فوائد بذور الشيا في رمضان وأهمية تناول الشيا على السحور مع د.سمر بدوي
لا بد أننا جميعاً نبحث عن طريقة تساعدنا على الصمود في ساعات الصيام الطويلة، كما نهتم جميعاً بتعويض الفيتامينات والعناصر الغذائية بشكل سريع في رمضان، ما رأيكم أن تجربوا بذور الشيا!
كيف يمكن لبذور الشيا أن تشعرك بالشبع طوال فترة الصيام، إليكم هذا المشروب السحري الذي يعوضك بكل الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها، وتعرف إلى أهمية بذور الشيا في رمضان مع الدكتورة سمر بدوي.
شارك هذا الفيديو حتى تساهم معنا بنشر الفائدة والأجر..
