باختصار تقدير الذات هو كيف نتصور ونقدر أنفسنا، حيث يشعر الشخص الذي يتمتع بتقدير الذات المرتفع بأنه؛ واثق وحازم ومدرك لذاته (فهو يعرف نقاط قوته وضعفه)، كذلك محبوب ومتحمل للمسئولية و...
الزكاة فرضٌ من فروض الإسلام، حيث يقوم المسلم بدفع نسبة من ماله لمن يستحق وفق قواعد شرعية معلومة ومحددة، وتعتبر الزكاة من الطرق الفعالة التي اتبعها الإسلام لتعزيز التكافل بين طبقات...
يعتبر قرار الاستقالة من العمل وترك الوظيفة قراراً مصيرياً يحتاج إلى الكثير من التفكير قبل اتخاذه، لكن الموظف قد يجد نفسه أحياناً مضطراً تحت ضغوط معينة لاتخاذ القرار السريع بالاستقا...
قبل أيام من موعد الدورة الشهرية، يبدو كل شيء أمامك متشحاً بالسواد، الجميع يكرهك وأنتِ تكرهين كل ما حولك، تودين لو تنهي جميع علاقاتك الاجتماعية والعاطفية وتجلسين بمفردك طيلة ا...
الحب من أسمى مشاعر الكون، وسيكون محظوظ كل من يشعر بهذا الإحساس؛ لكن لابد للجميع أن يعلموا أنه يوجد فرق كبير بين الشعور بالحب تجاه شخص ما وبين الشعور بالشفقة تجاهه؛ فهذين الشعورين ي...
مهما بلغ حجم التفاهم في العلاقات العاطفية، لابد من وجود مشكلات وخلافات ونزاعات، وهذا أمر طبيعي، لكن مع تكرارها بشكل لا يطاق يصبح التفكير بالانفصال وإنهاء هذه العلاقة أحد الخيارات،...
تكلف أحدهم بشيء ما، فتجد نفسك تعيد تنفيذه من جديد، تلاحظ أنك غير راضٍ عن ابنك ومستواه الدراسي، تلوم زوجتك، وتنتقد زملائك بالعمل ومرؤوسيك، وتنشغل دائماً بما يجب أن تكون عليه العلاقة...
تعد الغيرة المرضية أبرز العوامل المؤثرة في تدمير الحياة الزوجية، لأنها عبارة عن اعتقاد غير صحيح ومبالغ فيه بأن شريك الحياة خائن أو غير مخلص أو يكذب بشأن علاقته بالجنس الآخر، وتظهر...
التخصص: مهارات الحياة
التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات