المكونات
- القيم الغذائية في الكاسترد الجاهز للحصة الواحدة *
- حجم الحصة 200 جرام
- السعرات الحرارية (kcal) 221
- السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 54
- العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
- الدهون الكليّة (g) 6 %9
- الدهون المشبعة (g) 3 %17
- الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 2 -
- الكوليسترول (mg) 20 %7
- الصوديوم (mg) 142 %6
- مجموع الكربوهيدرات (g) 40 %13
- من السكر (g) 25 %104.1
- بروتين (g) 5 %5
- الفيتامينات الكمية الحصة اليومية (%)
- فيتامين A(IU) 83 %13.8
- فيتامين B9(mg) 3 %2.2
- المعادن الكمية الحصة اليومية (%)
- كالسيوم (mg) 166 %16.6
- بوتاسيوم (mg) 217 %6.2
- مغنيزيوم (mg) 18 %5.1
- فوسفات (mg) 134 %13.4
- زنك (mg) 1 %6.6
- سيلينيوم (mcg) 2 %36
- * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
- اضغط لعرض المزيد عرض اقل
الكاسترد من الحلويات الشهيرة التي تعتمد بشكل أساسي على بودرة الكاسترد الجاهزة التي يمكن إعدادها بالحيل أو بالماء، في هذه الوصفة جربي أسهل طريقة لعمل كاسات حلى الكاسترد الجاهزة بالحليب وبمقادير تكفي 6 أشخاص تقريباً.
الخطوة 1: خلط الكاسترد الجاهز على البارد
ضعي الحليب السائل في وعاء كبير ثم قومي بسكب كوب ماء فوق الحليب وحركي المكونات مع بعضها، ثم قومي بإضافة الحليب البودرة وبودرة الكاسترد وحركي المزيج بشكل جيد مرة ثانية حتى تذوب المكونات ويتجانس خليط الكاسترد السائل.
الخطوة 2: طبخ الكاسترد بالحليب
ضعي خليط الكاسترد بالحليب على نار متوسطة وقومي بالتحريك بشكل مستمر حتى يصبح بقوام سميك قليلاً، ثم أضيفي السكر وحركي المزيج جيداً حتى يشارف على الغليان وبعد ذلك ارفعي الكاسترد عن النار.
الخطوة 3: سكب الكاسترد الأصفر بالكاسات
حضري 5 أو 6 من كاسات مناسبة أو بولة زجاج حسب الرغبة، وقومي بسكب الكاسترد في كل كاسة أو بولة حتى ما قبل الامتلاء بقليل، كرري العملية مع باقي الكاسات وضعيها جميعاً في الثلاجة حوالي 3 ساعات.
الخطوة 4: تقديم حلى الكاسترد بالكاسات
أخرجي كاسات الكاسترد الجاهز من الثلاجة وقومي بتزينها بشرائح الفراولة أو الكرز أو أي نوع من الزينة حسب الرغبة، كما يمكن تقديم حلى الكاسترد يدون تبريد، فقط اتركيها تبرد بحرارة الغرفة ويكون قوماها سائل أكثر.