المكونات
- القيم الغذائية في الكب كيك للحصة الواحدة *
- حجم الحصة 98 غراماً- قطعة كب كيك واحدة
- السعرات الحرارية (kcal) 323
- السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 117
- العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
- الدهون الكليّة (g) 13 %6
- الدهون المشبعة (g) 1.6 %12.2
- الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 7.2 -
- الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 3.6 -
- الكوليسترول (mg) 44 -
- الصوديوم (mg) 245.3 %16
- مجموع الكربوهيدرات (g) 46 %9
- من الألياف الغذائية (g) 0.9 %3
- من السكر (g) 24.5 %52.8
- بروتين (g) 5 %1
- الفيتامينات الكمية الحصة اليومية (%)
- فيتامين C(mg) 2.3 %3
- فيتامين A(IU) 26.5 %3
- فيتامين K(mcg) 12.8 %11
- فيتامين D(mcg) 0.2 %1
- فيتامين E(mg) 2.6 %17
- المعادن الكمية الحصة اليومية (%)
- كالسيوم (mg) 54.1 %5
- حديد (mg) 0.6 %7
- سيلينيوم (mcg) 13.1 %24
- نحاس (mg) 0.1 %9
- * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
- اضغط لعرض المزيد عرض اقل
الكب كيك من الحلويات العالمية اللذيذة التي يمكن تقديمها في جميع المناسبات كما تعتبر الكب كيك من المخبوزات المفضلة للأطفال، المقادير في هذه الوصفة تكفي لعمل 18 قطعة من الكب كيك وتحتوي على 1800 سعرة حرارية لكامل القطع.
الخطوة 1: عجينة الكب كيك
نضع البيض في وعاء ونضيف له السكر والفانيلا ونقوم بالتحريك حتى يذوب السكر ثم نضيف له الحليب والزيت النباتي ونقوم بالتحريك إلى أن تتجانس المكونات مع بعضها بشكل كامل.
نقوم بغربلة الطحين والبيكنج باودر والملح في وعاء ثم نضيفه إلى وعاء البيض والحليب بالتدريج مع التحريك حتى نهاية كامل كمية الطحين، ونستمر بالتحريك حتى ينتج خليط حلوى الكب كيك بشكل متجانس.
الخطوة 2: صب العجينة في صينية الكب كيك
نضع خليط الكب كيك في كيس الطعام ونقوم بقص الكيس من الطرف من أجل تعبئة قوالب الكب كيك.
حلوى الكب كيك لها قوالب خاصة فيها على شكل أكواب صغيرة والتي نضع فيها ورق الزبدة المخصص لهذه القوالب.
نقوم بملأ هذه القوالب من كيس خليط الكب كيك بحيث يمتلئ ثلاثة أرباع كوب القالب، من أجل ترك مجال للانتفاخ داخل الفرن.
الخطوة 3: وضع الكب كيك إلى الفرن
نسخن الفرن على حرارة 170 درجة مئوية لمدة عشر دقائق ثم نضع قوالب الكب كيك في صينية الفرن ونضع الصينية داخل الفرن وفي الوسط، مع تشغيل الفرن من الأسفل فقط.
تحتاج الكب كيك عادةً لما يقارب 25 دقيقة للنضوج، بعدها نخرج قوالب الكب كيك من الفرن ونتركها حتى تبرد لبضع دقائق، ثم تصبح جاهزة للتقديم.
في حال الرغبة بعمل الكب كيك بالشوكولا، نقوم بإضافة ملعقة من الكاكاو وملعقة من الشوكولا السائحة إلى خليط البيض والحليب قبل وضع الطحين، ثم يمكن عمل باقي الخطوات بنفس الطريقة.