ترمز رؤية الكنافة في المنام للخيرات والمسرات، وربما تدلّ رؤية أكل الكنافة في الحلم على نيل المنافع والرزق الهنيء، ورؤية إهداء الكنافة في المنام تدلّ على قول الكلام الجميل، ورؤية صن...
العطش في رمضان قد يكون أصعب من الجوع بالنسبة للكثير من الصائمين، ولذلك يجب أن يكون الماء حاضراً بشكل أكبر في الوقت بين الإفطار والسحور، مع تجنب أي أطعمة أو أغذية أو عادات تسبب الجف...
تتأثر الدورة الشهرية بنظام التغذية وروتين الحياة اليومية، وغالباً ما يؤثر الصيام ونمط الحياة في رمضان على انتظام الدورة الشهرية، وقد يسبب تأخير الدورة أو نزولها في غير موعدها، وقد...
النفخة أو انتفاخ البطن من المشاكل الهضمية الشائعة في رمضان، وعادةً ما ترتبط النفخة بأنواع معينة من الأطعمة أو بحجم الوجبات التي يتناولها الصائم في وجبات الإفطار، لذلك يعتبر تنظيم ا...
شهر رمضان المبارك فرصةٌ لتحسين العلاقة بين الزوجين من خلال استذكار أهمية المودة والرحمة، ولا بد أن يعرف الزوجان حدود العلاقة الحميمة في شهر رمضان للحفاظ على صيامهما صحيحاً، تعرف في...
وجبة الإفطار أول ما يحصل عليه الصائم بعد انقطاع طويل عن الطعام والشراب، لذا فالجسم يعتمد على هذه الوجبة بشكل كبير لتعويض الطاقة والرطوبة والعناصر الغذائية، تعرف أكثر إلى أهم النصائ...
شهر رمضان ليس فقط الإمساك عن الطعام والشراب، بل هو مزيج من العادات والتقاليد الرمضانية المختلفة باختلاف الثقافات، التي تمنح الشهر الفضيل خصوصيته الاجتماعية إلى جانب قيمته الدينية،...
لشهر رمضان المبارك خصوصية وأهمية لدى المسلمين لما له من فضائل وخصائص تجعلهم يستغلونها بالعبادات والطاعات للتقرب من الله ونيل الثواب والأجر والفوز بالجنة، وفي مقالتنا هذه سنبين فضل...
التخصص: التغذية الطبيعية
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي