اختبار إدمان الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي

في دراسة أجرتها جامعة ميتشغان الأمريكية عام 2023 تبيّن أن 210 مليون إنسان حول العالم يعانون من الإدمان على الإنترنت والهواتف المحمولة، وتشير الإحصائيات إلى أننا قد نقوم بتفقد هواتفنا حوالي 100 مرة في اليوم وبمعدل قد يصل إلى مرة كل 10 دقائق، وضعف هذا المعدل بين المراهقين والشباب أقل من 24 عاماً!

هل تشعر أنك تعاني من إدمان الإنترنت! اختبار إدمان الانترنت والهاتف ومواقع التواصل الاجتماعي اختبار نفسي بسيط يحدد درجة إدمانك على الهاتف المحمول واستخدام الانترنت وتوصيات لتقليل الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة.