السعرات الحرارية 260 سعرة
مدة الطبخ 20 دقيقة
تكفي 10 اشخاص
درجة الصعوبة متوسطة
المكونات
- القيم الغذائية في بودينغ جيلي للحصة الواحدة *
- حجم الحصة قطعة واحدة
- السعرات الحرارية (kcal) 260
- العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
- الدهون الكليّة (g) 16 %25
- الدهون المشبعة (g) 10 %50
- الكوليسترول (mg) 50 %17
- الصوديوم (mg) 200 %8
- مجموع الكربوهيدرات (g) 20 %7
- من الألياف الغذائية (g) 2 %8
- من السكر (g) 7 %8
- بروتين (g) 5 %10
- المعادن الكمية الحصة اليومية (%)
- كالسيوم (mg) 90 %9
- حديد (mg) 0.6 %3.5
- بوتاسيوم (mg) 170 %5
- * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
- اضغط لعرض المزيد عرض اقل
بودينغ الجيلي بالبسكويت حلوى سهلة التحضير تتكون من قالب بثلاث طبقات، طبقة جيلي وطبقة كريمة وطبقة بسكويت مطحون وتقدم وهي باردة، المقادير المذكورة في المكونات تكفي لصنع 10 قطع ويمكن مضاعفة الكمية حسب الرغبة
الخطوة 1: تحضير طبقة الجيلي
- ضعي ظرف الجيلي في وعاء متوسط الحجم ثم اسكبي عليه كوبين ماء ساخن وحركي قليلاً.
- ادهني قالب البيركس بالزبدة بشكل خفيف ثم اسكبي الجيلي في القالب واتركيها حتى تبرد ثم ضعيها في الثلاجة مدة ساعتين.
الخطوة 2: تحضير طبقة القشطة
- ضعي علبة كريمة الشانتيه في وعاء متوسط الحجم وأضيفي عليه نصف كوب حليب بارد ثم اخفقي بالخفاقة الكهربائية مدة 5 دقائق حتى تتماسك الكريمة بشكل جيد.
- أضيفي علبة القشطة فوق الكريمة شانتيه واخفقي مرة ثانية حتى تمتزج القشطة بالكريمة بشكل جيد.
الخطوة 3: تحضير قالب البودينغ
- بعد أن تبرد طبقة الجيلي بشكل جيد، غمسي قطع البسكويت بالحليب ثم ضعي طبقة بسكويت فوق طبقة الجيلي.
- بعد ذلك اسكبي طبقة الكريمة ووزعيها بشكل متساوي على كامل القالب ثم رشي عليها البسكويت المطحون وضعي القالب في الثلاجة بعد ذلك مدة ساعتين.
الخطوة 4: تقديم بودينغ الجيلي
بعد أن تبرد بودينغ الجيلي بشكل جيد اخرجي القالب من الثلاجة ثم قطعي الحلى إلى قطع متساوية وضعيها في الأطباق المناسبة وتكون بودينغ الجيلي جاهزة للتقديم.