المقالات الاحدث

تطوير الذات فوائد الاستيقاظ باكراً وكيفية التعود على الاستيقاظ المبكر

فوائد الاستيقاظ باكراً وكيفية التعود على الاستيقاظ المبكر

الاستيقاظ الباكر من أكثر الذكريات السيئة التي ترتبط عادة بفترة الدراسة، إن الاستيقاظ من النوم صباحاً في وقت مبكر يعتبر عقوبة لمعظمنا، لكن هل هناك حل يجعل من الاستيقاظ الباكر أسهل؟...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
تطوير الذات كيف أتخلص من الخجل؟

كيف أتخلص من الخجل؟

معظمنا يمر بلحظات خجل في حياته، لكن الخجل يتطور عند البعض إلى حالة أقرب إلى المرض، خاصة عندما يكتسب صفة مستقرة ويتحكم بمعظم المواقف التي نمر بها.في هذه المادة؛ سنتعرف معاً إلى مع...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
نصائح طبية جراحة استئصال الغدة الدرقية (Thyroidectomy)

جراحة استئصال الغدة الدرقية (Thyroidectomy)

الغدة الدرقية (Thyroid Gland) هي عضو صغير شبيه بالفراشة، تقع في الجزء الأمامي السفلي من العنق (أمام الحنجرة) وتنقسم إلى فصين (جناحين) يصل بينهما قسم مركزي صغير، تقوم هذه الغدة بتنظ...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
نصائح طبية 5 فوائد للتمر و3 طرق لتحضير وجبة التمور الغنية

5 فوائد للتمر و3 طرق لتحضير وجبة التمور الغنية

لطالما شكلت التمور جزءً رئيسياً من النظام الغذائي في شمال أفريقيا وآسيا الصغرى والهند، ويمكن التكهن بالأسباب التي جعلت هذه الشعوب تعتمد على التمور اعتماداً كبيراً من خلال الاطلاع ع...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
نصائح طبية تشريح أعضاء الجهاز التناسلي الذكري ووظائفه

تشريح أعضاء الجهاز التناسلي الذكري ووظائفه

تتمثّل الغريزة الأساسيّة للكائنات الحية في حفظ نوعها من الانقراض والدفع باتجاه بقائه والحفاظ عليه، وتتجلى هذه الغريزة من خلال ما يُعرف بجهاز التكاثر الذي يَقسم الكائنات المتكاثرة ج...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أهمية وجبة العشاء ونصائح العشاء الصحي

أهمية وجبة العشاء ونصائح العشاء الصحي

تختلف وجبة العشاء في أهميتها ومكوناتها ووقتها من حضارة لأخرى ومن ثقافة لأخرى، حيث هناك من يعدها وجبة أساسية لا يمكن الاستغناء عنها كما يوجد من لا يتناول هذه الوجبة أبداً، تتعدد الم...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أضرار الوجبات السريعة وكيف تقلل من ضررها

أضرار الوجبات السريعة وكيف تقلل من ضررها

يعتمد العديد من الناس في غذائهم اليومي على الوجبات السريعة، خصوصاً فئة الشباب الذين يقضون الكثير من وقتهم خارج المنزل في العمل أو الدراسة. يعتبر هذا النوع من الوجبات شائعاً للغاية...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
قضايا اجتماعية تبني الأطفال في الدول العربية

تبني الأطفال في الدول العربية

تم ذكر كلمة "اليتيم" في القرآن الكريم 23 مرة في 12 سورة، فالنبي محمد صلى الله عليه وسلم كان يتيماً، توفي والده قبل ولادته وأمه ماتت عندما كان طفلاً، ورباه عمه أبو طالب، ق...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
حلوها