السعرات الحرارية 304 سعرة
مدة الطبخ 15 دقيقة
تكفي 4 اشخاص
درجة الصعوبة متوسطة
المكونات
- القيم الغذائية في الكاسات البنكي للحصة الواحدة *
- حجم الحصة 1 كوب
- السعرات الحرارية (kcal) 304
- السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 41
- العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
- الدهون المشبعة (g) 17 %85
- الكوليسترول (mg) 107 %36
- الصوديوم (mg) 49 %2
- مجموع الكربوهيدرات (g) 16 %5
- من الألياف الغذائية (g) 1 %4
- من السكر (g) 34 -
- بروتين (g) 3.5 %7
- المعادن الكمية الحصة اليومية (%)
- كالسيوم (mg) 61 %6
- حديد (mg) 0.2 %1
- بوتاسيوم (mg) 93 %2
- * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
- اضغط لعرض المزيد عرض اقل
حلى الكاسات البنكي وصفة سهلة التحضير وتتكون بشكل رئيسي من الكريمة شانتيه مع الفراولة والجيلي بنكهة الفراولة والحليب المكثف المحلى وتقدم وهي باردة، المقادير المذكورة في المكونات تكفي لصنع 4 كوب من كاسات البنكي ويمكن مضاعفة الكمية حسب الرغبة
الخطوة 1: تحضير الفراولة
اغسلي حبات الفراولة بالماء فقط بشكل جيد ثم أزيلي الأوراق عن حبات الفراولة واتركيها جانباً.
الخطوة 2: الضرب في الخلاط الكهربائي
- ضعي الجيلي البودرة في الخلاط الكهربائي وأضيفي الماء الساخن ثم شغلي الخلاط حتى يذوب الجيلي بالماء.
- أضيفي قطع الفراولة مع الحليب المكثف والكريمة وشغلي الخلاط حتى يصبح بقوام متجانس.
الخطوة 3: تحضير كاسات البنكي
اسكبي الخليط المحضر مسبقاً في الكاسات المناسبة ثم ضعيها في الثلاجة واتركيها مدة 4 ساعات حتى تتماسك بشكل جيد.
الخطوة 4: تقديم كاسات البنكي
أخرجي الكاسات من الثلاجة ثم زينيها بالفستق الحلبي المطحون وتكوت كاسات البنكي جاهزة للتقديم.
وصفات ذات علاقة
وصفات ذات علاقة
-
![حى كاسات الشعيرية الباكستانية]()
طريقة عمل حلى كاسات الشعيرية الباكستانية -
![كاسات القهوة بدون كريمة]()
طريقة عمل كاسات حلى القهوة البارد بدون كريمة -
![طريقة عمل حلى عيش السرايا بالقشطة المنزلي]()
طريقة عمل حلى عيش السرايا بالصينية -
![حلى النسكافيه البارد]()
طريقة عمل حلى النسكافيه الباردة والسريعة -
![حلا فاخر بثلاث مكونات]()
طريقة عمل حلى فاخر بمكونات بسيطة -
![حلى الجيلي بالبسكويت]()
طريقة عمل حلى الجيلي بالبسكويت -
![طريقة عمل حلى كاسات الدايجستيف طبقات]()
طريقة عمل حلى كاسات بسكوت الدايجستف طبقات -
![طريقة عمل حلى الحليب المحموس بالسميد]()
طريقة عمل حلى الحليب المحموس بالسميد -
![حلى السميد بالحليب والفستق الحلبي]()
طريقة عمل حلى السميد بالحليب البارد -
![حلى بارد ببسكويت الشاي]()
طريقة عمل حلى بارد ببسكويت الشاي
احدث طبخات الحلويات
-
![كيكة الجيلي الباردة]()
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة -
![الآيس كريم الصحي]()
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر -
![كاسات مهلبية الجيلي]()
طريقة عمل مهلبية الجيلي -
![كاسات التشيز كيك]()
طريقة عمل كاسات تشيز كيك -
![حلى كاسات اللوتس]()
طريقة عمل كاسات اللوتس -
![كاسات بسكويت الشاي والكريمة الباردة]()
طريقة عمل حلى كاسات البسكويت -
![حلى بسكويت الشاي والقشطة والكاكاو]()
طريقة عمل حلى بسكويت الشاي والقشطة والكاكاو -
![حلى كاسات البنكي]()
طريقة عمل حلى الكاسات البنكي -
![كيكة النسكافيه بصوص القهوة]()
طريقة عمل كيكة النسكافيه الباردة بصوص القهوة -
![كيكة النسكافيه الباردة]()
طريقة عمل كيكة النسكافيه الباردة ب 10 دقائق
