اختبار الاكتئاب: اختبار نفسي للاكتئاب مجاني

أشارت منظمة الصحة العالمية في أحدث تقرير لها أن 5% من سكان العالم البالغين يعانون من الاكتئاب! وتعريف الاكتئاب حسب المنظمة أنه اضطراب عقلي شائع يؤثر على الحالة المزاجية وعلى أداء الشخص الدراسي والمهني والاجتماعي لفترة طويلة من الزمن.
يمكنك من خلال اختبار الاكتئاب هذا معرفة إذا ما كنت تعاني من علامات الاكتئاب الشائعة والرئيسية، قم بالإجابة عن أسئلة اختبار الاكتئاب النفسي بصدق وصراحة وستحصل على النتائج فوراً.

اختبار الاكتئاب: اختبار نفسي للاكتئاب مجاني

السؤال الاول : هل تشعر بالحزن والضيق أو التعاسة؟

السؤال الثاني : هل فقدت اهتمامك بالأمور التي كنت تحبها سابقاً (الهوايات، الأنشطة، الأشخاص...)؟

السؤال الثالث : هل تشعر بالفراغ الداخلي أو العاطفي؟

السؤال الرابع : هل تعاني من ضعف في التركيز ومشاكل في التفكير والذاكرة مؤخراً؟

السؤال الخامس : هل أصبحت سهل الاستفزاز وتغضب بشكل متزايد مؤخراً؟

السؤال السادس : هل تعاني من التفكير المفرط في الماضي؟

السؤال السابع : هل تشعر بالذنب تجاه نفسك والآخرين بشكل كبير؟

السؤال الثامن : هل تتحدث مع نفسك بكلمات سلبية وتصف نفسك صفات سيئة؟

السؤال التاسع : كيف تصف نظرتك إلى المستقبل؟

السؤال العاشر : هل تراودك أفكار سلبية عن الموت أو إيذاء نفسك؟

السؤال الحادي عشر : هل عانيت من مشاكل في الشهية والوزن (زيادة أو نقصان) مؤخراً؟

السؤال الثاني عشر : هل تعاني من مشاكل في النوم (صعوبة النوم والأرق أو كثرة النوم أو الكوابيس)؟

السؤال الثالث عشر : هل تشكو من آلام جسدية غير مبررة؟

السؤال الرابع عشر : هل تشعر بفقدان الطاقة والنشاط؟

السؤال الخامس عشر : هل عانيت من ضعف الأداء الاجتماعي والمهني أو الدراسي مؤخراً؟


animate