السعرات الحرارية 714 سعرة
مدة الطبخ 20 دقيقة
تكفي 10 اشخاص
درجة الصعوبة متوسطة
المكونات
- القيم الغذائية في تشيز كيك للحصة الواحدة *
- حجم الحصة 184 غرام
- السعرات الحرارية (kcal) 714
- السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 459
- العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
- الدهون الكليّة (g) 51 %23
- الدهون المشبعة (g) 23 %45
- الدهون المتحولة (g) 0.5 %1
- الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 16.7 %32.7
- الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 5.77 %11.2
- الكوليسترول (mg) 74.1 -
- الصوديوم (mg) 541.3 %36
- مجموع الكربوهيدرات (g) 52 %10
- من الألياف الغذائية (g) 3 %10
- من السكر (g) 34.3 %66.2
- بروتين (g) 18 %4
- الفيتامينات الكمية الحصة اليومية (%)
- فيتامين C(mg) 1 %1
- فيتامين A(IU) 258.4 %29
- فيتامين K(mcg) 1.5 %1
- فيتامين D(mcg) 0.3 %2
- فيتامين E(mg) 3.3 %22
- فيتامين B1(mg) 0.1 %8
- فيتامين B2(mg) 0.4 %27
- فيتامين B3(mg) 5.3 %33
- فيتامين B5(mg) 1.3 %26
- فيتامين B9(mg) 30.4 %8
- المعادن الكمية الحصة اليومية (%)
- كالسيوم (mg) 222.6 %22
- حديد (mg) 1.6 %20
- بوتاسيوم (mg) 553.1 %12
- مغنيزيوم (mg) 92.1 %22
- فوسفات (mg) 325.2 %46
- زنك (mg) 1.8 %17
- منغنيز (mg) 0.6 %28
- نحاس (mg) 0.3 %32
- * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
- اضغط لعرض المزيد عرض اقل
تشيز كيك اللوتس حلوة شهيرة جداً تتكون بشكل أساسي من بسكويت اللوتس المطحون وطبقة من خليط جبنة الكريمي مع طبقة من زبدة اللوتس، نذكر في هذه المقالة طريقة تحضير تشيز كيك اللوتس الأصلية وبطعم شهي مثل المطاعم
الخطوة 1: تحضير طبقة بسكويت اللوتس
- ضعي بسكويت اللوتس في محضرة الطعام وشغليها حتى يصبح البسكويت مطحون بقوام ناعم ثم أضيفي الزبدة السائحة وشغلي المحضرة مرة ثانية حتى تمتزج مع البسكويت بشكل جيد.
- حضري قالب التشيز كيك المناسب وضعي البسكويت المطحون في القالب مع توزيعها بشكل متساوي.
- ضعي فوق البسكويت كيس طعام وأضغطي بشكل جيد حتى يصبح طبقة متماسكة ثم ضعي القالب في الثلاجة 30 دقيقة.
الخطوة 2: تحضير طبقة التشيز
- ضعي الجلاتين البودرة في وعاء صغير وأضيفي عليه نصف كوب ماء بارد واتركيه منقوع بالماء مدة 10 دقائق.
- ضعي الجبنة الكريمة مع الفانيلا والحليب المكثف والقشطة والسكر البودرة في وعاء كبير وحركي المكونات ثم أضيفي خليط الجيلاتين وحركي المكونات مرة ثانية.
- أخرجي قالب التشيز كيك من الثلاجة واسكبي طبقة الجبنة فوق طبقة البسكويت مع توزيعها على كامل القالب ثم ضعي القالب في الثلاجة مرة ثانية مدة ساعتين.
الخطوة 3: إضافة طبقة زبدة اللوتس
- ضعي زبدة اللوتس في الميكروويف حتى تذوب ثم اسكبيها فوق الطبقة الثانية مع توزيعها بشكل متساوي على كامل القالب.
- ضعي القالب للمرة الأخيرة في الثلاجة مدة 6 ساعات حتى تتماسك جميع طبقات التشيز كيك.
الخطوة 4: تقديم التشيز كيك
أخرجي القالب من الثلاجة وزينيها بالبسكويت المطحون ثم ارفعي القالب المعدني وقطعي التشيز كيك إلى قطع متساوية وضعيها في الأطباق المناسبة وتكون تشيز كيك اللوتس جاهزة للتقديم.