
السعرات الحرارية 1669 سعرة
مدة الطبخ 13 دقيقة
تكفي 3 اشخاص
درجة الصعوبة متوسطة
المكونات
- القيم الغذائية في بيبروني للحصة الواحدة *
- حجم الحصة 150 غرام
- السعرات الحرارية (kcal) 1669
- العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
- الدهون الكليّة (g) 90 -
- الصوديوم (mg) 4528 -
- مجموع الكربوهيدرات (g) 142 -
- من الألياف الغذائية (g) 8 -
- بروتين (g) 86 -
- * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
- اضغط لعرض المزيد عرض اقل
بيبتزا بيبروني وصفة إيطالية شهيرة تتكون من عجينة البيبتزا المشوية بالفرن مع شرائح لحم البيبروني والجبنة الشهية
الخطوة 1: تحضير عجينة البيتزا
- ضعي الخميرة في وعاء صغير مع الماء والسكر وحركي قليلاً واتركيها مدة 5 دقائق.
- ضعي الملح فوق الطحين وقلبي قليلاً ثم أضيفي ملعقة كبيرة زيت زيتون مع خليط الخميرة والماء وحركي قليلاً.
- اعجني بواسطة اليدين بشكل جيد مدة 7 دقائق ثم غطي العجينة واتركيها ترتاح مدة 30 دقيقة.
الخطوة 2: تحضير صينية البيتزا
- ادهني صينية البيتزا بالزيت ثم مددي العجينة بواسطة الشوبك الخشبي وضعي العجينة في الصينية واصنعي بعض الثقوب بواسطة شوكة الطعام.
- ادهني العجينة بصلصة الطماطم ثم ضعي شرائح البيبروني مع شرائح الزيتون الأسود والفلفل الرومي وأضيفي بعد ذلك الجبنة المبروشة علة الوجه.
الخطوة 3: وضع بيتزا ببروني في الفرن
سخني الفرن بحرارة 180 درجة مدة 10 دقائق ثم ضعي الصينية في منتصف الفرن واتركيها مدة 10 دقائق حتى تتحمر من الأسفل وبعد ذلك شغلي الفرن مدة 3 قائق من الأعلى.
الخطوة 4: تقديم بيتزا البيبروني
اخرجي البيتزا من الفرن وقطعيها إلى قطع صغيرة وضعي القطع في الأطباق المناسبة وتكون بيتزا البيبروني جاهزة للتقديم.