المقالات الاحدث

جمال المرأة آثار التوتر على البشرة

آثار التوتر على البشرة

هل تكررت أمامك عبارة "الجمال يبدأ من الداخل" كثيراً؟ هل تساءلت عن المعنى العميق لهذه العبارة؟ ينبغي علينا أن نخبرك سيدتي القارئة بأن البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان، وب...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
جمال المرأة أطعمة شبه خالية من السعرات الحرارية للريجيم

أطعمة شبه خالية من السعرات الحرارية للريجيم

يبحث الكثير من الأشخاص عن بعض الأطعمة المناسبة لحمياتهم الغذائية، ولكنهم يفشلون في إيجاد هذه الأطعمة بسبب السعرات الحرارية الكثيرة الموجودة فيها؛ ولأن قراء حلوها يهموننا، بحثنا لكم...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
تطوير الذات كيف تحسن حياتك؟ وما هو سر العيش بسعادة؟

كيف تحسن حياتك؟ وما هو سر العيش بسعادة؟

جمعنا نتخيل امتلاك لحظة السعادة؛ نقضي وقتاً مثمراً ولا نعاني من أي مشاكل، وتمضي أيامنا مستمتعين بأوقات فراغ خالية من الإجهاد، إلا أن السعادة كلمة مراوغة! لكن ما هي الطرق، التي يمكن...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أعراض التهاب الكبد من النمط D

أعراض التهاب الكبد من النمط D

الكبد من أهم أعضاء الجسم، فهو أكبر غدة في الجسم و يساهم في العديد من العمليات الحيوية الضرورية لعمل الخلايا بدءاً من تركيب البروتينات الضرورية لعمل الجسم، وإفراز العصارات الهاضمة ا...

د. بشار غليوني . منذ 5 سنوات
نصائح طبية خرافات النوم تؤذي الصحة! إليك أضرار أساطير النوم

خرافات النوم تؤذي الصحة! إليك أضرار أساطير النوم

باتت أهمية النوم.. جزءاً متزايد من حديثنا العام، بحيث لا تزال بعض الخرافات المتعلقة بالنوم مؤثرة حتى اليوم، لذا حان الوقت لتوضيح بعض أساطير النوم الأكثر شيوعاً، وكيف تؤثر على جودة...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة للنساء فقط: كل ما تريدين معرفته عن الإباضة وتخطيط وقت الإنجاب

للنساء فقط: كل ما تريدين معرفته عن الإباضة وتخطيط وقت الإنجاب

هل تمتلكين بعض التساؤلات حول جسدك بصفتك زوجة جديدة؟ هنالك العديد من المعلومات التي تحتاج كل زوجة لمعرفتها حول موضوع الإباضة، خصوصاً إن كانت تخطط لإنجاب طفل قريباً. لا تقلقي عزيزتي...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
تطوير الذات كيف تزيد سعادتك ونجاحك؟

كيف تزيد سعادتك ونجاحك؟

نعلم جميعاً أهمية روتين وطقوس الصباح، التي تساهم في صياغة يومك وإنتاجيتك في الحياة والعمل بطريقة إيجابية، ومع ذلك تُعد طريقتك في إنهاء يومك بشكل مدروس؛ وسيلة فعّالة لتحقيق ذات النت...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
تطوير الذات تأثير التذمر والشكوى على الدماغ!

تأثير التذمر والشكوى على الدماغ!

تغير الأفكار بنية الدماغ، من خلال مرونة العقل البشري، عبر ألية يمكن بنائها.. حتى لو احتاجت لوقت وجهد كبير، وهي المرونة العصبية (Neuroplasticity)، التي تشكل نعمة ونقمة في ذات الوقت،...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
حلوها