هل تشعرين بأنك فقدتي ألق بشرتك بعد انتهاء حملك؟ لا تقلقي، تعاني العديد من النساء من مشاكل جلدية بعد الولادة، فهي حالة طبيعية ومؤقتة، كما أنه يوجد العديد من الحلول التي تسرّع من عمل...
معظمنا يرى أن عذاب الصيام وصعوبته لا تكمن في الجوع وإنما ترتبط بالعطش، فقد نتمكن من الصمود عدة أيام متتالية بدون طعام ما دمنا قادرين على شرب الماء والعصائر والمشروبات المختلفة، ومن...
ينظر معظمنا إلى شهر رمضان المبارك كفرصة مميزة لتعزيز اتصالنا بالعبادة، وفرصة للتوبة والتراجع عن الأخطاء والبدء بصفحة جديدة، وقد يجد البعض شهر الصيام فرصة جيدة أيضاً لتنظيم العادات...
الكثير منا يدخل في علاقات تسعى إلى الأمان أو السيطرة! أو أن تطمئن إلى أنه سيتم الاعتناء بك، لكن هل من الممكن وجود علاقة متوازنة، وكيف السبيل إلى ذلك؟ ولا أقصد التوازن الزائف مثل ال...
من الممكن أن تكون قد قرأت أو سمعت عن مصطلح الحيل الدفاعية من قبل، لكن هل سألت نفسك من قبل إن كنت تمارس هذه الحيل في حياتك؟ وكيف تؤثر على طبيعة علاقاتك وعلى صحتك النفسية؟.في...
كم مرة سمعنا هذه العبارة "كل الرجال يريدون الجنس".. هذا غير صحيح، رغم أن الجنس يمكن أن يكون رائعاً للرجل وفي أي عمر كان؛ إلا أن هناك شيء أكثر أهمية من الجنس يحتاجه الرجال...
سنناقش في هذا المقال الأسباب التي تدفع الرجل إلى الزواج، ومن هو راضٍ أكثر في هذه المؤسسة المرأة أم الرجل؟ ثم نتحدث عن الأسباب التي تدفع الرجل للزواج بامرأة أصغر عمراً منه (من وجهة...
استغربت موقف سيدة تختار هدية لصديقة ابنها المراهق قبل عيد الحب الفائت، عندما سألتها: "هل ستختارين هدية لصديق ابنتك المراهقة أيضاً؟.."، لتنظر إليّ بكراهية بعد أن نطقتُ كلم...
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي
التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات