المقالات الاحدث

مفاتيح السعادة في العمل التوتر والإرهاق الوظيفي

التوتر والإرهاق الوظيفي

إذا شعرت بالإجهاد المستمر وخيبة الأمل والإحباط التام بسبب العمل، قد تكون في طريقك للإصابة بالإرهاق، وعندما تكون مُتلف الأعصاب، يبدو أنه لا يمكن التغلب على المشاكل، ومن الصعب عليك ح...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
تربية الطفل تربية طفل يستمتع بالأكل ويحب الطعام

تربية طفل يستمتع بالأكل ويحب الطعام

يحتاج الأطفال الصغار إلى الكثير من الوقت والفرص لتعلم مهارات الحياة المهمة مثل: المشي والتحدث، والأكل لا يختلف عن هذه المهارات خلال مرحلة الطفولة المبكرة، حيث تلعب التجارب الغذائية...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
تربية الطفل تعليم الطفل قيم الصدق

تعليم الطفل قيم الصدق

لن يكون للعقاب والغضب فعالية دائمة عند محاولة منع الأطفال عن الكذب، بل يجب أن تعلمهم أهمية وقيمة الصدق منذ سن مبكرة، لأنه أحد التزامات الأبوة والأمومة هو تعليم الأطفال، وهذا الموضو...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
قضايا اسرية تحقيق التكافؤ بين الزوجين

تحقيق التكافؤ بين الزوجين

وجود بعض الفوارق الاجتماعية والاقتصادية والتعليمية بين الزوجين وعدم التكافؤ الجنسي والصحي بينهما؛ قد يكون نفقاً مظلماً يصعب الخروج منه، فعدم التكافؤ بين الزوجين من التحديات الكبيرة...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
قضايا اسرية التكافؤ بين الزوجين وأهمية الزواج المتكافئ

التكافؤ بين الزوجين وأهمية الزواج المتكافئ

يعتبر التكافؤ بين الزوجين واحد من المنطلقات الأساسية لزواج الصالونات والزواج التقليدية، وذلك أن الزواج المخطط مسبقاً يقوم على تحقيق التكافؤ الطبقي والاجتماعي والعلمي كوسيلة لتحقيق...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
مفاتيح السعادة في العمل إدمان العمل وتأثيره على الصحة والحالة النفسية

إدمان العمل وتأثيره على الصحة والحالة النفسية

إن التمييز بين إدمان العمل كاضطراب سلوكي مميّز وبين المفاهيم الأخرى كالانهماك بالعمل أو الاحتراق النفسي أو العمل المضاعف؛ يعتبر الخطوة الأهم في فهم إدمان العمل وأسبابه النفسية والم...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
تطوير الذات تقبل الواقع وتحقيق السلام الداخلي

تقبل الواقع وتحقيق السلام الداخلي

كثيراً ما تسمع عبارات مثل: "من يعيش في وئام مع نفسه؛ يعيش في وئام مع العالم"، فكم من المرات شعرتَ بالإحباط، لأن الناس لا يتصرفون بالطريقة التي تتوقعها منهم؟ أو شعرت بالضي...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات
تطوير الذات فن النسيان والتحرر من الذكريات المؤلمة

فن النسيان والتحرر من الذكريات المؤلمة

عندما تهجم الأفكار السلبية على عقولنا مصحوبة بالذكريات الصادمة، فإننا نستعيد مشاعر القلق والحزن والخوف، ونشعر بالارتباك والانسحاب من الحاضر أمام ضغط الماضي، وقد تؤثر هذه الذكريات ع...

مي عباس . منذ 5 سنوات
حلوها