المقالات الاحدث

جمال المرأة فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة وطريقة استخدامه

فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة وطريقة استخدامه

يعتبر زيت الزيتون من المواد الطبيعية الرائعة لكثرة فوائده الصحية والجمالية حيث أنه يتكون من دهون أحادية غير مشبعة والتي تعتبر صحية للقلب وتساعد في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم ك...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
تطوير الذات 10 خطوات لرفع الاستحقاق وزيادة الثقة بالنفس

10 خطوات لرفع الاستحقاق وزيادة الثقة بالنفس

تقبل النفس والتصالح معها، والشعور بقيمتها واستحقاقها للسعادة والأشياء الجيدة في الحياة من أهم ما يميز الإنسان السوي المستقر نفسيًا الذي يشعر بالرضا عن حياته، ولا يعني هذا أن هناك م...

مي عباس . منذ 5 سنوات
العناية بالرضع وحديثي الولادة أبرز مشاكل النوم عند الأطفال الرضع ونوم الرضيع الطبيعي

أبرز مشاكل النوم عند الأطفال الرضع ونوم الرضيع الطبيعي

كثيراً ما تشتكي الأمهات وخاصة اللواتي يخضن تجربة الأمومة للمرّة الأولى من صعوبات النوم عند الطفل الرضيع، وعادة ما تكون هذه الشكايات على غرار؛ طفلي لا ينام ليلاً أو يستيقظ في الليل...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
تطوير الذات هل تتأثر بسلبيات الآخرين أم تستفيد منها؟

هل تتأثر بسلبيات الآخرين أم تستفيد منها؟

محاولة تجنب الفشل تساعدك في كثير من الأحيان على تحقيق النجاح، وينطبق الشيء نفسه في تعاملك مع الناس من حولك (من تعتبرهم الأصدقاء تحديداً)؛ حيث تستطيع تجنب الشخص غير السعيد أو المكسو...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
تربية الطفل آثار مشاعر الفشل والخسارة على شخصية الطفل

آثار مشاعر الفشل والخسارة على شخصية الطفل

كان اليوم الأول في العيد، وجميعنا يعلم ما الذي يعنيه هذا اليوم بالنسبة للأطفال، إجازة من المدرسة وملابس جديدة وزيادة في المصروف والعيديات وانتشار الألعاب والأطعمة اللذيذة ومظاهر ال...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أطعمة لزيادة الطاقة اليومية

أطعمة لزيادة الطاقة اليومية

هل تعلم عزيزي القارئ بأن نوعية وكمية الطعام الذي تتناوله يومياً ينعكس بشدة على نشاطك اليومي؟ لذلك قد تكون قلق بعض الشيء في حال كنت تستهلك الكثير من الأطعمة التي تساهم في خمولك وكسل...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أنواع التوابل والبهارات وفوائدها

أنواع التوابل والبهارات وفوائدها

هناك العديد من الأشخاص الذين يفضلون الطعام المليء بالتوابل والبهارات، فهذه المنكهات اللذيذة والمفيدة تضيف للطعام نكهات لا تقاوم، أليس هذا صحيحاً؟ لهذا السبب قررنا في هذا المقال أن...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
جمال المرأة إنقاص الوزن عن طريق تناول المزيد من الطعام

إنقاص الوزن عن طريق تناول المزيد من الطعام

هناك الكثير من الحميات والأنظمة الغذائية التي يمكننا أن نتبعها من أجل الحصول على الوزن المثالي الذي نريده، ولكن هل هذه هي الطريقة الأفضل لذلك؟ بالتأكيد لا، لأنك ستحرم من الكثير من...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
حلوها