إجابات الخبير : الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
الاقسام / التصنيفات
تاريخ النشر: 01-02-2019 7 إجابات
اعانى من التوتر والقلق الشديد الوسواس القهرى وبحس برعشه باعضاء جسمى لكن هذا احساس فقط داخلى و اريد عدم للتحدث مع أحد وبنام كتير وبحس بااهتزاز ف الراس عند النوم بسبب كثره التفكير أرجو الحل أنا بتعالج على فكره بس أنا عاوزا حل بجانب العلاج ارجوكم تمارين او اى حاجه اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 01-02-2019 9 إجابات
انا فتاة في 22 انطوائية خجولة حساسة ليس لدي اصدقاء دائما أشعر بالفراغ و الاحباط من كل شيء. مشكلتي في افكاري التي دمرت حياتي . اعاني منها منذ أن كنت في 12. لا احب الخروج من المنزل كان شيءا يمنعني من الخروج.. و لما أخرج أشعر برعشة في يدي صعوبة في التنفس قلق من مواجهة الناس ووسواس قهري كان راسي سينفج... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 01-02-2019 1 إجابات
السلام عليكم. كيف يمكنني أن أحب وأتصالح مع نفسي وماهي الطريقة الصحيحة لعدم الخوف من ظلم الآخرين . كيفية التخلص من الخجل الزائد والتواضع الزائد وأريد أيضا أن استفسر على كيفية السيطرة على الغضب علما انني عندما أغضب أفعل أشياء كارثية وإن لم اضرب أو اكسر انهمر بالبكاء لكي يهدأ ما بداخلي . وعندما سيطرت... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 01-02-2019 9 إجابات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يرى الجميع اني ذكية واعرف كل شيء بالمقابل انا لاارى ذلك واشعر بالضغط بانهم يتوقعون مني اكثر مما انا عليه ، فاشعر باني فارغه ولا اعرف ذاتي هل هي مشكله ثقه ام ماذا !!!!!؟؟؟ علماً بان عمري ٢٣ سنة واحضر الماجستير ........................................................... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 01-02-2019 11 إجابات
مافي اي مشكله ابدا .. كلشي رائع بس انا المشكله الوحيده... كل افكاري سوداوييه و سلبيه ... شو ما اعمل ما بتتغير ... بسمع قران .. بطلع .. بعمل كلشي ممكن يجلب السعاده .. بس ولاشي زابط .. المشكله بالناس اللي حولي شو ذنبهم .. اكتر الأفكار السوداويه قتامه هي انني ما بدي اللي ببطني .. ما بدي اياه لانه خاي... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 01-02-2019 4 إجابات
كيف أتحكم بالامور اللي تجي في بالي اتألم منها اتناساها طوال اليوم بالانشغال وبعدين أول ما اقوم من النوم ألقى نفسي أفكر فيه ويطلع الألم على شكل بكاء عميقق.. أنا تعبت وخايفه يجيني اكتئاب تعرضت لخذلان شخص عزيز على قلبي من زمان وانا توقت اني نسيته بعد ما تقبلت الموضوع ولكن ما اعرف ايش اللي يصير معاي .... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 01-02-2019 12 إجابات
مزززاجية و بتتغير نفسيتي مية مرة باليوم و هالشي متعبني عادي يوم بحس انو انا اسعد وحدة بالدنيا من و لا شي و بدون سبب و اليوم الي بعده احس بحزن عممميق و كتمة و زهق و اكتئاب و بدون سبب و على هذا الحال طوال الشهر ما في وسط دايم اقصى اليمين و اليسار ، شد و جذب بس و خااصة ايام الدورة ، في ايام الدورة تت... اذهب إلى السؤال 0
0
1
تاريخ النشر: 31-01-2019 16 إجابات
السلام عليكم انا فيني حراره داخليه لي تقريبا يومين وكل مره تزود حرارتي اخر شي امس نزلت حرارتي وصار طبيعية بس لما اجي انام احس شي يضايقني ويكتمني وأتخيل اشياء غريبه مدري كيف تتفسر وقت النوم بس تجيني هالاشياء احس احد يبعدني أو مايخليني انام واجلس ابكي ولا ابي انام لحالي أو اجل صاحيه ولا انام قبل لا... اذهب إلى السؤال 0
0
0
