السعرات الحرارية 330 سعرة
مدة الطبخ 15 دقيقة
تكفي 6 اشخاص
درجة الصعوبة سهلة
المكونات
- القيم الغذائية في كيكة النسكافيه الباردة للحصة الواحدة *
- حجم الحصة 84 جرام - قطعة متوسطة
- السعرات الحرارية (kcal) 330
- السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 72
- العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
- الدهون الكليّة (g) 12 %6
- الدهون المشبعة (g) 4.6 %78
- الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 3.2 -
- الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 1.4 -
- الكوليسترول (mg) 9.8 -
- الصوديوم (mg) 321.8 %22
- مجموع الكربوهيدرات (g) 44 %10
- من الألياف الغذائية (g) 2 %6.6
- من السكر (g) 16.8 %62.4
- بروتين (g) 6 %1
- الفيتامينات الكمية الحصة اليومية (%)
- فيتامين A(IU) 21.4 %2
- فيتامين E(mg) 2.4 %16
- فيتامين B3(mg) 2.2 %14
- فيتامين B5(mg) 0.4 %8
- المعادن الكمية الحصة اليومية (%)
- كالسيوم (mg) 93.6 %10
- حديد (mg) 1.6 %20
- بوتاسيوم (mg) 296.8 %6
- مغنيزيوم (mg) 38.2 %10
- فوسفات (mg) 117 %16
- زنك (mg) 0.8 %6
- منغنيز (mg) 0.6 %30
- سيلينيوم (mcg) 3.6 %6
- نحاس (mg) 0.2 %20
- * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
- اضغط لعرض المزيد عرض اقل
تحظى كيكة النسكافيه الباردة بشعبية كبيرة في الدول العربية ويشبه طعمها طعم طبق الحلويات الإيطالي الشهير التيراميسو، فهي إحدى الوصفات السهلة والسريعة واللذيذة التي لا تحتاج إلى فرن أو مكونات كثيرة ولا تتطلب أكثر من 15 دقيقة لتحضيرها، ويمكن تحضير كيكة النسكافيه بدون زبدة وبدون حليب مكثف مما يجعلها أقل تكلفة وأقل دسامة وأقل في السعرات الحرارية.
الخطوة 1: خليط كيكة النسكافيه الباردة
- اخفقي كريمة الحلويات (Whipping Cream) واخلطي معها الحليب المكثف.
- أذيبي النسكافيه في كوب الماء، وإذا كنت ترغبين بالحصول على طعم قهوة أقوى؛ استخدمي أكثر من ملعقتي نسكافيه.
- اغمسي بسكويت الشاي في محلول النسكافيه لبضع ثوان ثم أخرجيه قبل أن ينكسر.
الخطوة 2: طبقات كيكة النسكافيه
- افردي طبقة بسكويت في طبق مناسب مثل طبق البايركس.
- افردي كريمة الخفق بالتساوي على البسكويت.
- كرري طبقة أخرى من بسكويت الشاي المغمس بالنسكافيه، ثم طبقة كريمة مخفوقة.
- رشي مسحوق الكاكاو على الوجه، إذا كنت ترغبين بذلك.
- غطي طبق كيكة النسكافيه الباردة وضعيه في الثلاجة لمدة 3 إلى 4 ساعات على الأقل.
الخطوة 3: تزيين وتقديم كيكة النسكافيه الباردة
أخرجي حلى النسكافيه البارد من الثلاجة وقدميه بارداً، يوجد عدة خيارات لتزيين كيكة النسكافيه الباردة غير الكاكاو. يمكنك طحن الأوريو أو شوكولاتة الجالكسي ورش الفتات على الوجه. كما يمكنك استخدام السكر المحمص على الغاز، أو الفستق الحلبي المطحون، أو جوز الهند المجفف، وصحة وعافية.
وصفات ذات علاقة
وصفات ذات علاقة
-
![حلى النسكافيه البارد]()
طريقة عمل حلى النسكافيه الباردة والسريعة -
![كيكة النسكافيه الباردة]()
طريقة عمل كيكة النسكافيه الباردة ب 10 دقائق -
![كيكة النسكافيه بصوص القهوة]()
طريقة عمل كيكة النسكافيه الباردة بصوص القهوة -
![حلى كريمة النسكافيه]()
طريقة عمل حلى كريمة النسكافيه ب 4 مكونات -
![تقديم كيكة الزعفران]()
طريقة عمل كيكة الزعفران -
![كيكة التمر بالقرفة]()
طريقة عمل كيكة التمر بالقرفة -
![طريقة عمل كيكة الجزر بدون بيض]()
طريقة عمل كيكة الجزر بدون بيض -
![وصفة كيكة الجزر بالقرقة والجوز]()
طريقة عمل كيكة الجزر بالقرفة مع الجوز -
![طريقة عمل كيكة الرمل الهشة وصول الكيكة الرملية]()
طريقة عمل كيكة الرمل بالزبادي والسميد -
![كيكة البرتقال الإسفنجية بدون بيض]()
طريقة عمل كيكة البرتقال بدون بيض
احدث طبخات الحلويات
-
![كيكة الجيلي الباردة]()
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة -
![الآيس كريم الصحي]()
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر -
![كاسات مهلبية الجيلي]()
طريقة عمل مهلبية الجيلي -
![كاسات التشيز كيك]()
طريقة عمل كاسات تشيز كيك -
![حلى كاسات اللوتس]()
طريقة عمل كاسات اللوتس -
![كاسات بسكويت الشاي والكريمة الباردة]()
طريقة عمل حلى كاسات البسكويت -
![حلى بسكويت الشاي والقشطة والكاكاو]()
طريقة عمل حلى بسكويت الشاي والقشطة والكاكاو -
![حلى كاسات البنكي]()
طريقة عمل حلى الكاسات البنكي -
![كيكة النسكافيه بصوص القهوة]()
طريقة عمل كيكة النسكافيه الباردة بصوص القهوة -
![كيكة النسكافيه الباردة]()
طريقة عمل كيكة النسكافيه الباردة ب 10 دقائق
