السعرات الحرارية 10 سعرة
مدة الطبخ 5 دقيقة
تكفي 1 اشخاص
درجة الصعوبة سهلة
المكونات
- القيم الغذائية في القهوة الخضراء للحصة الواحدة *
- حجم الحصة 15 مل
- السعرات الحرارية (kcal) 10
- العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
- مجموع الكربوهيدرات (g) 5 %2
- بروتين (g) 0.3 -
- * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
- اضغط لعرض المزيد عرض اقل
القهوة الخضراء هي عبارة عن حبوب بن غير محمصة ومطحونة، وتعتبر القهوة الخضراء من المشروبات المشهورة في حمية إنقاص الوزن حيث تساهم في تسريع عملية حرق الدهون، المقادير في هذه الوصفة تكفي لصنع فنجان واحد من القهوة الخضراء ويمكن مضاعفتها للحصول على الكمية المطلوبة.
الخطوة 1: تحضير القهوة الخضراء
- يمكن شراء القهوة الخضراء المطحونة واستخدامها مباشرة، أو يمكن طحن حبوب القهوة الخضراء في المنزل مع القليل من الهيل أو بدونه.
- نضع ملعقة القهوة الخضراء المطحونة في دلّة قهوة ونصب فوقها فنجان وربع من الماء.
- نضع القهوة الخضراء والماء على نار متوسطة ونراقبها حتى تغلي.
- نترك القهوة تغلي على النار مدة دقيقة.
الخطوة 2: تصفية وتقديم القهوة الخضراء
بعد أن تغلي نرفع القهوة الخضراء عن النار ونصفيها ونصبها في الفنجان، ويتم تقديم القهوة الخضراء ساخنة وبدون سكر، ويمكن تقديم حبات التمر معها.
وصفات ذات علاقة
وصفات ذات علاقة
-
![القهوة التركية بالوش]()
طريقة عمل القهوة التركية -
![عمل اللوبيا الخضرا بدون لحمة على الطريقة السورية]()
طريقة عمل اللوبياء الخضراء بالزيت -
![فوائد الفاصولياء الخضراء]()
طريقة عمل الفاصولياء الخضراء -
![حلى سريع لعشاق القهوة]()
طريقة عمل حلى سريع لعشاق القهوة -
![طريقة عمل القهوة الفرنساوي باللبن]()
طريقة عمل القهوة الفرنساوي باللبن -
![طريقة البامية الخضراء باللحمة والصلصة]()
طريقة عمل البامية الخضراء باللحمة والصلصة -
![حلى كاسات القهوة]()
طريقة عمل حلى كاسات القهوة -
![كاسات القهوة بدون كريمة]()
طريقة عمل كاسات حلى القهوة البارد بدون كريمة -
![حلى القهوة السريع]()
طريقة عمل حلى القهوة السريع -
![طريقة عمل القهوة الفرنسية بالحليب على أصولها]()
طريقة عمل القهوة الفرنسية بالحليب
