هل تعتقد أن إلقاء نظرة على الهاتف المحمول أثناء قيادة السيارة ليس أمراً يستحق التفكير أو النقاش؟ هل تظن أن ثانية أو ثانيتين قد تقضيها في كتابة رسالة أو تعليق قصير لن تهدد حياتك وحي...
كما تعتبر مرحلة الطفولة هي فترة للنمو الجسدي والفيزيولوجي عند الأطفال، فهي أيضاً فترة النمو العقلي والنفسي، وكما أن الطعام والحركة يعتبران الغذاء الأساسي لعملية النمو الجسدي، فإن ا...
كمال الأجسام رياضة صحية ومفيدة، فهبي تدرب الإنسان على اعتماد نظام حياة صحي قائم على ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتناول الطعام الصحي، إضافة إلى الابتعاد عن كل ما يضر الجسم مثل التدخين...
جميعنا نعلم القواعد الأساسية الصحيّة، فنحن نعرف أن ممارسة الرياضة مهمة وأن تناول الطعام الصحّي ضروري، لكن من منا يتبع هذه القواعد فعلاً؟ لن نقوم بإرهاقكم بمجموعة واسعة من القواعد ا...
هل ترغبين بالحصول على شعر طويل ومفعم بالحيوية؟ أنت لست الوحيدة التي تسعى إلى ذلك! ترغب جميع النساء في إطالة شعرهن بطريقة صحية، ويلجأ العديد منهن إلى طرق وأساليب غالية الثمن وكيميائ...
على الرغم من كل التركيز على مشاكل زيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال، لا يزال كثير من الأهل قلقين، خاصة عندما يتعلق الأمر بتغذية الأطفال في نواحي متعددة مثل: كم يحتاج طفلك؟ وهل يحصل ع...
هل تعاني من رغبة شديدة في تناول السكر والحلويات بانتظام؟ يعتبر هذا الأمر العقبة الأكثر صعوبة في أي نظام غذائي صحي متوازن، لأن هذه الشهية الكبيرة ليست إلا رغبة عقلك في مكافئتك بطعام...
هناك العديد من الأشخاص الذين يفضلون الطعام المليء بالتوابل والبهارات، فهذه المنكهات اللذيذة والمفيدة تضيف للطعام نكهات لا تقاوم، أليس هذا صحيحاً؟ لهذا السبب قررنا في هذا المقال أن...
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي
التخصص: الأمراض الجلدية والتجميل