تعتبر اضطرابات الجهاز الهضمي أحد المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم ومن أكثر هذه الاضطرابات شيوعاً هو تهيج القولون، حيث يؤثر على حياة نسبة كبيرة من الناس بسبب أعر...
ما هي السعادة؟ ومن أين تأتي؟ لقد تعلمنا أن السعادة تحدث عندما يطرأ علينا شيء جديد، ولكن أهملنا أن نتعلم كيف نبادر بجلب مشاعر السعادة لأنفسنا، وبالتالي نتكل على الانتظار حتى تأتي إل...
العديد من المشاكل التي تصلنا على موقع حلّوها سببها الضغوطات المادية والسعي وراء المظاهر وعدم القدرة على إدارة ميزانية المنزل والادخار من الراتب الشهري.لذا، سنتحدث في هذا المقال ع...
ذكرنا في مقال سابق أن علاج تحسس القمح يكمن في اتباع نظام غذائي خالي من بروتينات ومشتقات القمح. وهنا سنتعرف على الأكل المناسب لمرضى حساسية القمح والنظام الغذائي الخالي من الجلوتين و...
من أساسيات الصيام الامتناع عن الطعام أو الشراب لمدة معينة، وعند البعض أسبابهم الخاصة للصيام فهنالك من يصوم لأسباب روحية أو عقلية أو جسدية، كما يقوم الرياضيون بالصوم كوسيلة لتح...
تحدثنا في مقال سابق عن طرق العناية بالمرأة بعد الولادة القيصرية، ومن ضمن النصائح، أشرنا إلى ضرورة تغذية الأم الصحية بعد العملية القيصرية. ولأهمية هذا الموضوع، عدنا الآن للحديث عنه...
عمليات تصغير المعدة تنقسم إلى أنواع عديدة، ولكن جميعها تهدف إلى إجراء تغييرات على الجهاز الهضمي للمساعدة على إنقاص الوزن عن طريق الحد من كمية الطعام التي يتم تناولها أو عن طريق تقل...
بالون المعدة هو نوع جديد من أنواع تقنيات خسارة الوزن، حيث يتم وضع بالون سيليكون مملوء بالملح في معدتك، مما يساعدك على إنقاص الوزن عن طريق الحد من الكمية التي يمكنك تناولها من الطعا...
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي
التخصص: مهارات الحياة