التعقل والاعتدال في الطعام والتسوق الصحيح "مصنع مزاجك" مع ناصر الريامي
ناقش برنامج "مصنع مزاجك" في عدد من الحلقات كيفية الحفاظ على مزاج جيد وعلى حالة نفسية صحية من خلال العادات الغذائية والأطعمة، والعلاقة بين جهاز الهضم وبين الحالة المزاجية، تابع حلقات مصنع مزاجك من خلال النقر هنا.
وفي هذه الحلقة من "مصنع مزاجك" مع ناصر الريامي يناقش موضوع التسوق الصحي والاعتدال، وأهمية اختيار المنتجات الغذائية بحكمة وذكاء للحفاظ على الصحة النفسية والحالة المزاجية الجيدة.
