقاتك الإبد...
أكره النوم على العموم.. وخاصة القيلولة وقت الظهيرة، إلا أن العلم أثبت أهميتها وفوائدها على الصحة بشكل عام ولاسيما صحة القلب والدماغ، هذا فضلاً عن دورها في سيطرتنا على الإجهاد والقل...
تعتبر قضية زنا المحارم أو سفاح القربى من أكثر القضايا الجنسية إثارة للجدل على الإطلاق، حيث كان دأب الإنسان تنظيم العلاقات الجنسية السوية وحماية المجتمع من العلاقات الجنسية المنحرفة...
من منّا لا يتذكر سندويشة الزعتر اللذيذة، التي كنّا نتناولها خلال الفرصة في المدرسة، حيث كانت أمهاتنا تعملن على إعداد لفائف الزعتر وتعتني بها جيداً، كيلا يتسرب الزيت إلى محتويات الح...
يحتاج الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة إلى الكثير من المراعاة والانتباه، بالإضافة إلى العديد من الأساليب التربوية المميزة التي تمكن الأهل من تربية هؤلاء الأطفال والتعامل معهم على أكمل...
التخصص: الأمراض الجلدية والتجميل
التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات