ما هي المرونة العصبية وكيف تحافظ على شباب الدماغ؟ مع هيلينا الصايغ
على الرغم من حداثة اكتشاف اللدونة أو المرونة العصبية Neuroplasticity؛ إلّا أن تحديد قدرة المسارات العصبية في الدماغ على تجديد نفسها يعتبر نقلة نوعية في فهم آلية عمل دماغ الإنسان، ما سينعكس على قدرتنا في الحفاظ على شباب الدماغ وفتوة المسارات العصبية، والتحكم أكثر بالأضرار الطبيعية التي تصيب الدماغ نتيجة التقدم في العمر أو نمط الحياة.
في هذا الفيديو تشرح الأخصائية الإرشادية والمدربة هيلينا الصايغ معنى المرونة العصبية والدماغ الشاب "Young brain" وكيفية عمل اللدونة العصبية، وما هي أفضل الطرق والعادات التي تحافظ على شباب الدماغ من خلال خلق مسارات عصبية جديدة اعتماداً على الليونة العصبية.
الأخصائية الإرشادية والمدربة هيلينا الصايغ، خريجة جامعة ويسكينسون الأمريكية وتمتلك خبرة أكثر من 28عاماً في الإرشاد والعلاج الإرشادي، محاضرة ومدربة في مجالات متنوعة منها الإرشاد المعرفي السلوكي، والوعي والإدراك الذاتي، مهارات الاتصال وإدارة التوتر والقلق، وغيرها من مجالات التدريب على مهارات الحياة والإرشاد.
أنشأت موقعها الخاص لتقدم خدماتها في "مساعدة الناس على إيجاد التوازن، ونشر الكلمة الطيبة".
تعرف أكثر إلى المدربة والأخصائية الإرشادية هيلينا الصايغ من خلال زيارة موقعها الرسمي: http://www.helenasayegh.com/
فيديوهات ذات صلة
احدث الوصفات
اختبارات ذات صلة
مقالات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
أعراض وأسباب المثانة العصبية عند الأطفال والكبار وعلاج المثانة العصبية
-
أسباب العصبية الزائدة وأضرارها وطرق علاج العصبية والنرفزه
-
مدة التعافي من ارتجاج الدماغ وتسريع عملية الشفاء
-
آلية التفكير المرن أوهمية المرونة العقلية
-
مفهوم المرونة النفسية وأفضل طرق إعادة بناء مرونتك
-
نصائح لتهدئة الأم العصبية وآثار العصبية على الطفل
