أي فتاة أو أم لديها فتاة؛ تعلم مدى قساوة البنت على أمها؛ ومن المحرج بالنسبة لنا جميعاً الاعتراف لأمهاتنا بقول: "أنا أكرهك!".. حتى لو لم نقلها صراحة.. إلا أننا تأثرنا، أو...
هل تكررت أمامك عبارة "الجمال يبدأ من الداخل" كثيراً؟ هل تساءلت عن المعنى العميق لهذه العبارة؟ ينبغي علينا أن نخبرك سيدتي القارئة بأن البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان، وب...
يبحث الكثير من الأشخاص عن بعض الأطعمة المناسبة لحمياتهم الغذائية، ولكنهم يفشلون في إيجاد هذه الأطعمة بسبب السعرات الحرارية الكثيرة الموجودة فيها؛ ولأن قراء حلوها يهموننا، بحثنا لكم...
جمعنا نتخيل امتلاك لحظة السعادة؛ نقضي وقتاً مثمراً ولا نعاني من أي مشاكل، وتمضي أيامنا مستمتعين بأوقات فراغ خالية من الإجهاد، إلا أن السعادة كلمة مراوغة! لكن ما هي الطرق، التي يمكن...
الكبد من أهم أعضاء الجسم، فهو أكبر غدة في الجسم و يساهم في العديد من العمليات الحيوية الضرورية لعمل الخلايا بدءاً من تركيب البروتينات الضرورية لعمل الجسم، وإفراز العصارات الهاضمة ا...
باتت أهمية النوم.. جزءاً متزايد من حديثنا العام، بحيث لا تزال بعض الخرافات المتعلقة بالنوم مؤثرة حتى اليوم، لذا حان الوقت لتوضيح بعض أساطير النوم الأكثر شيوعاً، وكيف تؤثر على جودة...
هل تمتلكين بعض التساؤلات حول جسدك بصفتك زوجة جديدة؟ هنالك العديد من المعلومات التي تحتاج كل زوجة لمعرفتها حول موضوع الإباضة، خصوصاً إن كانت تخطط لإنجاب طفل قريباً. لا تقلقي عزيزتي...
نعلم جميعاً أهمية روتين وطقوس الصباح، التي تساهم في صياغة يومك وإنتاجيتك في الحياة والعمل بطريقة إيجابية، ومع ذلك تُعد طريقتك في إنهاء يومك بشكل مدروس؛ وسيلة فعّالة لتحقيق ذات النت...
التخصص: تنمية السيرة المهنية
التخصص: التغذية الطبيعية