animate
تخزين مشروبات ديتوكس التفاح
تقديم مشروبات ديتوكس التفاح
ديتوكس الفتاح والفراولة
ديتوكس التفاح والقرفة
السعرات الحرارية 39 سعرة
مدة الطبخ 15 دقيقة
تكفي 5 اشخاص
درجة الصعوبة سهلة
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

المكونات

  • القيم الغذائية في ديتوكس التفاح للحصة الواحدة *
  • حجم الحصة 400 ملل
  • السعرات الحرارية (kcal) 39
  • العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
  • اضغط لعرض المزيد عرض اقل

تعمل مشروبات الديتوكس على تنظيف الجسم وتطهيره من السموم وتساعد في تقليل الوزن عند اتباع حمية غذائية كما تحتوي على عناصر غذائية وفوائد صحية تختلف باختلاف مكوناتها، والتفاح من أهم العناصر المكونة لمشروبات الديتوكس ونذكر في هذه المقالة طريقتين لصنع ديتوكس التفاح هما ديتوكس التفاح بالفراولة وديتوكس التفاح بالقرفة.

1: تحضير مكونات مشروب ديتوكس التفاح

الخطوة 1: تحضير مكونات مشروب ديتوكس التفاح

اغسلي التفاح والفراولة بشكل جيد ثم قطعي كل حبة تفاح إلى قطع شرائح متساوية الحجم ونظفيها من البذور، قطعي الفراولة إلى شرائح أيضاً وضعي كل منهما جانباً.

2: تحضير ديتوكس التفاح والقرفة

الخطوة 2: تحضير ديتوكس التفاح والقرفة

في وعاء كبير ضعي حبة تفاح شرائح مع عود قرفة ولتر ماء واحد وملعقة صغيرة عصير ليمون ثم حركي المكونات بشكل جيد واتركيها منقوعة ليلة كاملة، بعد ليلة كاملة ارفعي عود القرفة من الوعاء ثم أضربي باقي المكونات بالخلاط الكهربائي.

3: تحضير ديتوكس التفاح والفراولة

الخطوة 3: تحضير ديتوكس التفاح والفراولة

ضعي شرائح التفاح مع شرائح الفراولة وعود قرفة ولتر ماء في وعاء كبير وحركيها بشكل جيد ثم اتركيها منقوعة ليلة كاملة، بعد ليلة كاملة ارفعي عود القرفة من الوعاء ثم أضربي باقي المكونات بالخلاط الكهربائي.

4: تقديم مشروبات ديتوكس التفاح

الخطوة 4: تقديم مشروبات ديتوكس التفاح

حضري الأكواب المناسبة واسكبي كل من ديتوكس التفاح والقرفة وديتوكس التفاح والفراولة في الأكواب وتكون جاهزة للتقديم، يمكن أيضاً تقديم مشروبات الديتوكس بدون الضرب في الخلاط الكهربائي حسب الرغبة.