هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق في حياتهم بشكل عام، فتراهم يقضمون أظافرهم أو يظهرون أي علامة أخرى تدل على هذه المشاعر السلبية. تناولنا في مقالات سابقا لنا كيفي...
خير الكلام ما قلّ ودلّ... قول معروف مأثور؛ يحدد نقطة ارتكاز مقالنا هذا، لكن ما هي العبرة في قول القليل من الكلام؛ في زمن التواصل الاجتماعي والثرثرة الافتراضية؟ كيف يمكن أن يحدد عدد...
خذ دقيقة لتعريف التوازن المثالي بين العمل والحياة، وفكر في كيفية تقسيم وقتك بين هذين الجزأين من يومك؛ الشخصي والمهني، وكيف تنتقل بينهما؟ هل أنت مدمن على العمل؟ أم أنك شخص يعرف كيف...
لطالما تم تشبيه النجوم والكواكب بالعلماء والفقهاء والصالحين، وقد شبه الرسول صلى الله عليه وسلّاّم أصحابه بالنجوم، ورأى يوسف عليه السلام أبويه وأخوته شمساً وقمراً وكواكب، حيث يعتمد...
هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها العناية بصحتنا الجسدية، ولكن هل فكرتم من قبل بأهمية العناية بالصحة النفسية والعاطفية؟ في الحقيقة يجهل العديد من الأشخاص أهمية وضرورة العن...
التربية والتعليم ودخول المدارس كما اتباع البرامج التنموية بالإضافة لرعاية وتطوير المواهب وبعدها الدخول والتخرج من الجامعات، كلها أشياء نرى فيها السبيل الأفضل لتحقيق غايتنا الأهم وه...
التعليم هو جواز السفر نحو المستقبل كما وصفه أحد السياسيين، ونحن من خلال تعليمنا لأطفالنا قبل دخولهم المدرسة نمنحهم هذا الجواز أو بطاقة العبور التي تساعدهم على سلوك الطريق الأسهل في...
التخصص: مهارات الحياة
التخصص: التغذية الطبيعية