المقالات الاحدث

نصائح طبية خرافات النوم تؤذي الصحة! إليك أضرار أساطير النوم

خرافات النوم تؤذي الصحة! إليك أضرار أساطير النوم

باتت أهمية النوم.. جزءاً متزايد من حديثنا العام، بحيث لا تزال بعض الخرافات المتعلقة بالنوم مؤثرة حتى اليوم، لذا حان الوقت لتوضيح بعض أساطير النوم الأكثر شيوعاً، وكيف تؤثر على جودة...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة للنساء فقط: كل ما تريدين معرفته عن الإباضة وتخطيط وقت الإنجاب

للنساء فقط: كل ما تريدين معرفته عن الإباضة وتخطيط وقت الإنجاب

هل تمتلكين بعض التساؤلات حول جسدك بصفتك زوجة جديدة؟ هنالك العديد من المعلومات التي تحتاج كل زوجة لمعرفتها حول موضوع الإباضة، خصوصاً إن كانت تخطط لإنجاب طفل قريباً. لا تقلقي عزيزتي...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
تطوير الذات كيف تزيد سعادتك ونجاحك؟

كيف تزيد سعادتك ونجاحك؟

نعلم جميعاً أهمية روتين وطقوس الصباح، التي تساهم في صياغة يومك وإنتاجيتك في الحياة والعمل بطريقة إيجابية، ومع ذلك تُعد طريقتك في إنهاء يومك بشكل مدروس؛ وسيلة فعّالة لتحقيق ذات النت...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
تطوير الذات تأثير التذمر والشكوى على الدماغ!

تأثير التذمر والشكوى على الدماغ!

تغير الأفكار بنية الدماغ، من خلال مرونة العقل البشري، عبر ألية يمكن بنائها.. حتى لو احتاجت لوقت وجهد كبير، وهي المرونة العصبية (Neuroplasticity)، التي تشكل نعمة ونقمة في ذات الوقت،...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
نصائح طبية مخاطر الإجهاض غير الآمن وآليات الإجهاض القانوني

مخاطر الإجهاض غير الآمن وآليات الإجهاض القانوني

شغل الإجهاض خلال السنوات الماضية مكان الصدارة بين المواضيع الطبية المثيرة للجدل في الرأي العام من النواحي الصحية والأخلاقية والدينية على حد سواء، إذ يرى البعض أن الإجهاض أمر خاطئ و...

د. بشار غليوني . منذ 5 سنوات
العلاقات الزوجية الكلام البذيء في العلاقة الجنسية بين الزوجين

الكلام البذيء في العلاقة الجنسية بين الزوجين

التوافق الجنسي أمر حتمي، لأنه يعني الوفاء الجنسي من قبل طرفي العلاقة، بالتالي يجلب السرور والسعادة للحياة الزوجية، كما أنه حالة فريدة من نوعها، تعني العديد من الفوائد الجسدية والعا...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
تطوير الذات كيف تدمر علاقاتك مع الآخرين؟

كيف تدمر علاقاتك مع الآخرين؟

كلما كبرت أكثر.. كلما أدركت أن الشيء الوحيد الذي يستحق جمعه هو العلاقات مع الآخرين، لا النقود ولا الجاه والمراتب الاجتماعية أو الوظيفية، لكن هناك مجموعة من السلوكيات المدمرة التي س...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
الصداقة كيف تحتفظ بالحدود مع الآخرين؟

كيف تحتفظ بالحدود مع الآخرين؟

الصديق المقرّب.. ومجموعة الأصدقاء التي تنشأ خلال حياتنا؛ هي رصيدنا الأكثر أهمية في علاقاتنا الاجتماعية، لكن كم منّا يمر بتلك اللحظات، التي يحتاج فيها لبعض المساحة مع الآخرين وتحديد...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
حلوها